SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Ph dawkowanie

    Post
    Doping

    ph nie jest tak sprawdzone jak saa to tak jak ktoś by Ci kazał zamknąć oczy i wepchnął coś do ust zjadł byś całe czy lekko ugryzł sprawdzając co to ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2008-12-27 10:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi lekarz powiedział, że jest lekko za wysoki i mam sobie bebzona zredukować i powinno wrócić do normy.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4603 Data: 2008-12-27 10:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stivi wyslalem Ci rano słoik deheaelem z moimi piardami wigilijnymi słój był juz lekko brazowy od gazów Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-12-27 12:10:49

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 12:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocene planu na mase.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    _YaKuZa_ Na biceps wiem ze trochę mało, ale poniedziałek i tak będzie najdłuższym treningiem. Chciałem go trochę skrócić Biceps i tak mam mocny to jak będzie lekko niepotrenowany to triceps będzie miał szanse go dogonić Z MC będę uważał. Na prostych nogach ma być na dwugłowe ud ale prostowniki swoje i tak będą musiały pracować.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2008-12-27 13:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam desanty były na 3 takich mocnych wyprawach i nie są jeszcze do końca rozchodzone ale niestety podczas jednej z wypraw lekko obtarły się czubki butów... zresztą po stanie podeszwy będziesz mógł zobaczyć ze były mało używane.. bo praktycznie jest nie ruszony bieżnik rozmiar jest akurat 46 wiec jak będziesz zainteresowany to jakoś niedługo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6762 Data: 2008-12-27 14:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sam przez co przerwy na pewno krótsze niż zwykle, a co za tym idzie duża pompa i trochę mało zapasu sił... chyba." Nie zaznaczyłem tego, ale to było odnośnie całego treningu a nie serii składanej. W superserii przerw nie było (tyle co na przejście ze stania w zarzutach do leżenia do francuza itd.) A między seriami krótkie ale szło lekko.

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 14:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] prostu przed siebie żeby tylko dobiec do jakiejś głównej drogi i wybiegłem,koniec to znów kawałek starej trasy,pod koniec zmęczenie dało trochę o sobie znać,lewe udo lekko bolało,lecz pozwalało na dalsze kontynuowanie biegu,ostatnie minuty dosyć spokojnie na lekkie uspokojenie,czyli tak jak na początku,w końcowych ale nie całkowicie km [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 17:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że zapas 3-4 powt. A ostatnia 15 powt i z zapasem 1-2. 13 powt wstawało się ciężko, ale kolejne 2 poszły lżej (chyba bardziej rozpędziłem się idąc w dół). Kolana pod koniec lekko do środka. Stałem szerzej, zmierzyłem - 44cm rozstaw pięt. Karku 4 serie, ale jeżeli dobrze zrozumiałem twoją ostatnią odpowiedź WODYN to miało być między każdą serią, [...]

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 19:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie byłem u lekarza. Ból odczuwam niekiedy siedząc, chodząc, jak nieraz się schylę lekko pod kątem, a wypadek ? hmmm.... kiedyś próbowałem podnieść drzwi i mi nieźle strzeliło, ale czy to było w tamtych okolicach ? - to nie pamiętam, ale potem się gimnastykowałem, nawet pamiętam tego samego dnia i było ok - te bóle to chyba od siedzenia częstego, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8204 Data: 2008-12-27 20:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZUT DYSKIEM

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na jak najdokładniejszym wykonaniu danej części rzutu (są one wymienione w skanie na górze) -część główna (przyładowe są wrzucone w linkach) - rzuty z miejsca następnie lekko z obrotu i na końcu konkursowo 6. Nie rzucajcie ponad 40 razy i nie rzucajcie za szybko - za to włóżcie w rzut całą swoją złość zachowując technikę -zakończenie - odłóż [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2008-12-27 20:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje metody na odchudzanie - czy są dobre ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z pasa 3-4 cm, waga spadla o 5 kg, co do łap to minimalne spadki cos okolo 0,5 cm, reszta wymiarow podobnie, sila lekko na plus

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4750 Data: 2008-12-27 21:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xwrite/dziennik/GO HEAVY OR GO HOME!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brzuch)po 10 powt: Uginanie nadgarstków podchwytem: ;38;43,48 Brzuszki z obciążeniem: 21,5;24,26,5 Uginanie przedramion nachwytem: ;28;33;38 1)ładnie poszło, tylnie o dziwo lekko :) 3)Chwyt puszczał zamkowy i normalny,w ostatniej seri problem z dociągnieciem nie ściągnąłem łopatek Zmieniony przez - Xwrite w dniu 2008-12-27 22:12:03

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6056 Data: 2008-12-27 21:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też nie mam asekuracji ale na niegwintowanym jak nie dasz tych zatrzasków i przechylisz lekko to szybciej zleci niż na gwintowanym Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-12-27 22:45:21

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 22:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błacholl / Gettin' stronger...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i w ogole jakies wrogie spojrzenia kazdy mial na mnie i na kumpla.O dziwno znikly jak na sztandze bylo 100kg + ;) MC 5x5/4/3/3/2 100/130/145/160/165kg -mozna powiedziec,ze lekko Wioslo 3x5x100kg -tutaj najbardziej odczulem spadek sily Sciaganie do klatki 3x12 Klatkens Wyc.hantli plasko 3x12-10 Rozpietki skos 3x10 x17kg Brama 3x12 - niezla [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 15279 Data: 2008-12-28 10:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martainn/Dziennik/Moje boje z żelastwem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Trening nóg odczuwam jeszcze dziś. Szczególnie łydki. W nocy wstałem do wc to myślałem, że nie dojdę. Ale jak boli to rośnie, więc wypada się cieszyć. Redukcję rozpocząłem lekko. Rano 3 caps Scorch, po południu 1 caps Thyroterm. To taki tydzień lajtowego wejścia w redukcję. W przyszłym tygodniu wejście konkretne. Rano 1 caps Venom i 1 caps [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 7561 Data: 2008-12-28 10:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja stawiam ze 4 jajka beda mialy lekko ponad 20g ale moze masz racje Moze ULTIMATE PROTEIN TREC, dobre opinie ma

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 14:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jazda z psem

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] PT czyli posłuszeństwo, zastanawiam się nad IPO (pies obronny) ogólnie mam spore plany co do psa, ale nurtuje mnie pytanie, czy owczarek nadaje się do tego sportu w stopniu lekko zaawansowanym (chicałabym chociaz raz stanąć w zawodach), bo więcej od niego nie będę wymagać, ma to być zabawa, :) z góry dzięki za odpowiedzi :) pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4192 Data: 2008-12-28 14:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta (poprawiona)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To czemu w tym artykule pisze o 3 gramach??? Już się lekko pogubiłem przyznam szczerze...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3279 Data: 2008-12-28 15:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aaaaa tzw.cepiarze? Bez obrazy oczywiscie hehe , jutro je tu wstawie jesli znajde ;) hmm... mozna powiedziec ze siedziales przedemna na trybunach a raczej lekko po skosie pozdro

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5801 Data: 2008-12-28 15:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hepatoksycznosc

    Post
    Doping

    Za jedno pudlo? Drogo lekko, w tajlandii naladujesz za okolo 30-40 euro, dobre promocje na sieci komorkowe Nie pamietam ile dokladnie tam bylo tabow, ale bodajze po 10mg, czyli 3 dziennie musisz liczyc luzno...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2008-12-28 15:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)