SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Ja bym po tej walce nie krytykował zbytnio JJ, bo to bardziej był bardzo dobry występ Szweda niż słaby Jonesa, ale ci co pisali przed walką, że nie widzą z nim nawet Caina (czyli reszta HW to już w ogóle nie miałaby po co wychodzić - tak wynika) lekko się ośmieszyli.

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 15159 Data: 2013-09-22 19:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Jonesa, ale Jones tym łokciem i potem dobijał kolanami i łokciami Gustawa porządnie go raniąc, obaj się rozcięli w tej rundzie nieźle, runda może iść na remis śmiało, ale lekko jednak dla Jonesa punktuje. 5R - 10-9 Jones, obaj bronili obaleń, ale to jednak Jones raz obalił Gustawa, fakt ten szybko wstał, ale Jones był lepszy w stójce, obaj [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 15159 Data: 2013-09-23 18:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] jakimś czasie okazało się ze to od kręgosłupa. Ale mogą to byc też tylko zatoki bo boli cię pewnie podczas nachylania przy martwym. Mi kiedyś żyłki pękały w oczach i własnie lekko bolała głowa podczas wyciskania na płaskiej pewnie przez ciśnienie. Dużo powodów musisz je po kolei wykluczyć. Zmieniony przez - duch91 w dniu 2013-09-25 15:57:56 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2013-09-25 15:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] zbankrutuję, ale trudno)- zbijałam się z Twoich ludków z pracy :D Ale przyznam szczerze wkurza mnie okrutnie jak mi ktoś komentuje moje jedzenie - jak mi laska ostatnio pocisnęła - nie zdziwiaj, że niby takie zdrowe jesz, bo nie masz pojęcia co kupujesz - to zagotowałam lekko... gaja - poważnie ??? Brrrr, nie cierpię robactwa, wszelkiego !

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 20:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z wiorków kokosowych da się zrobić masło...da się, jednak w smaku i konsystencji przypomina babeczki kokosowe, z tym że słodycz tu jest bardzo naturalna, po ok 20g byłem już lekko zasłodzony, także polecam spróbować. 1. Banan, naleśnik low cab z kurczakiem i warzywami 2. Makaron pełnoziarnisty z piersią i warzywami. 3. Makaron pełnoziarnisty z [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 20:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kettlebells & Crossfit by novyneo

    Post
    Strength & Endurance

    [...] 50 Push-ups .75 mile Run (3x400m) 25 Burpees 1.25 mile Run (5x400m) Miska natomiast będzie wyglądała tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46a6c7eafe104521b09bd3498ece1af5.png Waga lekko w dół, w pasie bez zmian. Muszę bardziej pilnować diety. A żeby nie być gołosłownym, to jak tylko ugotuje mi się pierś to całości szamki wrzuce foto :-) Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 06:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jakby się uparł,to i pewnie na samych tłuszczach...tylko z lekko ujemnym bilansem kalorii.Dieta tłuszczowa-brzmi super...%-)Tylko sporo mięśni by poleciało,bo nie miało by ich co odbudowywać... Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-09-26 13:34:27

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 13:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Oku Matko naszych kombuch! Mam pytanie! Bo przelałam moją po 16 dniach do słoika osobnego już. I ona jest nadal lekko słodka. Czy to tak ma byc czy to znaczy, że za krótko fermentowała??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 16:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] wiem jak inni, trudno mi ocenić, u mnie to całokształt, nie tylko jedzenie. A do tego ja czerpię z tego korzyści, bo nie muszę w kuchni mięchem się zajmować, co mnie zawsze lekko odrzucało, a małżon na potrawy wymyślne, bo odkąd nie ma mięcha mnie się chce gotować i to dużo :D Ogólnie wyznaję zasadę , że niech sobie każdy robi co lubi , jak nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 16:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    Post
    Trening dla początkujących

    https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/625483_381774831926288_1376937379_n.jpg Trening: -Przysiad 8x70kg 8x70kg 8x70kg -Martwy na prostych 8x60kg 10x60kg 10x60kg -Wspięcia na palce maxx100kg maxx100kg maxx100kg -Skłony boczne 10x25kg 10x25kg 10x25kg Wypiska na szybko. Trzeba dołożyć wszędzie ciężaru bo jest za lekko. :-))

