lepsza

w siadach miala byc progresja po 3 powt a nie po 5!! w Mc zaczynanie z dupa wysoko nie jest absolutnie niczym złym , tzn o ile ciało do tego samo dąży - znak ze taka dzwignia w Twoim przypadku jest lepsza i nie sugeruj sie popularnymi pogladami za bardzo

tamta saida z początku była lepsza ;* ;] chociaż ta tez nie jest zła ;]

dzieki wielkie, ale mam nadzieje ze na pucharze bedzie jeszcze lepsza!!!! pozdrawiam!!!!

Co do tych nuk to dam trochę lepszą fotkę z dzisiaj, I bark dorzucę. Zmieniony przez - ZO4 w dniu 2009-06-10 15:03:51

Ma lepszą genetykę ... Jak na taki mały staż nic jeszcze nie kupuj min. rok ćwiczeń , teraz wystarczy dobry trening i dieta "ewentualnie możesz kupić białko lub gainiera" a wszystko będzie szło PS. Firmy jak Megabol zostaw sobie w spokoju :P

Póki co jestem po 2 strzałach, więc tak dupa boli jak przy winku, nie zapycha się i powoli jest oczuwalna lepsza pompa... ;)) Więc zobaczymy jak będzie dalej ;]]

Witam. Sorki ze nie piszę nic ostatnio ale mam zawrót głowy (sesja + okradli mnie ;/ ) Na diecie się trzymam kondycja coraz lepsza i rezultaty jakieś już widać :) - podaje zdjęcie: Zmieniony przez - Hpsi w dniu 2009-06-10 22:14:01 Zmieniony przez - Hpsi w dniu 2009-06-10 22:15:04 Zmieniony przez - Hpsi w dniu 2009-06-10 22:15:23

[...] -przysiady 5x5 -podciąganie na drążku 5x5 -wioslowanie w opadzie 5x5 -wyciskanie w staniu 5x5 -wyciskanie wąskim chwytem 5x5 Tylko nie wiem która wersja tego planu była by lepsza ewentualnie jakieś zmiany modyfikacje???? Prosił bym o doradzenie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa -siła Staż treningowy [...]

no wiem ze lepsza by byla apteka ale co zrobic jak niema podobno zajakis czas znow bedzie to kupie.a tak wogole to powiedzcie mi czy np.testovis,testolic,farmak sie podrabia??????

Białko bym brałem, które taniej wychodzi. Spalacz bym wybrał taki, w której jest najwięcej johy lub lepsza opcja masz dojście do Tussipectu to może się przydać. Stosujesz antykataboliki, mięcho nie leci?

Demolub: siedzac, do glowy, tak jak na filmiku, tylko glebokosc lepsza Knife: ale ona nie robila cwierc przysiadow, tylko do kąta prostego, czyli nie pelne, ale takie Hardziowe splycane cwierc przysiad to ja bym ze 180 pewnie zrobil no 91 w martwym na 7 to juz konkret

Myślę że do dwudziestego roku życją bęziesz miał lepszą

Co bardziej sie opłaca Olimp creatine powder 1300g czy kreatyna vitalmaxa 1200g?? która z nich lepsza?

Jak ja jestem leszczem to ty jestes Hiper Super Leszczem jak przyznałeś ze mam klate lepsza niż ty

Bo Ty jesteś sezonowiec i klate z bicem ciągle ćwiczysz 5xtyg Klatę masz lepszą ode mnie bo ja skupiałem się na MC i przysiadach

Hah mam lepsza genetyke , wieksze checi i zapał do treningów , dieta a ty nie masz nic Wiec co sie dziwisz ze leszczowaty jestes i klata nie rosnie

Wlasnie zjadlem, wywalona w kosmos :) Chyba jeszcze lepsza niz ta z rucola co niedawno wrzucilem. Po prostu rewelka. Skladniki: 150g swiezych pieczarek Malutki zabek czosnku lub pol duzego (jak kto lubi) 4 suszone pomidory w oleju 3 lyzki natki pietruszki 2 lyzki soku z cytryny (pol cytryny trzeba wycisnac) Poltora lyzki oliwy z oliwek sol, pieprz [...]

Dzięki Panowie za porady - doceniam ;) Co do spalaczy to właśnie myślałem o połączeniu JetFuel`a + Dren. Co to za lepsza opcja? ;p Nie stosuje antykatabolików ale mięcho NIE leci ;)

[...] jak bys robil sobie sam z platkow owsianych i rodzynek , zamiast twarogu daj ze 2-3 jajka 2.moze byc 3.moze byc 4.przed treningiem mysle ze ryz brazowy lub kasza byla by lepsza (nizsze ig) 5.moze byc 6.moze byc aeroby jak bedziesz robil rano przed sniadaniem to mogą poleciec tez miesnie wiec twoj wybor wedlug mnie moglbys dac wiecej tluszczy [...]

Zaraz was przeprostuje chyba za ten span kiepki Slaws jak dla mnie swietnia sylwetka. NA czym teraz lecisz? Piotrus cos cie ulalo bardzo. Wczesniej na bombkach znacznie lepsza byloa jakosc miesa. Albo miche z***ales przez te 2 tyg cyklu.