SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • XERO LIMITS ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co to za firma ? Testował ktoś ? cenki lekko powalają więc nie mam za bardzo ochoty na eksperymenty :D Za wiele tych produktów nie mają (trzy) więc interesowałyby mnie opinie o każdym z nich. Z góry dziękuję. Zmieniony przez - onsok w dniu 2009-09-27 07:38:54

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2009-09-27 07:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATKA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie, jak prawidłowo wykonuje się krzyżowanie linek wyciągów ćwicząc wewnętrzne partie klatki??? Czy należ pochylić się do przodu i ugiąć lekko kolana ( pozycja podobna jak przy wiosłowaniu sztangą ), czy moze jednak należy stać na prostych nogach??? "piwniczny paker"

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2003-07-04 11:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa miesniowa - Pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 2 problemy: Chodzę na siłownie. 1. Jeśli człowiek jest lekko otłuszczony w sensie ze ręce chude nogi też tylko brzuszek jest. To czy powinien stosować Dietę na Mase (nie chce miec wiekszego brzucha)?? 2. Co to jest takiego ta DIETA NA MASE. Jest to w jakimś sensie MASA Mięśniowa, czy poprostu robi z człowieka grubszego? ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2012-03-16 13:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na mikro cyklu Testosteron Cyp. 200mg e6d. Dzisiaj powinienem bic strzala ale dostalem tez wynik pozytywny Covid-19,jestem troche oslabiony od wczoraj i czuje jak mnie lekko łamie. Pytanie: Czy walic strzala czy poczekac z tydzien ? Czy nie oslabie sobie dalej odpornosci? W sumie to jest dlugi estr i nie wiem co zrobic :/ Dzieki za [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 255 Data: 2021-01-04 19:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie.Podnie, model: stoprocent flypocket. Nowe chodzą po 200-220 zł. Ja za swoje chcę 120 Spodnie jak nowe mam je miesiąc, a przywdziewałem ok 3-4 razy. Krój loose fit lekko się zwężają na dole. Rozmiar s, Dokładne wymiary znajdziecie w necie. Sam wychudłem, dlatego sprzedaję.Polecam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2013-04-17 10:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp-pro chem ?

    Temat
    Doping - zdjęcia

    tak wiec mam dwa flakony npp prochemu , tylko że jedna z nich ma normalny oleisty płyn, a druga ma lekko galaretowatą konsystencje ? czy to urok UG ? bić czy nie bić ? co o tym myślicie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2010-02-04 15:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino naciera

    Temat
    Doping

    Witam wszedłem na krótkie estry i gruczoł mi się powiększył wielkości ziarenka kukurydzy i w okół inne się rozrastają co zjesc by pomogło tamoxifen czy letrozol? letro Kiedyś jadłem 1/4 e3d i nie odczuwałem skutków ubocznych poza częstym kaszlem i lekko libido w dól farmaceutka poleca mi tamoxifen na razie.. co o tym myślicie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2015-02-25 22:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Pare dni temu zaczal bolec mnie lekko bark. Co najdziwniejsze nic wtedy nie robilem meczacego- chodzilem i tyle. Bol minał. Wczoraj cwiczylem barki duzymi ciezarami i wszystko bylo ok. Zero bolu. A dzisiaj musialem sie schylic i cos podniesc z ziemi i ostre klucie w nim. Co z tym robic ?!?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2004-06-26 22:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko do polepszenia smaku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jakie polecacie białko jak dodatek smakowy do mieszania np z twarogiem czy do omletów placków lub gofrów proteinowych. Mam na myśli smaki lekko słodkie jak waniliowy, kokosowy czy bananowy. Nie chodzi o białko do picia tylko jako dodatek zmieniający smak np mdłego twarogu. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2012-03-08 18:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięsnie brzucha

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. mam pytanie o mieśnie brzucha umieszczone dokładnie pod klatka piersiową-nie ten na mostku ale na jego wysokości po obu stronach.ma tu lekko jakby zapadnięte-jak to uwypuklić treningiem? Brzuch mam w sumie dobrze zrobiony, tylko ta część - mam z nią problem. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2016-03-31 10:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spożywanie odżywki białkowej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,ćwiczę lekko ponad pół roku,nie stosuje diety lecz staram się jesc co 3 godziny,na pewno nie spożywam tyle białka ile potrzebuje,nie mam wystarczająco hajsu na mięso,stąd pytanie czy jedna miarka bardzo dobrego jakościowo białka po treningu,może pomóc w budowaniu masy mięśniowej?czy jest to za mało?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2017-02-25 00:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybka porada - enan z 250mg e4d na 250mg e5d

