lepsza

Przerobiłem ją, nie jest to idealna dieta ale lepsza od poprzedniej. http://tinypic.com/r/2hrlqp1/6 Teraz prosze Was o ocenienie jej i napisanie co jest źle. Zmieniony przez - Śliski w dniu 2012-07-26 15:33:15

[...] czy konkretny model ma znaczenie? Nie wiem czy można wklejać linki, wiec napiszę: PHILIPS HD 2686/90 - od 149zł Bosch TAT 6104 - od 80zł To sa dwa najczęsciej kupowane tostery w internecie. Czy poza wyglądem (drugi przypomina pół bochenka chleba) czymś sie rożnią? Czy jakoś tostów w drugim jest lepsza i czy ew. waszym zdaniem warto dopłacić?

[...] metoda. Mocniejszy bodziec-ćwiczysz w strefie hipertroficznej,kiedy mięśnie i stawy są już bardzo dobrze rozgrzane a cns aktywowany na maksa-co za tym idzie technika jest lepsza a i mięsień docelowy dostanie mocniejszy bodziec. Lepsze ukrwienie mięśnia a co za tym idzie dopływ wartości odżywczych. Lepsza wytrzymałość. Lepsze pobudzenie partii [...]

[...] coli. Tak jak układ stricte mięśniowy może reagować w młodym wieku hiperlazją albo hipertrofią (rozrostem mięśni), tak układ nerwowy adaptuje się do wysiłku na swój sposób: lepsza mielinizacja, większe zasoby acetylocholiny w pęcherzykach presynaptycznych, większa ilość jednostek motorycznych (czyli zwiększenie ilości neuronów przypadających na [...]

brałem tą kreatynę już właśnie nawet dobra , zatrzymuję dużo wody w organizmie i nie wiem nie czułem się po niej tak dobrze jeśli chodzi o bieganie i grę w piłkę nożną. A ta beta-alanina co poleciłeś jest lepsza niż ta w tabletkach z activlabu? i te aminokwasy też są lepsze od tych co ja tam podałem ??

Vitek musi zrobic forme jak na Adamka zeby z Haye'm wygrac A Haye forme lepszą niz na Chisore widac na przykladzie ostatniej rundy z Jonsonem, ze Vitek troche sie wkur.via jak nie moze ustrzelic, stad prowokowanie i unoszenie reki do góry, imo lekka bezradnosc siła lekko ze wskazaniem na Vitka, natomiast Haye jako niby cruiser siłowo do HW pasuje [...]

Wolałem kogoś z lepszą stójką, ale i tak jestem zadowolony - to będzie odpowiedni sprawdzian.

napalm w shotach b. dobry, white flood też dobry, ale do obydwu dodałbym trochę aakg na lepszą pompę Twoja propozycja to napalm/white flood + aakg i ewentualnie proch? ups, sry za 2 posty pod sobą...

napalm w shotach b. dobry, white flood też dobry, ale do obydwu dodałbym trochę aakg na lepszą pompę Twoja propozycja to napalm/white flood + aakg i ewentualnie proch?

nie jestem zwolennikiem niczego z geraminą, na dłuższą metę więcej szkód niż pożytku, napalm w shotach b. dobry, white flood też dobry, ale do obydwu dodałbym trochę aakg na lepszą pompę

Kowanator: Dzięki. Ja jestem chłop ze wsi to wiesz, trochę siły się przydaje tam. :-PP przemoo: Dzięki. Zapraszam:) kalikstat: Tak mam zamiar. Mam na telefonie kilka, ale po zrzuceniu na komputer nie było za dużo widać. Jak będę miał lepszą kamerkę to wstawię oczywiście. Zmieniony przez - DonCarolus w dniu 2012-07-26 10:04:50

opcja na pewno lepsza ale ja jestem za leniwy i mam za malo czasu zeby tak kombinowac%-) bcaa spijam miedzy seriami po lyku.po trenie do szejkera z 3 miarki wpc miarka gainera chyba bardziej dla smaku bo te 50 gr to malo co maja wegli i chlup;-)

Przysiady Wiosłowanie sztangą Wyciskanie żołnierskie Pompki na poręczach 3x MAX (+ew. izolacja na biceps, np młotki 12/10/8) Martwy Ciąg Wyciskanie sztangi skos+ Przysiady przednie (ok. 80% tylniego) Podciąganie na drążku 3x MAX (+ew. izolacja na triceps, np wyciskanie francuskie 12/10/8) Lepsza wersja ;) Ogólnie to podciągania sztangi do [...]

[...] jest na tej siłowni (aplauz w warszawie) maszyna, zdaje się do ćwiczeń klatki, tylko że ruch nie idzie w górę, tak jak na gifach w atlasie (http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp), ale idzie idealnie poziomo, równolegle do podłogi. Czy ta maszyna jest jakoś "lepsza" bądź ma inne zastosowanie od takiej, w której ruch idzie po skosie do góry?

[...] chude jak na mój wzrost. Oczywiście, mięśnie brzucha i klatki piersiowej są widoczne (lekko ale nie jestem "dechą"), lecz no nie oszukujmy się - idę na studia i jakaś lepsza sylwetka by się przydała i nie mówię tu o jakiś super widocznych mięśniach jak u kulturysty, które stanowią niemal pancerz, lecz po prostu o nabraniu masy i zrobieniu [...]

Ja od dzisiaj zaczalem i nie wiem czy sobie wkrecam ale czuje juz lepsza koncentracje i zdolnosci psychomotoryczne 8-)8-)}:-(

Też mam 15 lat według Mnie zależy co chcesz osiągnąć: jeśli chcesz być lepszy w sporcie to w tak młodym wieku lepsza będzie dieta! Czasem samą dietą możesz więcej osiągnąć.

Właśnie z tych nowych jeszcze nic nie jadłem, ale kokos każdy zachwala %-) No i pocieszyłeś mnie że karmel git %-) Dzięki, ale u Ciebie lepsza :-)

FORMA co raz lepsza Remik :-)) , ja nadal przerwa od treningów i pewno jeszcze ona potrwa, ogólnie same problemy ostatnio ze zdrowiem... Mlekołak - juz pisalem w innym temacie ale i u tutaj dam znac, zmien swoj podpis bo albo znacznik na koncu linka cos psuje albo wpisales tam tagi z pogrubieniem, bo po kazdym Twoim poscie wszystko inne jest [...]

[...] !!! ( nie możliwe a prawdziwe ) - w połączeniu z CARBO również pokonuje jego smak i czujemy czekoladke! Po prostu Pyszna!!! Nawet na redukcji z samą wodą :) skrzynka dla tego co zna taką co jest lepsza :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8e0bdf62b80d40da99aba1a0c3963ead.jpg Czekoladowe oczywiście!!!! Zmieniony przez - crash88 w dniu 2012-07-25 11:50:16