    Odpowiedzi: 1400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 20:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Patrząc teraz na okno mam piekny widok na lekko pożółkłe drzewa, na które padają promyki słońca!! Taki piękny jesienny obrazek ;-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 07:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Poszłam raz w stringach na siłownie, zapomniałam spodni na zmianę i wracałam w takiech lekko wilgotnych leginsach i przeziębiłam pęcherz!!!!!!!!!! }:-((( jakoś nie mogę się przekonać }:-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 10:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ejpi walczy :) pods.26

    Post
    Ladies SFD

    Byłam u tego fizjoterapeuty, ech. Zmierzył mi nogi - są ok. Potem badał mnie na stojąco i stwierdził, że faktycznie mam lekko krzywy kręgosłup, ponadto trochę za bardzo wystają mi łopatki i pochylam głowę do przodu. Jednak nie to go najbardziej zaniepokoiło: kazał mi się zrolować i zauważył, że część lędzwiowa mojego kręgosłupa jest praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 19:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • KULINARIA 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] najwyższą zawartością witamin z grupy B: B1, (tiaminy), B2 (ryboflawiny) i B6 (pirydoksyny) oraz żelaza i miedzi. Kasza jaglana - właściwości lecznicze Kasza jaglana jest lekkostrawna i nie uczula, bo nie zawiera glutenu. Dlatego warto ją polecić osobom chorującym na celiakię stosującym dietę bezglutenową, a także cierpiącym na niedokrwistość. [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 22:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] już trenuje, więc powtarzanie jego combosów jest wyczynem. W wakacje po takim czymś na drugi dzień zaliczyłem ostry progres pod względem pompek i przełamałem się do MU, ale lekko podskakując w górę. Co do kali teraz, to zastanawiam się nad robieniem kali w dni wolne od treningów wt i czwartek bez weekendów. Stanie na rękach, L-sit, frogstand + [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 08:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dotka, to się wrąbałaś jak wąż w pomidory - dolicz do planowanego remontu lekko jakiś tydzień%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 09:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cześć Vov :-) Poszłam spać o 4 a teraz wstałam żeby jechać z rodzicami na grzyby }:-( jestem lekko nieprzytomna %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 07:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG]rooneyy89 / Dziennik treningowy IF redukcja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] bic+tric, czw barki+tric, pt klata+bic, sb plecy( służba). Cwiczenia szybkie i intensywne. Lece 160mg clena i jest takie dziwne pobudzenie, tzn czuje sie taki paniczny, ręce lekko drżą, głolwa boli momentami, czyli stuff wykorzystywany w 100%. Muskulatura, hmm...na przedramionach ładne zylki i w dzien nietreningowy nawet, bareczki też w czasie [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 15:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] na podłodze 10 ruchów w tył nogą Dzień 1, tydzień 1, 29.09.13, DT 1.wiosło sztanga w pochyleniu 3 sek przytrzymania w szczycie 6x3 45sek przerwa 17,5 kgx2, 21,5 kgx4 Niby lekko szło, ale przy przytrzymaniu w szczycie czułam drżenie pleców i mocne spięcie brzucha. 2.wiosło jednorącz w oparciu 5x6 na reke 8,5 kg x5x6 na rekę Czy wiosło ma iść tu [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-30 01:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] pat34 dziennik, str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    Miało być lekko a wyszło jak zawsze :D I całkiem nieźle się zmęczyłem tym planem xd Plan C Klatka piersiowa: -wyciskanie hantli płaska 10x25kg 10x30kg -rozpietki hantlami skos gorny 10x10kg Plecy: -martwy ciag 10x100kg 10x130kg -Wiosłowanie półsztangą 14x60kg 10x80kg Barki: -Wysisckanie siedząc maszyna 14x50kg 10x60kg -Podciąganie [...]

    Odpowiedzi: 1271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-30 14:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)