len

[...] chorego. Jak wyzdrowiejesz to wtedy Ci sie dostanie ;p Na obecną chwilę mamy dwa wyjścia : a) przez 3-4 dni codziennie wieczorem biegasz , przyjmujesz ten espumisan, pijesz len i przyjmujesz probiotyki, jesli nie pomoze idziesz do lekarza b) od razu idziesz do lekarza rodzinnego Lekarz rodzinny , albo od razu skieruje Cie na dalsze badania [...]

to cos innego niz len... i nie rob ze mnie faceta ...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...

Chętnie bym sobie kupił ten serek Leader's price, ale nie wiem gdzie mam go szukać, może podacie nazwę jakiegos marketu czy coś, bo nie chce mi się chodzić po sklepach i pytac o niego (leń jestem) Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu

następny leń. Inaczej tego sie nazwać nie da. http://www.sfd.pl/search.asp tutaj wpisz co cie interesuje, ACT, trening początkujacego czy co chcesz, sam sobie go stwórz, my poprawimy

Oto miska w wersji leń na jutro. /SFD/Images/2016/2/14/5927df9d81b5455c869d5f1ff689d8f8.jpg

gainer jako sniadanie, len ze mnie nie chce mi sie wczesniej wstac zeby ogarnac cos na sniadanie + zero apetytu z rana , ledwo wchodzi mi shake.. 1/2 biore i to wszystko.. Tomq dzięki za rade.

Widzę jednak, że tutaj kolega powyżej Ciebie miał rację, jesteś leń po prostu! Zmieniony przez - SPOOKYPL w dniu 2007-07-16 11:28:51

jak sobie ulozysz dobra diete to po co ci jakas odzywka? jesli nie umiesz to sio do dzialu odzywianie tam poczytaj (i ew ci pomoga). a jesli nadal nie bedziesz umial to znaczy ze jestes leń. 3m sie

ewentualnie błonnik np TREC apple fibre, albo len mielony

vlad ale z ciebie leń :D całe opakowanie ma po 32,4g EPA 21,6g DHA

Dlatego że len mielony jest właśnie wykorzystywany do robienia m.in "zdrowego kisielu" w domu. Nawet na opakowaniach z tyłu masz "przykład podania" i tam jest jak zrobić kisiel owocowy z lnu mielonego. Co do WC Nie musisz przecież robić pestkami... :)

Może czujesz zmęczenie bo za mało jesz przed treningiem? Do śniadania koniecznie białko! Najlepiej jajka, ale jak jesteś leń to dodaj procha do owsianki. Do tego tłuszcze, koniecznie! Ile tego owsa jesz na śniadanie i czemu 2/3 worka ryżu przed treningiem? Daj cały. Za mało paliwa przed siłownią, to moje zdanie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu [...]

w glowie jest ...siano i leń co do spodni - zawsze sa brudne bo maj jedne tylko pyska zmienic sie nie da - masz ci los ogolnie tez Cie lubie a do wszystkich tu zgromadzonych : uwazajcie na pana o nicku Ronin ! z tgeo co wiem to rzadzi on lasem poznanskim! tak wiec dziki lisy i inne pasozyty sa w jego wladaniu ...o to juz spora ekipa remontowa !

http://len-sklep.pl/index.php?d=katalog&k_id=13

dziekuję pięknie za odpowiedź :) * ok, dziennik wrzucam z wczoraj, trochę mam problem ze zrzutem, więc na wstępie o wybaczenie :). Wydaje mi się, że denerwujący ze mnie laik, ale nie jestem kłótliwa i szybko się uczę :D. * nie wiem o ile mam zmniejszyć - na codzień zjadam ok 1600kcal, specjalnie podałam rozpis z soboty, kiedy jem z rodziną [...]

a moim skromnym zdaniem kolega, ktory zalozyl temat lekki len go zlapal i... nie chce mu sie nic samemu zrobic. Ja mamusia kocha to pomoze cos upichcic. Wyzej proponowano Ci koktalje sa dosc proste, tanie rozwiazanie

Rano jestem jak ze stali ledwo sie uginam :/ za to w dzien czy po treningu mozna sie super rozruszac, bede musial sie zmusic bo ja len jestem :/ "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

manzi ale przeciez do pewnej ilosci mozna ja spozywac i w okreslonych porach kiedy watroba jest pusta poszukalbym tego linka gdzie byla o tym dyskusja ale jestem len i nie chcem

to sobie sprawdź na alledrogo czy innej stronie skład białek . leń !

Poszukaj informacji, poczytaj, a wtedy sam uloz sobie cykl, napisz go tu, a napewno ktos go poprawi jezeli bedzie trzeba i ew cos doradzi. Tak na latwizne to troche nie tak, bo moze ktos pomyslec, ze jestes len, tym bardziej, ze jak sam piszesz jestes zielony czyli nawet nie starales sie podszkolic.