len

woda, len i takie tam krzywdy Ci nie zrobią ;-) ale z sensem czy rycyną radziłabym uważać, bo zamieszkasz w łazience ;-)

tam pisza sienie lniane a mam w domu len mielony nasiona lnu mielonego to sie nada?

Ja się już tak przyzwyczaiłem do tej metody, że nawet w przerwach w treningach tak jem. Taka rutyna, że nawet nie wyobrażam sobie innego systemu:D I efekty jak nigdy. Jak bym dodatkowo przycisnął to by może nawet na lato forma była. Ale jestem leń i jem na oko}:-( Zmieniony przez - Martainn w dniu 2013-03-28 10:45:52

Prędzej. Kieszko, jesteś tu? Ty w ogóle piszesz coś w swoim dziale? Taki leń Cię ogarnął że w przerwach między spaniem siedzisz w spamiarni

CLoset-jak pijesz len? zalewam wrzątkiem, trochę glut się robi, ale koleżanka poleciła więc próbuję.

len!!!! zrobilam sobei dzisiaj zel do wlosow z lnu, co polecalysie na fb.... wlosy mi sie zakrecily jak poj**ane 8-) nigdy takich nie miałam :-) magiczna roslinka....

dasz rade%-)chyba ze chop tez leń%-)

ło jezu...na głodno to ja nie ćwiczę. Może herbę sobie strzelę kolejną kup sobie len mielony odtłuszczonyy (w biedrze), mało kcal a zapycha i ma fajna konsystencje kisielu

Leń czy zmęczenie po treningu?:D Zmieniony przez - bartosz290396 w dniu 2013-03-12 21:55:25

Len działa 8-),od razu lepiej,jadę na siłkę ale dziś jakoś nie mam weny zobaczymy co z tego wyjdzie.

Miska na jutro i dalej bez soli,dużo wody i innego picia ,len i magnez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7fe3585be2c84d45a9558b87fdb73736.png

miska na jutro z dodatkiem soli i bez dużej ilości płynów do tego len i magnez i bedą pomiary cukru /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce12bca71049460c9ddf60180db242a4.png

Raczej leń. Bry.

musze się przejść i skontrolować sytuację, zaraz umrę z głodu, a mój leń nie pozwala mi się z fotela ruszyć...

sforcia, kattepio dobrze prawi ;) Ja używam do mycia głowy na zmianę Facelle do hig. intymnej z Rossmanna i płyn do mycia skóry i włosów J&J baby żółty, ten z pompką. Po myciu i spłukaniu odżywki wcieram sok z cytryny w mokrą skórę głowy (tylko skórę! może wysuszyć włosy na długości) i moje włosy są w naprawdę niezłej kondycji. Leń ze mnie i nie [...]

[...] energi zabieram się wreszcie za sprawy niecierpiące zwłoki. Musze nadrobić zaległości na studiach bo dopadł mnie leń i nie chce puścić... Dziwna sprawa bo jezeli chodzi o lenia fizyczno - sprawnościowego to takiego cięzko mi dostać . Dzisiaj na śniadanie była sałatka z soczewicy + pokrojone pieczarki + cebulka ... Mój eksperyment sie udał .. [...]

[...] lotu. W grudniu miałem Lot:034 i to był cykl marzenie zero sajdów,dawka 30mg ed. Teraz jadę 20mg ed i już pojawiła się zgaga,brak apetytu. Profilaktyka taka,że masakra len na żołądek,sylimaryna,essentiale,heparegen,czosnek i inne duperele i to na szczęście pomogło. Nie odczuwam już zgagi ale muszę uważać co jem,ze strony wątroby na [...]

To jest leń, jak by mu zależało na omlecie to by juz go jadl:P

ale leń :D

Albo trening mój jest slazbyt ciężki alno ja zbyt słaby napiszę wam jak to wygląda :) Fbw 3x w tygodniu same wielostawy Przysiad ze sztanga 5serii Martwy 5serii Wycisk skos hantlli 5serii Wiosło 4serie Ohp 4serie Uginamie z hatlami 4 serie Odwrotne pompki 4 serie Allachy 4 serie Trening trwa około 2h z rozgrzaniem i rozciąganiem siedze na siłowni [...]