SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    http://www.youtube.com/watch?v=Vo-b89VmYyw . jest dokładnie 297 także nikt nie miał racji po ładowaniu wchodzi zawsze te 3-5 kg także lekko mogło być ponad 300 f tylko nie wiem czy to było po ładowaniu czy przed Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-02-26 23:52:42

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 23:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie uderzyć???<CO?>:-?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] tylko do walenia, ale można też od razu jednym strzałem zęby wybić. Dalej możemy pierwsze uderzenie "dyńką" rozpocząć co też łatwe nie jest, bo można trafić za lekko .. i wogóle, z doświadczenia wiem, że po dobrze wykonanym uderzeniu głową ciebie również głowa boli. A kopać to tylko w krocze i w łydki, a dla brutalniejszego [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 15:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie uderzyć???<CO?>:-?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] jest zut napastnikiem przez bark. Wyobraźmy sobie, że osoba która nas atakuje staje przed nami i podnosi prawą rękę do góry próbując nas uderzyć. Powinniśmy wtedy unieć lekko zgiętą w łokciu lewą rękę i złapać go za nadgarstek prawej ręki. Kciuk powinien być skierowany w stronę łokcia. Nastepnie dostawiamy stoją prawą stopę do prawej stopy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-08 10:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Efedryny

    Post
    Doping
    PRO

    lessie ma doświadczenie i robił dużo dużo areobów do tego i diete ud 2.0 lekko zmodyfikowana wieć bierz to pod uwage. a wracajc do tematu zaczni od 25 mg efki + cofeina dwa razy dziennie jak ebdzie ok to przejdz stoponiow do 3-4 porcji dziennie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-15 15:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁA + WYTRZYMAŁOŚĆ KLATKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witam.Dzisiaj miałem progresje.Widać wzrost wytrzymałość bo przy 85% poszło mi 4 powtórzenia wiecej niz przed treningiem,spodziewałem sie tych standardowych 12 a tu 16 poszło lekko

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-21 19:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy spalacz Fenix Ground Zero jest bezpieczny?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] to juz salwe regina sobie nucą więc zależy od organizmu po to też warto zrobić próbę . Co do samego specyfiku to dupy nie urywa ale jakieś działanie wykazuje lekko pobudzające , chce się pić i tyle jak to porównać do alri venoma 3.0 to nie ma o czym mówić to 2 inne ligi jak i maluch jedno i drugie jedzie , ma koła ale jedno [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-01 09:35:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 4x Push Pull AB gł. siła [do oceny]

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Dzięki wielkie rion10. W takim razie lekko zmodyfikowałem zgodnie z sugestiami. Poniedziałek – Push A 1. Przysiady ze sztangą 2. Wyciskanie sztangi (płaska) 3. Wyciskanie hantli (skos) 4. Wyciskanie żołnierskie 5. Dipy z obciążeniem Wtorek – Pull A 1. Podciąganie nachwytem z obciążeniem 2. Martwy ciąg na prostych nogach 3. Wiosłowanie sztangą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2023-01-03 16:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 3000 kcal, 85 kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] do tych 150-160g, co w zupełności wystarczy dla naturalnego osobnika z nieduża ilością mięsni. Węglowodanami bym rotował, tak by w dni treningu osiągnąc bilans zerowy bądź lekko dodatni zaś w dni wolne mieć bilans na minusie. 400g węglowodanów w dni treningu będzie odpowiednią ilościa. W dni wolne można odjąć te 50g i obserwować organizm. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 16819 Data: 2018-04-23 18:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bada\n dot kumulacji test oraz e2 jak to wychodzi procentowo dodam ze przy moim niskim shbg juz widze duza poprawe na + przy takim dawkowaniu lecz czuje lekko aromatyzacje znów na sutkach i czasami cieplo lecz nie wiem czy dawka 50-6- mg mix co 2 dzien az by tak sie e2 kumulowało ? wiem ze prop byłby [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-27 20:55:38 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] , a ze codziennie mam masaże 30 minut + oliwka lub inne pochodne parafiny ( teraz używam do masażu balsamów nawilżających dermokosmetyków ) prl w normie e2 lekko podniesione dermatolog przepisał mi kuracje izotekiem chciała dać na początek 30mg ed bo podobno musi być faza nasycenia( lecz badania pokazują ze izotek w [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-05 10:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogę się spodziewać po pierwszym cyklu na propie? Przykładam sie do treningów ,zdrowej michy, bez alko i fajek.. Byś może za wcześnie o tym ale siła nie idzie jeszcze w górę lekko wytrzymałość ,nie czuje żadnej euforii ani super samopoczucia ,libido też w normie.. Aleks to już dawno zapomniałeś jak to jest palić, faktycznie może to prześladować [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-15 15:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie byłbym taki ostry. Zaliczono mi wszystkie powtórzenia, z czego patrząc na innych jak robili to pułkownik zaliczał takie ruchy jak złączone, wyprostowane nogi unoszone lekko do góry podczas fazy pozytywnej. 1000 nawet nie biegłem, bo nie było sensu (jeszcze ten skwar). Napewno startuje za rok, a jak znowu nie pójdzie to ide na ten kurs co [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-13 19:50:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] majac 230 estro przy normie 46 czuje sie duzo lepiej jak zbije do 70 to dopiero dance bedzie. Myslicie ze warto ciagnac tescia propa 16 tyg solo? Robie jakosciowa mase powolutku( jednak wole bez oxandrolonu za bardzo skoki cisnienia jak dla mnie) potem planuje przerwe tez 4 miechy lekko kalorie na plusie I znow Bomba po co byc normalnym haha

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 16425 Data: 2017-10-24 23:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i niech zaczyna życie od nowa zdala od więziennych ścierw. W więzieniu jest ciężko, a szczególnie w polskich zakładach. Im dalej na wschód tym gorzej. W USA też nie ma lekko, ale to tyczy sie jedynie poważnych przestępców. W Rosji więzienia to naturalna selekcja...i wszystko to nie jest wcale wesołe. Czasem do pierdla trafia ledwie 18 [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-04 21:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coż moim skromnym zdaniem najbliżej prawdy jest GLADIATOR nie mniej jednak lekko mija się z prawdą

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-17 23:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekko nie jest. Trzeba uważać zawsze i być przede wszystkim sobą.

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-18 10:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakis d**** z dworca nie majacy na Legii nic do powiedzenia, w ogole na niej nie istniejacy. TVN chcial miec ladny program to wzieli goscia z dworca i tyle. Rownie dobrze moglby sie on podawac za skina/punka/dziecko kwiat itd...z nimi mial tyle samo wspolnego co z kibicowaniem. Na pewno z wypowiedzi kolesia zauwazyles, ze byl lekko uposledzony:)

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-04 11:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myslalam kiedys, zeby sie zapisac na jakas sztuke walki, w moim miescie byl kiedys nawet organizowany kurs samoobrony dla kobiet... i wszystko bylo by pieknie, gdyby nie maly fakt, ze lekko pukne noga czy reka np. o krzeslo, to zaraz sie mnie pytaja czy jestem obiektem agresji. bo sinory mi wychodza na 10 cm. wrrrrrrrrrrr.....

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-14 15:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie ma lekko, chłopaków pies porobił i penitencjarne piekło." by Peja. Ogólnie rzecz biorąc to prze***ane ma "chłopak" , ale szczerze to wcale nie jest mi go żal.

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-12 20:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nikt nie mowil ze bedzie lekko! Zmieniony przez - scorpion66 w dniu 2007-12-16 10:42:49

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-13 08:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)