SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Grani / Nadszedl czas zmian, pierwszy cykl na mono!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na barki dzisiaj zrobilem na maszynie smitha, lzej szlo niz na na wolnej sztandze ale czulem dziwne klucie gdzies pod zebrami tak zawsze mam na smithie. Wypiska: 1. Poszlo lekko w miare, ale jak wspominalem czulem jakies kucie pod zebrami. 2. Juz ciezko szlo w ostatniej serii. 3. Za lekko szlo, trzebna jeszcze dolozyc ciezaru 4. Tutaj sie [...]

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 17:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpadłem powiedzieć cześć.Jeśli chodzi o KSW to napiszę o skrócie.Kiedyś była(może jest jeszcze) lekko pankująca kapela o nazwie KSU,jak dziennikarze się spytali zespołu co oznacza skrót,ci rzucili tekst,że to skrót od "Kurva Sami Ukraińcy",bo zespół był z Ustrzyk Dolnych. Więc według mnie druga nazwa skrótu KSW oznacza "Kurva Sami [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 16:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nad i pod ustami hehehe)... Golę się od około 3 lat a mam 19 lat tera. Mój ojciec ma czarne włosy (tzn. miał hehe bo siwy tera jest) i ma twardy ciemny zarost a ja mam lekko twardy i jasny, że go nie widać... Jak chce sobie zapuścić bródkę to każdy włos jest wywinięty w inną stronę... czy to może znaczyć że nie jest wystarczająco twardy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 16:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ah ten zarost...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nad i pod ustami hehehe)... Golę się od około 3 lat a mam 19 lat tera. Mój ojciec ma czarne włosy (tzn. miał hehe bo siwy tera jest) i ma twardy ciemny zarost a ja mam lekko twardy i jasny, że go nie widać... Jak chce sobie zapuścić bródkę to każdy włos jest wywinięty w inną stronę... czy to może znaczyć że nie jest wystarczająco twardy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2008-05-09 16:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pozalatwiac sprawy tak wiec dzis zrobilem c.d klatki triceps i z racji wolnego czasu biceps cwiczylo sie dobrze biceps ładnie spuchł chociaz cwiczylem go stosunkowo lekko dzis ale czy to zasluga tego SHOT'a czy mojej wk*rwy spowodowanej zalaniem pokoju czy tez mono ktore od poniedziałku pochłaniam trudno powiedziec ale 7/10 daje ;] [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9504 Data: 2008-05-09 16:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedz do uboju, po 2-3 kapsulki jadlem 3 razy dziennie i lekko zbilo, ale generalnie czosnek to duperela. Potas, magnez tez obowiazkowo, no i dieta rzecz jasna.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11169 Data: 2008-05-09 16:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vieira, tak się zaczyna, a potem brukowce, paparazzi za każdym rogiem, nie ma lekko.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 15:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Augmentin pytanie :P

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    bylem chory na angine ropna juz jest ok temp normalna gardlo lekko tylko jeszcze odczuwam ale znikomo.. jutro jest grill i czy moge wypic pare piwek ? biore od poniedzialku antybiotyk jeszcze do niedzieli, to samo z opalaniem - mozna isc na solare/lezec na sloncu ? bo wiem ze po niektorych nie mozna :P

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6847 Data: 2008-05-09 15:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIFA 08

    Post
    Piłka Nożna

    edziu nie gadaj z nimi, grali pewnie w fife 2000 i pewnie co wiecej tylko na poziomie poczatkujacym- gdzie siłą rzeczy ruchy sa lekko nienaturalne bo w koncu jakos grac sie nauczyc musisz.

