SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Pytanie do Marka C.

    Post
    Iron Horse Series

    poleciłem koledze na dość sporej dawce orali 50mg dziennie ,15g lecytyny i wyniki wątrobowe tylko lekko zawyżone.Czyli działa.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2007-12-18 15:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak robic drazek,porecze ... ?

    Post
    Sztuki Walki

    no tak oto mi właśnie chodzi , całym ciałem czyli takie szarpnięcie, kolana idą lekko w górę. Nawet dobrzy judocy robią jedni tak a inni tak. Dlatego nie wiem jak jest lepiej ;) Niby tu zrywam, i robie większe ilości i dynamicznie , A ty bez bujania , mniejsze ilości.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2007-12-18 15:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ban! już po treningu, dobrze było. coś czuję, że jednak w wiosłowaniu lekko dam 100kg na ostanim treningu hst.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-18 15:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruch negatywny

    Post
    Trening dla początkujących

    w metodzie FBW: 15- lekko z zapasem 2-3 powt 10- średnio, bez zapasu 5- ciezko, tu ewentualnie moze ktos Ci pomoc te 1 lub 2 powt

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2007-12-18 16:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka dręczących mnie zjawisk, jak te różne "ezoteryczne" techniki "waveformy", dimm mak i cudowne moce załatwiania przeciwnika tylko go muskając lekko, albo nawet nie podchodząc... Osobiście napisałem do Russella Stutely. Jedyne czego się dowiedziałem, to że mogę kupić jego dvd po okazyjnej cenie ok. 200 euro [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2007-12-18 16:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyleq / troche masy i sily

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - zreszta ocenicie. 2. beznadzieja, wygladalo to tak jakbym robil to 1 raz w zyciu, kilka razy uderzylem nogi w sciane co wczesniej sie nie zdarzalo. 3. polsztanga w miare lekko, chwyt slaby i technika chyba zla ;/ 4. nie chcialo mi sie, zrobilem 1 serie, za malo ciezaru mam 5. ok, ale ja dotykalem sztanga sutkow? dobrze robilem? Czy to jest [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6868 Data: 2007-12-18 19:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczeka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no taka spuchnieta ta prawa strona jest, lekko ale jest :/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2007-12-18 19:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co do mojego profilu juz jest nieaktualny...bo w 5 tygodni gdzie niegdzie mi podskoczylo:) ale narazie tylko raczej tam gdzie nie trzeba dlatego dokladam teraz przed kazdym trenigiem 30min rowerka...i podjadanie kretki przed treningie zastapie tableteczka spiropentu lub pol efidrynka :) p.s profil lekko poprawiony (lekie zmiany)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2007-12-18 20:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc - kontuzja

    Post
    Sztuki Walki

    witam ja mam podobny problem. z jakis miesiac temu uderzylem piescia w znak i rowmniez srodkowa kostka tylko ze lewej reki. opuchlizny zabardzo nie widac jednak bolalo, i tak z dnia na dzien przestawalo i potem jakas stualaacja ze znow uderzylem tylko ze lekko i w co innego i znow sie odezwalo i tak bylo ze 3 razy, czy to samo?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2007-12-18 20:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUAY THAI W CZĘSTOCHOWIE - Szczegóły str.11

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Obdzwoń wszystkie szkoły, w tej u mnie pewnikiem nie ma szans, bo dyrka jest lekko kopnięta i myśli że jak zrobi tu sekcję taja to się ludzie przed szkołą będą bejzbolami okładać A szkoda bo wiecznie narzekała że szkoła nie ma kasy, a sala była wiecznie pusta, no i miałbym rzut beretem dojścia Jednak coś w centrum może też by uszło Nie wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-18 20:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska na poprawę przysiadu potrzebna

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nasser tutaj są(troszkę niżej): http://www.sfd.pl/trening_na_przysiad-t299532.html PS: Ta rozpiska jest lekko przeze mnie zmodyfikowana, bo w oryginale są 3 treningi tygodniowo(lekki, ciężki, lekki) i cały plan trwa 6tygodni. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2007-12-18 23:22:04

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2007-12-18 23:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Keratyna + L-karnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    rób aeroby diety pilnuj, lekko dodatni bilans kaloryczny tylko.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2007-12-19 10:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elastycznosc ciala...pomocy!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Według mnie może się najpierw porządnie porozciągaj, poćwicz nawet w domu różne podskoki ze zmianą położenia nóg ale tak aby wyglądało to lekko i było w pozycji walki. Na początku może być ciężko ale nie zrażaj się "trening czyni mistrza" javascript: test('');, a nie każdy organizm tak samo szybko będzie się rozwijał, talent to tylko 5%, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2007-12-19 15:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • worek treningowy-wypełnienie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bo trociny sie zsuneły i strasznie ubiły na dnie worka a u góry jest pusto pozatym liny który były przymocowane od worka do sufitu popruły sie i musiałem kupic kilka pasów i obwinołem worrek tymi pasami i lekko zszyłem tu masz link mojej siłowni zobacz sobie jak worek wyglada http://www.sfd.pl/Moja_si%C5%82ka_co_o_niej_s%C4%85dzicie-t347186.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6922 Data: 2007-12-19 21:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sama genetyka

    Post
    Galeria Zdjęć

    Czy mi sie wydaje czy jestes lekko spiety na tej fotografi Spox sylwetka.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 16396 Data: 2007-12-19 21:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • decaject

    Post
    Doping - zdjęcia

    twoja substancja?? jest typowo biała czy przechodzi lekko zółtym miałem juz pare flkonow ec u siebie i nidy az tak mocno zołta to ta substancja niebyla

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2007-12-19 22:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testostosteron 500

    Post
    Doping

    siemka tydz temu kupilem ome z pewnego zrodla ale chce sie upewnic ma taki dziwny smak maczny i piecze w jezyk kolor taki lekko zolty

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2007-12-19 22:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • normalna cena w sklepie 250zł tu macie praktycznie 100zł taniej i dalej wam drogo?? lol czasem komentarze kupujacych sa lekko smieszne nawet na allegro nie kupicie za tyle pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2007-12-19 23:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a Ty mozesz sie niepotrzebnie odłuścić 2. Czy miesnie brzucha mozna cwiczyc codziennie?? możesz, ewentualnie co drugi dzień 3. Martwo mnie to ze pomimo roku zasadniczo tylko lekko zmienilem posture i kumple sie smieja ze tyle wydaje aksy a tylko schudlem a nie cos zrobilem.W takim razie jest cos nie tak. w rok mozna zrobic sporo. moze zabrales [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2007-12-20 00:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od roku dopiero niedawno znowu cos ruszyło wiec nie ma czym sie marwtic hator popros kogos zeby ci pomagał po tyc 5 razach-za nogi i lekko niech cie podnosi, a ty w pelni kontroluj faze opuszczania,takie dobicie miesnia tez jest dobre Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-12-20 00:48:39

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-20 00:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)