Lepsza jest Kreatyna, ponieważ po mietku mięśnie są napompowane wodą, a kreatyna to podtrzyma, ponieważ jak znamy działanie kreatyny to ona tesh pompuje wodę do mięśni i tym sposobem zwiększa sie obiętosć mięsnia tym sposobem uzyskasz mniejsze spadki po cyklu mietka.
Każdy ma swoje zdanie. Dla mnie cechy sensoryczne to za mało,a na dłuższym etapie różnic w efektywności nie będzie raczej.Choć faktycznioe lepsza rozpuszczalność serwatek dla wielu jest wyznacznikiem jakiści/efektywności białek.Jest to wygoda,jak stosowałem wpc byłem zadowolony z szybkiego ibezproblemowego rozpuszczania,ale co do skuteczności nic [...]
Wow , po co ci tyle mass gaina ?? Kup sobie na 3 miechy 6 kilo mass gaina + 3 kilo hi-tec protein a zamiast hmb i kreatyny kup sobie glutaforce hi-teca , to ci da lepszą masę ! ! ! A jak chcesz mieć jeszcze lepsze efekty w przyroście masy to ułuż se dietę ! ! ! (kreatyne używa sie przy treningu na siłe , bo ona pompuje wode do mięśni , nie wierz [...]
według mnie lepsza będzie tauryna z niej więcej korzyści będziesz miał glutamina zawsze się sprzyda do suplementacjii, ja będe czekał na astykuł pana Ambrozjaka o glutaminie czy ona jest naprawde aż tak słaba bo ja w to nie wierze jak narazie bo ona działa np na mnie oto moje zdjęcia po 4 miechach [...]
witam all Ya!!mam pytanko,czym rozni sie kreatyny olimpu:creatine puryvate i creatine monohydrate!!??ktora lepsza i czy wogole sa dobre...i czy dobra jest kreatyna firny-inkospor??w proszku.pozdrawiam,i z gory dziekzzzzzzz!!i chcialbym wiedziec z czym najlepiej laczyc kreatyne czy z HMB czy z czyms innym??chce sie wziasc za kretynke jakos w [...]
Antonio Rodrigo "Minotauro" Nogueira w 2 rundzie przez submission "arm block" " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB
dieta jest ok. wszystkiego tyle ile trzeba. no to BCAA czy L-Glutamina lepsza? A i jeszcze jedno L-G działa tylko anykatabolicznie czy tyż troche anabolicznie? >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe Weidera": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 [...]
[...] podskorny? Czy poprzez taki masaz smiecie w moim organizmie (ktore przeczyniaja sie do oklaplej skory na udach) moga sie wydobyc na zewnatrz? Ma ten przyrzad wplyw na lepsza przemiane materii, na lepsze krazenie? Jesli tak- to pomaga tez w walce z cellulitem? Sama juz nie wiem. Kupilam tego wielkoluda z nadzieja, ze pobudzi mi krazenie i [...]
jak wam się podobał park? bo mnie dopadło 5 gości z moim instruktorem na czele i miałem czas na dwa kopy i wiałem... Samolot wypas maxymalny... ale lepsza Dakota o tego ruskiego złomu :))) Na CQB nie ćwiczyłem, bo w na lotnisku (autobus) przywaliłem łbem o podłogę i było w zasadzie po treningu (coć mnie czacha podejrzanie bolała...:)). Następna [...]
[...] w postaci poprawy wydolnosci musi być? wiem ze typowe treningi na wydolnosc to aerobowe, ale jak trenowałem jeszcze dzielonym treningiem to nie mneij moja kondycja była lepsza od stanu teraźnijeszego (brak treningów jakich kolwiek), a wiec trening dzielony dawał mi nie jako efekty w postaci poprawienia kondycji i teraz chciałbym sie [...]
Witam wszystkich!!! Mam pytanko. Cwicze od ok 7 mscy, mam 21 lat, 82 kg wagi i 194 cm wzrostu. Cwicze na mase i chcialem sie dowiedziec czy lepsza jest 12/10/8/8 czy 12/10/8 serii. Pytam bo do mojego planu treningowego w poniedzialek i piatek chce zmiescic jeszcze brzuch i musze zmienic z 4 serii na 3 serie bo bym sie w 2 godziny nie wyrobil na [...]
[...] 1000% ja jem sięcej supli niż zawodowiec.... koksują owszem, ale większość opierają na diecie...mają po prostu genetykę o jakiej nam się nie śniło.... normalna żywność jest lepsza od supli.. istnieje co najmniej 50 powodów dla których warto opierać się głównie na diecie.. i kolejne 100 których nawet jeszcze nie znamy....to nie bajki [...]
".... normalna żywność jest lepsza od supli." W 100% !!! I TO TRZA USWIADOMIC ! AJAK Doradca w dziale Alternatywna Droga. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
[...] LEPIEJ KUP KONCENTRAT Tylko właśnie mam dylemat bo teraz to już w ogóle nie wiem to niby mam być dieta na masę i chcę sobie zakupić jakiegoś np. gainera ale nie wiem czy nie lepsza by była na przykład serwatka... /J.W. ALE MOZESZ KUPIC NP. BIALKO TRECA I JAKIES CARBO (TREC TEZ BEDZIE MIAL VARBO ALE ZA JAKIS CZAS) I WTEDY SAM MOZESZ GAINERA ZROBIC [...]
Fakt Ale Radek troszQ lepsza -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Bicepsow juz bardziej wypchnac nie mogles Hehe spox... cos tam widac, ale przeczytaj post o pozowaniu i zalatw lepsza cyfrowke -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
whey gainer aktivity vs whey gainer 4000