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 13:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • denerwowanie sie ;/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mam problem z trzesieniem sie glowy:/ z tym, ze nie dzieje sie to przy dziewczynach, tylko kiedy jem jakis wiekszy posilek, np. obiad i ktos jest w poblizu... glowa mi sie lekko trzesie, rece, robie sie czerwony i wychodza mivplamy na szyi.wyglada to tak jakbym denerwowal sie tym, ze ktos moze sie na mnie patrzy. strasznie mnie to wkurza, bo [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4142 Data: 2008-05-09 13:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu

    Post
    Trening w domu

    [...] być kolejność. Ćwiczenia z 0 są dodane przeze mnie. Nie wnikam w analizę ilości powtórzeń w poszczególnych ćwiczeniach bo to Twoja sprawa ale pamiętaj by nie ćwiczyć za lekko. nogi dodaj dla zwiększenia intensywności obwodów - przy przysiadach klasycznych nie licz na wzrost mięśni szczególnie jeśli jesteś na diecie redukcyjnej (mam nadzieję, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2008-05-09 09:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale- moim skromnym zdaniem- prawdziwa praca posladkow zaczyna sie przy 90 stopniach. A jesli chcesz je jeszcze bardziej zaktywizowac, rozstaw nogi szerzej i stopy lekko na zewnatrz (jesli dobrze pamietam, pisal o tym kiedys, dawno temu Tyka...). Technika w przysiadzie do podstawa Przy wiekszych obciazeniach takie bujanie z biegiem [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 09:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUAY THAI W CZĘSTOCHOWIE - Szczegóły str.11

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Garda standardowa trudno mi to opisać ale lewa ręka z przodu pięść mniej więcej na wysokości oczu prawa lekko z tyłu blisko prawej skroni łokcie wąsko głowa przychylona wtulona w bark broda nisko,lewa noga lekko z przodu prawa trochę z tyłu nogi lekko ugięte, kolana troche do wewnątrz cięzko mi to opisać ale mniej więcej wiadomo o co chodzi [...]

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 01:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (11.05.2008) do południa macie czas. Później zamykam ankietę i wrzucam trening. Kupujcie już kreatyne i inne antykataboliki, gotujcie cyce kurzęce i sypcie wheya do shakerów bo lekko nie będzie ... ale za to jak zdejmiecie koszulki w lipcu to będzie normalnie no po prostu masakra --- Chyba się zatrudnię w Megabolu i będę pisał opisy do odżywek

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2008-05-08 22:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szewska klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale chodzi Ci o wygląd? Oj nie wiem nie chce klamac... Ja zaczałem w 6 klasie tak lekko. Teraz mocniej, ale ja klade nacisk na co innego;p klatka sama przyjdzie. Duze masz "wgłębienie?

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 22:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skrobne cos dziewczyny Z brzuchem to nigdy nic nie wiadomo , ja tez jakos nie kojarze by tak jakos super lekko sie robilo, ostatni iesiac to koszmar niezaleznie od polozenia brzucha czas sie dluzy niemilosiernie, czlowiekowi ciezko jest... ech...

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 22:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hasceral

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ale faktycznie balsamy nawilzajace ujedrniajace skore pomagaja zapobiegac i lekko uniewidaczniac rozsteoy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11591 Data: 2008-05-08 22:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    studentsky - ja wlasnie caly czas wcinam te gorskie EXTRA, ale ustalono w koncu () jakie one mają IG ? czy lekko wyzsze od zwyklch czy lekko nizsze od blyskawicznych ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 21:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemka.Bark już mnie nie boli,wczoraj jeszcze jak robiłem obrót ręką to czułem jak by mi coś w nim przeskakiwało lekko,ale dzisiaj już nic mnie boli,nie wiem co mi się wtedy stało,może po prostu za duży ciężar w jakimś ćwiczeniu albo nie wiem,w każdym bądż razie mam dobry humorek i jestem pełen energii przed jutrzejszym treningiem.Na jutrzejszym [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 20:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crea shot

    Post
    ActivLab

    piłem próbkę. smak jak najbardziej ok, lekko kwaskowy ale można pić Kolega spróbuje HORSE POWER albo z KAIZENA stack

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4759 Data: 2008-05-08 19:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)