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Chciałbym poprosić o poradę, mianowicie przez najbliższe 2-3 miechy bd miał lekko ograniczony budżet i chce zmniejszyć dawke testa (enan) z 250mg e4d na 250mg e5d. Bd to dobra opcja? jakieś zauważalne straty jeżeli chodzi o efekty stosowania? wiek 24 waga:80kg staż: 5 lat na cyklu od 3 miesięcy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2016-12-31 19:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie i rzeźba

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! Moja waga to 94kg, mam 179cm wzrostu i 18 lat i jestem otłuszczony "lekko" chodze na silownie juz ponad rok, bralem nitrobolon i kreatyne, ale teraz chcialbym zrzucic troche tzn tak z 10kg i zrobic mase a potem rzezbe, chodze na silownie dwa razy w tygodniu i prosilbym o jakos diete bialkowa i ewentualnie jakies odzywki do tego. z gory [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2010-11-01 18:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy na klatce piersiowej a trening barków.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, wczoraj robiłem klatke na siłowni, a że jestem zmotywowany to dziś również chciałbym iść by zaliczyć trening barków. Problem jest w tym, że mam grube zakwasy na klatce a wykonując przed chwilą ruchy na ćwiczenia barków czuję, że klatka również by lekko pracowała. Co sądzicie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2014-09-10 17:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twaróg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    kupowałem zawsze twaróg jana, był on twardszy itp. smaczniejszy też trochę. Dziś kupiłem ser twarogowy w biedronce za 2.30zł. Mocno od odbiega od takiego twarogu za 5zł Jana? Bo ten z biedronki jest lekko przemielony, smak jest ok, no ale mam watpliwości.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2009-04-26 14:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino , ATD

    Temat
    Doping

    Witam, od 5 tyg. leci cykl na epi + h drol (40 mg i 50 mg) od ok 3 tyg. w obu sutkach pojawiło sie gino , kupiłem atd i od 2 dni idzie 50 mg, ból lekko zszedł ale sutek odstający pozostaje. I tu pytanie , czy czekać dalej z ATD na poprawe czy myśleć nad czymś innym ? Dodaje że możliwy póki co tylko towar sklepowy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2014-09-07 21:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas na regeneracje

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    cwicze na mase i chcialem sie dowiedziec czy wystarczy mi czasu na regeneracje przy takim rozlozeniu treningow? pon. klatka+triceps wt.wolne sroda: plecy+biceps+przedramiona czwartek: nogi+brzuch piatek: basen (bardzo lekko, przymusowy) sobota: barki+nogi(ew. brzuch) niedziela: wolne

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2005-02-10 07:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uraz ucha

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    hej! dzisiaj na meczu dostałam od dziewczyny z główki w ucho, od razu strasznie bolało, zrobiło się czerwone i lekko spuchło. od meczu minęło już sporo czasu (mecz był o 12) i ucho wciąż boli. myślicie, że coś mogłam sobie uszkodzić? boli całe, ale najbardziej boli tak jakby z tyłu kiedy dotykam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2014-09-21 20:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamanie śródstopia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    hej. 15listopada złamałem srodstopie w 2miejscach .28grudnia sciagaja mi gips.dzwoniłem do specjalisty sportowego poniewaz gram w piłke ze to ejst przerwa około 2-3 tygodni pozniej lekko zaczac treningi wcmocnic staw. czy ktos miał z was kiedys jakas przerwe ? po ile zaczeliscie grac? trenowac?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2010-12-16 12:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pleców

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wczoraj siedzialem 3 godz w pracy bez ruchu..jak wstalem i schodzilem po schodach tak lekko skrecilem tulowiem i cos mnie zaboalo. Plecy ale dolna czesc. Co to moze byc ? Moze jakis miesien nadwrezylem albo co. Teraz jak chodze i ruszam sie to czuje taki bol. Kiedys tez tak mialem i przeszlo. Ale co to moze byc ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2006-10-04 09:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)