No ZMa nie am takiego działania jak kreta ... to sa zwykłe minerały i witamina b6 wiec.. jedynie cos dostaniesz od tego to lepsza regeneracja i minimalny wzrost tescia. Hmmm nie ma chyba takiego suplementu o zblizonym działaniu do krety... mozesz se opcjonalnie kupic zma , białko , gainer itp...
A co to jest ten metesto, z nazwy wnioskuje ze jakis testosteron(cos ala' undestor?) Ja bym dodal np. nandrolon albo tren, jakosc miesnia byla by o wiele lepsza, rowniez spadki po cyklu niebyly by tak drastyczne
skoro juz mowa o łaczeniu krety z weglami i białekiem:) To czy mozna oprocz carbo wypic tez białko do kreatyny czy lepiej odczekac z tym 30 min?? Chodzi mi czy lepsza bedzie konfigurtacja - kreta + carbo + białko bezposrednio po treningu , obaid godzine po teningu czy lepiej pwoiedzmy kreta + carbo bezposrendio po treningu , białko 30 min po [...]
[...] cos dobrego robic w swoim kierunku ciekawe co wy jedliscie 10 lat temu pewnie pizza i hamburgery chipsy mowie tez o zobie trzeba mu pomagac a nie tylko mowic co to za dieta lepsza taka niz zadna ale chłopaki w sumie maja racje poczytja posty i spróbuj cos poprawic rano platki ok tylko owsiane dodaj do nich jajeczka orzechy wloskie na obiad [...]
[...] publiczności i... przeciwnikach. Opanowany do perfekcji stanowi bardzo groźną broń, zarówno w ataku jak i w obronie. W dobie przepisu o przymusowej klamrze, coraz częściej lepsza znajomość tego chwytu przesądza o wyniku walki. Jest to jeden z najtrudniejszych elementów zapaśniczego "abecadła". Wymaga od zawodnika dobrego [...]
[...] że Adams jest wielki - nie dlatego, że wygrał tyle medali, ale dlatego, że potrafił przyznać się samemu sobie do swej choroby i ją pokonać. Jest to książka zdecydowanie lepsza od książki Davida Seamana, grzecznego Anglika, którego największym przewinieniem w karierze było zdjęcie spodenek Paulowi Gascoignowi. Każda strona książki to opowieść [...]
fakt, żeby wiedzieć czego potrzeba to musi się mieć dietę i dopasowywać wszystko do niej, czasem jednak zdarza się, że odżywka jest tym małym naddatkiem/kalorii, czy innych jeszcze składników odżywczych/ które są tą szalą u wagi, która pomaga przezwyciężyć stagnację i zmusić mięśnie do wzrostu, jest to wprawdzie element i to jeden z wielu ale [...]
ja miałem lepsze efekty biorac na czczo natomiast jak brałem przed treningiem to miałem lepszą pompe wiec potem robiłem tak ze 3g na czczo,3g przed i 3g po treningu
Z20 !! nie żartuj! w porównaniu do Z3 to ścierwo i popychadło choć wstępnie też o nim myślałem. Ale przeszło mi jak przeglądałem testy na DC preview i steve hardware w sumie miałem dilema - PowerShot 1 IS lub Z3, no i sentyment do minolty wygrał (troche lepsza jakość zdjęć, choć powershot ma filmy z ABS i w AVI, a minolta w MOV)
[...] Pan jej spodziewać." Jak wyślesz zamówienie to zaznacz żeby przyszło potwierdzenie przeczytania zawsze bedziesz wiedział że ktoś to zobaczył... BTW - rozpuszczalność lepsza od sojawitu a piana szybko schodzi jak otworze denko od shejkera (mieszam na wodzie) - najczesciej na dwie miarki olimpowe WPC daje jedna gainerka 1 vitala i smak w [...]
[...] sam wyprubować co akurat na ciebie najlepiej działa, bo niektórym idzie szybciej po takim treningu, a niektórym po innym, jednak zdecydowana więkoszość osób (ja nie) preferuje treningi 3, 4 razy na tydzień bo pacząc od strony technicznej są one lepsze ( lepsza regeneracja, więcej sił), wyprubuj taki i taki i sam osądź jak wolisz ćwiczyć
Beda najmniejsze jakie moga byc Kazda forma aktywnosci fizycznej jest lepsza od zadnej. Do kazdego treningu domowego podchodz jak do normalnego na silowni. Skup sie na pracy miesni, badz skoncentrowany na tym co robisz i bedzie dobrze. Jesli cwiczenia beda szly za lekko, wykonuj wieksza niz zwykle ilosc powtorzen. Taka odmiana moze nawet wplynac [...]
[...] Stąd iniekcja 6 I.U. HUMULINU-R wymaga podania minimum 60g węglowodanów, aby uniknąć negatywnych i niebezpiecznych skutków. Większa ilość węglowodanów byłaby prawdopodobnie lepsza. Napój zawierający 50g białka serwatkowego, 60g maltodekstryn lub dekstrozy, 5 g monowodzianu kreatyny i 4 – 20 g glutaminy był uważny za jeszcze lepsze [...]
Powiem ci jezeli masz orginalna suste to wal suste niz ome jest o wiele lepsza nie jest to samo bo roznia sie iloscia tesci. Ja zrobilem pierwszy cykl moj z susty mialem ja z egiptu z apteki bylem bardzo zdowolony i tak wlasnie gadanie ze zalewa woda ja tego nie odczulem mialem wysza diete bialkowa i nie wygladalem jak balon fakt ze moje dawki nie [...]
Rozmowy w toku - "Pakowałem w mięśnie"
