SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Bardzo brazowy kolor moczu,porada.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] suplementach witaminowo-mineralnych rybofilawina, zawiera żółty barwnik, który wydalany wraz z moczem zmienia jego barwę. Podobnie jak buraki. Po ich zjedzeniu mocz może być lekko czerwony. Barwa moczu zależna jest głównie od ilości nawodnienia organizmu. Podobnie jak wspomniana wcześniej barwa. Zaleca się, aby mocz miał barwę słomkową. W [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-16 15:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadający bark :<<<<

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nie oszczedzalem sie i caly czas uprawialem sport , ale glownie to ze moglem go uprawiac zawdzieczam silowni, gdy slysze ze ktos ma pomoc komus ustalic plan treningowy to lekko mnie to dziwi, przeciez kazdy sam wie jak i na ile moze sobie pozwolic cwiczac na silowni , przeciez to wiadome ze nie mozna robic zadnych cwiczen za glowe bo odrazu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 19751 Data: 2012-10-02 13:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igły i nici...

    Post
    Doping
    PRO

    [...] , czyste rece ,wacik. Ja zawsze w aptece mowie tak: prosze np.piec jednorazowych strzykawek piatek i 7 igiel ósemek albo dziewiatek . Powinno sie brac zawsze wiecej igieł bo czesto zdazy sie jakas tępa . Jak igła nie przebija lekko skóry tylko ja naciaga jest tepa i trzeba wywalic. marcopolo Zmieniony przez - marcopolo w dniu 2002-10-10 11:38:41

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-10 11:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igły i nici...

    Post
    Doping
    PRO

    [...] zrobic pierwszy))))) ale teraz jest juz ok , ja np lubie bic w tripol bo jest mi tak wygodnie, przy tym jedna skromna uwaga dla wszystkich poczatkujacych po wbiciu igły lekko pociagnac zeby sprawdzic czy do strzykawy nie nabiera się krew jesli tak to przerwac zastrzyk i zatamowac krwotok. W sprawie igieł do testa używam 8 mi wystarczaja [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-18 19:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igły i nici...

    Post
    Doping
    PRO

    Co do "pechowego "wbicia" to mam pytanie: czy jeśli faktycznie w wbijając igłę, lekko pociągając tłoczek strzykawki zobaczymy zbierającą się krew - to rozumię że należy natychmiast spróbować jeszcze raz ale...: 1. Czy - np: decką - jeśli trochę się nam tam tej krwi w tej strzykawce zmiesza, to jak długo nienależałoby trzymać krwi z [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-21 11:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igły i nici...

    Post
    Doping
    PRO

    [...] oslonke z malej igly -wyciskam wszystkie powietrze ze strzykawki tak zeby kropelka substancji splynela po igle -wprowadzam igle w miesien tak by schowala sie cala -odciagam lekko tloczek, jezeli pojawi sie w niej krew wyciagam troche igle i kieruje ja w inna strone. Jezeli nie ma krwi, to powoli tlocze substancje do miesnia. Im wolniej tym [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-15 16:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igły i nici...

    Post
    Doping
    PRO

    Cze jak to jest?? czyli jak wbije igle musze lekko pociagnac do siebie tloczek i jezeli nie bedzie krwi moge smialo ladowac????????? Grzecho

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-13 01:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igły i nici...

    Post
    Doping
    PRO

    moze byc lekko pod katem moze prostopadle...

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-17 14:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :) witam, chcialbym sie dowiedziec jak moge sobie chociaz lekko wyrzewbic miesnie brzucha i rak? mam 15lat i jestem "mizernej" budowy ciala

