lekko

ja zaraz śmigam :X lekko mi się nie chce bo w pracy byłem , ale się ogarnę jakoś o 18 ;D

łapkę tylko mierzyłem. zmierzę na koniec- lekko poszła po wakacjach byłem wysuszon na maxa a teraz tylko odrobiłem to co miałem rok temu chyba- tyle że mniej tłuszcz i lepsza definicja chyba Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2009-12-06 17:55:06

[...] same fotki po. zresztą i tak mały i chudy jestem. ekto to jednak jest ekto. ale ja tam wolę być nie za duży. fotki robiłem dzisia czyli jakieś 2 tyg po zakończeniu. od tamtej pory nie ćwiczyłem i mniej jadłem. więc efekt napompowania po skończonym cyklu pewnie lekko się zmniejszył. postęp jest delikatny. ale bez rewelacji. nie wiem jak waga.

siła jakoś idzie ..poręcze +25kg(27 z hantelką) x2 i ładnie idzie siła potem wycisk skos góra 80x1 ciężko poszło ostatnio i nie wiem czy dam radę 82,5 w poniedziałek zapuszcze moją nute tak jak dzisiaj przy podrzucie i pójdzie lekko

Bark sam nie wiem od czego Po prostu pewnego dnia poszedłem tak jak gdyby nigdy nic na siłkę i kurva się lekko zdziwiłem Już mnie tak długi czas boli i nie przestaje . Staw mam pewnie wy***any , drugi bark tez mnie boli ale trochę mniej A to 74 to z przed głowy jakby co , bo zza głowy już od dawna nie robię

barki i brzuch zrobione z barków jestem w miarę zadowolony 72,5 x3 nawet lekko(rekord) i próba do 80 ale znowu się nie udało potem 60x7. no i pobiegałem

poszło lekko 230

No żeby mięśnie były bardziej widoczne Zejsc lekko z tluszczu wpoprostu Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2010-04-08 22:56:27

Janikowski klasa co dzisiaj zrobil. Do wrocka mam lekko ponad godzine wiec po wakacjach pojade sobie na trening i od razu zrobie sobie z nim fote :D

Janikowski klasa co dzisiaj zrobil. Do wrocka mam lekko ponad godzine wiec po wakacjach pojade sobie na trening i od razu zrobie sobie z nim fote :D On na WKS trenuje? : D

Ja mam hayabusy,a to sa ciasne rekawice,nawet na moje male dlonie...tez sie troche meczylem,ale kwestia kilku razy i wchodza lekko.Ja pomimo tylu lat podnoszenia ciezarow,mam dlonie kosciste,male,wiec wole je chronic.Rekawice same w sobie duzo daja,ale wole byc pewny...

Dremorvsie wspina na linie z obciazeniem,to z meblami bedzievpo schodach latal lekko:)

Ja ostatnio złapałem z kumplem lekko chęć na kosza, z tym, że szczyt moich skilli to zrobienie wsadu do kosza zawieszonego na +/- 2.30m XD Ale nie jest źle, przynajmniej trochę sobie porzucamy.

Gra o tron fajnie lekko i przyjemnie

[...] , urlopu , na mrozie / deszczu / upale za 10 zł na godzinę - wychodzi im to samo albo i mniej . Ludzie jak mrówki lgną teraz do policji albo woja bo robota pewna - nie patrzą , że kasa nie za duża .. Więc nauczyciel to nie jest zła fucha ;) a , że mamy czasy gdzie z pracą nie jest łatwo i lekko , gdzie pracodawcy tną w ch**a jak sie da .

Na nastepnym treningu zrobie zamiast szrugsow hantlami, podciaganie linek lekko w tył jak on pokazal na hantlach i poprawie wznosy, zobaczymy bo zawsze slabo czulem kaptur.

[...] drugim razem przezylem wyp****** emocjonalny,bo leze sobie bokiem do sciany,gdy nagle sie budze,wykrecilo mi kakr w strone przeciwna do sciany,obrecz barkowa tez jakby mi lekko podnioslo i slyszalem k***A glos malego dziecka,ktore stalo przy mnie i mowilo Dziadek,dziadek,dziadek.Oczy mialem zamkniete,bo prawie sie zesralem,ale czulem,ze moge [...]

[...] drugim razem przezylem wyp****** emocjonalny,bo leze sobie bokiem do sciany,gdy nagle sie budze,wykrecilo mi kakr w strone przeciwna do sciany,obrecz barkowa tez jakby mi lekko podnioslo i slyszalem k***A glos malego dziecka,ktore stalo przy mnie i mowilo Dziadek,dziadek,dziadek.Oczy mialem zamkniete,bo prawie sie zesralem,ale czulem,ze moge [...]

no chciałam popróbować... i lekko nie wyszło, albo inaczej... wyszło mi bokiem. Ale jak smakowało haha Buzia zrobiła mi się okrągła jak slońce, oczy znikły, a raczej zaszły :-D Tak więc zbyt wielu fotek nie mam hihi Ale urlop udał się przednio. Nic nie było w stanie zepsuć mi humoru

Co do Him ham- ów to mi za lekko idą , niestety ale może trzeba ich trzaskać dużą ilość?