bartiall to długo wytrzymałeś, hehe ja ze swoją w przeciągu tygodnia 4 razy. i za piątym ja pożegnałem na amen, szkoda że za piątym a nie za trzeciem, bo by była lepsza regułka : do trzech razy sztuka
[...] bardzo często zastanawiamy się, czy w pewien sposób nie wspomóc naszego ciał, narażonego na ponadludzkie męczarnie. Ćwiczymy- bo lubimy, bo sprawia nam to przyjemność, bo polepsza samopoczucie i zagospodarowuje wolny czas, jednakże koniec, końców - ćwiczymy by osiągać efekty - jak w każdej dziedzinie zycia. Nie robimy nic, dla niczego. [...]
Witam. Zamieszczam pracę konkursową użytkownika Smokealot. http://www.sfd.pl/Marcowy_Konkurs_z_Okazji_Dnia_Kobiet_-_Wyniki-t485474.html TEMAT 3. Cykl dla zwykłych ludzi. Czyli:, „Na co wydać pieniądze trenując rekreacyjnie z dobrym odżywianiem." (Cel dowolny). W ciągu ostatnich kilku lat jesteśmy światkami dynamicznego rozwoju rynku suplementów i [...]
Witam niedługo wchodzi mi winko do cyklu(deca,cypio,meta,wino) zmieniłem sobie plan treningowy na siłowy moje pytanie brzmi jaka jest lepsza progresja 12-10-8-6 czy 10-8-6-4 masy już nabrałem teraz chcę nabrać siły a masa jest na bocznym torze.Proszę o wypowiedzi i o ewentualne korekty.Pozdrawiam Zmieniony przez - Raptor123 w dniu 2009-04-02 [...]
mam do sprzedania ławke do barkow ze stojakami (bardzo wytrzymala i stabilna) napewno lepsza jak te z allegro.Mam tez ławke ze skosami i modlitewnikiem ktory zostalm przerobiony na wiekszy i wygodniejszy (ławka ma 2 lata gwarancji) oraz hantle 2x8kg wszystko za jedyne 550 zl http://www.sfd.pl/%5BS%5D_%C5%81awki_i_hantle-t486999.html
Witam . takie pytanie jestem po cyklu na mecie 10 mg razak skonczyłem mete 1 kwietnia do tego wbijałem troche primabolonu ale nie szuje zebym byl po tym zablokowany a ni nic z tych rzeczy ? i od maja chciałbym zacząć lepszą bombę a mianowicie teścia ,boldek cos mocniejszego i lepszego czy taka opcja wchodzi w grę ?
Co myślicie, aby np. zmienić w każdym tym ćwiczeniu te 10 powtórzeń na progresje (12,10,8,6)?? Progresja jest lepsza?? Czy lepiej jest robić stałą liczbą powtórzeń?? Tzn. chodzi mi, którym sposobem będą lepsze i szybsze efekty.
[...] Wola rozegrają kolejne spotkanie tym razem w ramach 23 kolejki I ligi. Przeciwnikiem podopiecznych Władysława Łacha będą piłkarze Floty Świnoujście. W rundzie jesiennej lepsza okazała się Flota zwyciężając spotkanie 1-0. Jedyną bramkę strzelił Wallace Peres Benevente w 51 minucie meczu. Spotkanie to oglądało 20 sympatyków Stali. Był to jak [...]
siema, ja mam E51 i musze stwierdzic ze jest lepsza niz N95, bynajmniej lepszy procesor i wiecej ram o aluminiowej obudowie nie wspominam bo kto dzis jej nie ma hm.. ? Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2009-04-03 11:26:35
"lepsza nauka" na środkach silnie pobudzających to mit. Ogólnie pamięć działa najlepiej przy bardzo umiarkowanym pobudzeniu organizmu i im bardziej pacjent przyspieszony tym myślenie bardziej upośledzone, stąd w dużym stresie zabużeniach maniakalnych itp. ludzie mają problemu z przetwarzaniem i odtwarzaniem informacji, do poprawy [...]
a jeszcze jedno nie moge wyczuć swojego organizmu na soku :( jak robie trening to mam go robić do wykończenia maxymalnego czy żeby nie spalać mięśni troszke mniej co prawda to dopiero 4tydzien wiec sok się dopiero rozkręca ale siłe lepszą juz czuje tylko nie chce zepsuć tego cyklu i nie nabrać masy ;) nikt nie wie jak robi trening?? Zmieniony [...]
[...] biorę się ostro do roboty. Choć powiem Tobie, że wiosłowałem w srodę sztangielką 50kg i lajcik. a co do zma to nie wiem, nie brałem ddaawno. Martainn pisał, że Treca lepsza od Olimpu, ale innych nie znam. nie, arginina pomaga na krążenie, ale też na regenerację. Tomek Bobrowski pamiętam też łykał ją przed snem/ze mną się nie podzielił [...]
[...] Trzymam -białko: 3,5g B/kg -węglowodany: 4,5 W/kg -tłuszcz: 1,5g T/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Napisane wyzej 8. TRENING: Siłowy 9. CEL CYKLU: Sucha Masa , z lepsza definicja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11. POZIOM BF%: nie mam pojecia ale średni 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencje do [...]
Własnie wiem ze ten tesc był by potrzebny a wrecz przymusowy ale nie chcem zalac sie.Chcem zrobic sucha mase w miare lepsza definicja. Jak sadzicie jakie najlepiej firmy wybrac , oczywiscie duzo zalezy od dilla ale jakie byscie doradzili na dzien dzisiejszy produkty ?