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 21:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z frytkami !!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ( ilość wg uznania ) gotujesz w ubranku ( w skórce) przez 15 minut na dużym ogniu. Ostudzasz obierasz ze skórki kroisz na dowolne kawałki, polewasz oliwą (albo smarujesz lekko pędzlem kuchennym), i wstawiasz na 25 minut do piekarnika na 200 stopni aż się zarumienią. Polecam kroić ziemniaki na ćwiartki, nie rozpadają się po gotowaniu i są z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-12 21:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z frytkami !!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie wiem, czy ktoś wspominał, ale aby były bardziej chrupiące, przed pieczeniem warto je zblanszować w wodzie z dodatkiem np. miodu. Istotne jest z jakich ziemniaków pieczemy frytki oraz earto również około 30min wcześniej wymaczać je w wodzie a następnie dobrze wysuszyć lub lekko zamrozić.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-13 06:43:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - kiedy NAJLEPIEJ ją brać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Dzis rano zostałem szczesliwym posiadaczem kreatyny Trec'a mesh 200!!! Zajarany jestem jak dziki bąk. Mam pytanie.To moja pierwsza kretka(co widac chyba po entuzjaźmie ).Ma ona taki dziwny,lekko gorzki smak.To normalne?(a moze mi sie wydawało)

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-21 20:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - kiedy NAJLEPIEJ ją brać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] cwiczyłem w domu,pomki podciagniecia:) i zakupiłem 500g Kreatyny olimpu :) i wogole gapa byłem i zle przeczytałem sposob uzycia,i przez ponad 3 tyg brałem 25-30 g dziennie (lekko mi sie przeduzyła faza nasycenia) :) człowiek sie uczy na błedach pozatym 0 diety alkochol po pierwszym cyklu praktycznie nieodnotowałem zmian :) 2 cykl juz był nieco [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 01:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ropiejący paznokieć

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Spokojnie ! Dzisiaj już wszystko zagojone, a jedynym śladem jaki pozostał jest lekko zażółcona płytka od stosowania Rivanolu

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-21 09:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wymioty po treningu - dlaczego ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] o odpowiednie nawodnienie. Zarówno odwodnienie jak przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych zmniejszają przepływ krwi. Posiłek przedtreningowy powinien być lekko strawny. Nie powinien zawierać dużej ilości błonnika, gdyż będzie on niepotrzebnie obciąża układ pokarmowy. Posiłek nie powinien również być bardzo tłusty, zwłaszcza [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-13 20:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest dolegliwosc :D ) - np wiekszosc koncentrowala sie na bolesnym dla mnie odcinku piersiowym i skrzywieniu bocznym, a tu najwiecej pracy bylo nad biodrami, bo mialem jedno lekko wyzej. Pol roku (okolo osmiu wizyt) wystarczylo. Pozniej basen na wzmocnienie i od dwoch lat zapomnialem ze mam kregoslup PS. A moj ortopeda z Kutna (niech go ludzie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 11:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALKOHOL PO TRENINGU

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    jw. kto tu regularnie zaglada wie jak korzystac z forum. dzial lekko mowiac jest luzny. gadamy o alkoholu wiec o co chodzi ? ;) player: L. przecz. artykułów - 48 Data rejestracji - 2009-04-14 sory ale w dupie byl gowno widzial a dymi.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-25 23:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysiłek fizyczny a wymioty

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] mam problemów ze złapaniem oddechu, to co ja mam to wcale nie jest takie przyjemne po prostu głowa zaczyna mi na****lać i chce mi sie rzygać seba81: to chyba żeś zachaczył lekko o hipochondrie, w każdym razie mi to nie grozi bo poprostu zwisa mi wszystko bezgranicznie dlatego bardzo zadko sie stresuje i wogóle sie uważam za nieśmiertelnego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-13 18:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysiłek fizyczny a wymioty

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] o odpowiednie nawodnienie. Zarówno odwodnienie jak przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych zmniejszają przepływ krwi. Posiłek przedtreningowy powinien być lekko strawny. Nie powinien zawierać dużej ilości błonnika, gdyż będzie on niepotrzebnie obciąża układ pokarmowy. Posiłek nie powinien również być bardzo tłusty, zwłaszcza [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-13 20:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reckę dobrze sie uśmiechniesz zakręcisz i dostaniesz co do odżywiania to dostałem wytyczne żeby dzień po a nawet pare dni jeść samo rozgotowany ryz biały, później dokładać lekko strawne źródła białka jaja/ryby mięso darować najlepiej z tydzień dwa WPC czy białka inne białka tez daruje tydzień warzyw tez unikać w pierwsze dni po dorzuce [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 15:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)