lekko

odradzam gainera raczej przy redukcji zaproponowany rozklad makroskladnikow tez bym zmodyfikowal, zmniejszyl wegle do ok 2g na kg, tluszcze / bialko - lekko podbil. Wiele tez zalezy z jakigo bilansu dokaldnie startujesz...

[...] lans niz dobry skladnik diety, lepsze jest cos naturalnego. Ale nie widze problemu w jedzeniu cycka, smazysz dzien wczesniej razem z okolotreninogwymi, rano podgrzewasz lekko w mikrofali, wsadzasz do foli/reklamowki/pudelka i jesz na przerwie :P Ewentualnie mozesz jesc hmmm... jajka, tunczyka, jakas inna rybe z puszki, ale te ryby to i tak [...]

mam tylko pytanie, nie za ostro z tym testem? nie stosowałem jeszcze takich dawek klepało mnie nawet 300mg ale lekko a tu tyle jeszcze innych soków i skad hcg od 3-26 nie stosowac lepiej po zakonczeniu kuracji z tego co wiem moze organizm szalec troche bd myslal ze trzeba uruchomic gospodarke hormonalna a tu dalej takie dawki z testa ? wybacz ze [...]

[...] sei wtedy po czym bic hcg :P Wiec robie tkai cykl 1-6 tren e2d po 0,5ml 1-8 prop e2d po 1 ml 6-9 winko. 30-40mg oral winko na 4 tygodnie tylko bo mam juz wysuszone stawy lekko przez winko i przez glupote w mlodosci walac sam winstrol do boksowania. Wiem ze z sila kiepsko ale caly czas pracuje nad tym odlozylem boks i zajmuje sie teraz [...]

Pierwsza 5-ka to żadna niespodzianka , tylko kolejność lekko zaskakująca . Głównie mam tu na myśli 1 miejsce . Jak dla mnie to Bundesliga nigdy nie osiągnie poziomu Serie A . Za rok będzie ciekawsza ale jak dla mnie to tylko za sprawą Błaszczykowskiego który idzie do B.Dortmund

[...] 2s BARKI 6. Uginanie ramion ze sztangielkami mlotkowo 2s BICEPS 7. Wyciskanie sztangi wasko 2s TRICEPS 8. Wspiecia na palce 2s ŁYDKI BRZUCH tam gdzie 3s daj 12/10/8, a gdzie 2s 12/10 albo 12/8 przerwy miedzy seriami 60 sek, miedzy cwiczeniami 120 sek i na poczatku 8 tyg, ale jak bedzie masa szla to mozesz pociagnac lekko dluzej dieta jest ?

Na efce dodatnii bilans kaloryczny tak do 100-300kcal... na ujemnym nic ci nie urośnie, a na lekko dodatnim z efką spalisz nieco smalcu

[...] prolo kosztem skrocenia propa. poczekamy co stworzy muzyk ; ) ja po mojemu rzuce takie cos ; ) 1-10 enan 1-4 meta 1-10 deka 11-19 oma 10-12 bold 20-26 prop 19-27 wino lekko wydluzylem prolo. Ostatnio byl post bodaj ninji gdzie stwierdzono ze skok na mix moze sie skonzyc mala dziura w dzialaniu, nie wiadomo czemu ale kilka osob to odczulo. [...]

[...] tego jeszcze nie rozpisałem, pewnie będę improwizował. Dlaczego wina ma być za dużo? 1-10 enan 1-4 meta 1-10 deka 11-19 oma 10-12 bold 20-26 prop 19-27 wino lekko wydluzylem prolo. Ostatnio byl post bodaj ninji gdzie stwierdzono ze skok na mix moze sie skonzyc mala dziura w dzialaniu, nie wiadomo czemu ale kilka osob to odczulo. [...]

[...] jest ograniczenie czasowe to moze skrocic calosc i polecic bez deki cos takiego. 1-6 meta 1-10 oma 3-15 bold 11-18 prop (11)12-19 wino i w tym wypadku juz zaczynasz zmieniac lekko diete i dodawac aero od 7 tyg jak schodzi meta a wchodzi bold.od 11 juz pelna jazda na rzezbe. spalacze mozna dac tez od 7 ale mysle ze to zbedne na poczatku ladnie [...]

Typ twierdzi, ze wygrałby z Santos, co mnie lekko śmieszy. Babka jest maszyną do zabijania i wygląda jak facet. Wiadomo,że płeć piękna stoi na przegranej pozycji z zawodowym zawodnikiem MMA, ale jeśli chodzi o panią Cyborg to nie jeden by się na niej przejechał.

przepraszam że Pana specjalistę uraziłem ;) a co do pytań jeśli liczysz, że ktoś będzie ślepo wierzył w rady takich doradców jak Ty to możesz się lekko zawieść. nie spinaj się. ja zaznaczyłem, że to jest moje zdanie i moje doświadczenia. jeśli ktoś może coś z tego wynieść to spoko, ale po co ten hejt? dieta głodówkowa? ja nie odczówam godu na [...]

[...] zaawansowania) jeżeli jest to w ogóle możliwe po zdjęciach, te żyłki przy uciskaniu nic nie bolą. AHA a czy to możliwe że one mi tak wyszły od NO BOOSTERÓW ? W tej chwili nie biorę ale brałem bardzo długo. Tą żyłkę miałem od dziecka widoczną, ale dopiero z miesiąc temu załóważyłem że się tak lekko wije jakby. Zresztą wszystko widać na fotach.

to fakt, sam trening choc lekki wypompowal ze mnei okolo 1kg wody. jednak chcialbym lekko przyspieszyc ten proces, chocby malymi dawkami jakiegos termogeniku

nie podniecaj sie tak tym kick boxingiem i ta dziara dobry zawodnik w parterze jedzie lekko dobrego zawodnika w kick boxingu takze nie nastawiaj sie zbytnio na to i troche samokrytyki .;..

prolaktyna lekko powiększona może to mieć związek z przyjmowanymi lekami (nawet renigast może podnieść ) przenoszę do odpowiedniego działu

[...] śledziona itp. w tym roku moja młodsza siostra miała też mononukleozę, a ja po niej odziwo anginę - wtedy zrobiłem sobie Odczyn Paula - Bunela - Davidsona i był "lekko dodatni" aż pewnego dnia zaniepokojony bardzo małym owłosieniem i zarostem zrobiłem sobie badanie testosteronu wolnego. potem poszedłem na wizytę do endokrynologa [...]

[...] glikogenu w mięśniach) 22.30 - bialko 40g Po co rozbijasz bialko wieczorne na 2x20g? Mozesz spox zjeść 40g! Szkoda, że drzwi masz takie wąskie a nie dasz rady łokci wysunąć lekko za futryne? przy ścianie? No i aerobów nie trzeba robic codziennie - chyba, że duzo chcesz zrzucić.-) Wogóle to co chcesz uzyskać? Mase? Wytrzymałość? losek2 - masz [...]

Barki i plecy odstają a reszta bym to lekko podciął przed wakacjami ale to już wiesz twoja decyzja

[...] 40 mcg spiro i powiem różnica jest ale w samym działaniu. Oba działają ale spiro bardziej pobudza układ nerwowy a Bułgar dzisiaj lepiej mi rozszerzył oskrzela, czułem bo aż lekko pobolewały przy wdechu. Niby oba to cleny a różnica w działaniu (a nie w klepaniu) jest odczuwalna. Lecę teraz 4 setkę clena i Bułgar to 3 rodzaj który w tym cyklu jem. [...]