SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • biorę cm3 na redu czy jest sens dołączania spalacza UNIVERSAL NUTRITION Super Cuts 3 ponoć działa lekko diuretyczne a cm3 wręcz odwrotnie więc jak z tym jest mogę śmiało sobie włączyć na redu czy odpada ??

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-13 20:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skończyć(raz nawet Condit oparł się o siatkę i się pogubił nieco) ale on wolał obalić i leżeć. Condit z pleców zadawał więcej ciosów niż GSP. W ogóle od 3 rundy GSP już był lekko zaskoczony tym h-kickiem(nic dziwnego) i walczył jeszcze bardziej zachowawczo niż zwykle. Z potencjałem jaki mają obydwoje ta walka mogła wyglądać dużo ciekawiej. No [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6931 Data: 2012-11-18 12:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzać CZY NIE- oto jest pytanie? Dylemat.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Nie wiesz o czym mowie? podniesz wiec ciezar czegos co jest niebezpieczne do podniesienia, ale czesto podnosi sie w pracy fizycznej.. ale w martwym ciagu. Nagle jest lekko i bezpiecznie. -Mowisz wiec o ludziach chorych juz zanim zaczeli silke. Zwal wine na ich rodzicow i wychowacow. Chce usluszec od ciebie slowa krytyki wobec tych co [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5863 Data: 2006-10-07 10:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa przyjmuj przed i po treningu lub mozesz sobie rozpuscic w wodzie i popijać w trakcie treningu.. odnosnie bcaa xtra jezeli chodzi o smak jest lekko kwaskowate, jeżeli lubisz bardziej słodszy smak, to dobrze wyjdzie tez cenowo/ekonomicznie i jakościowo stamina booster równiez z firmy Activlab, sa to podstawowe bcaa + betaalanina, która [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2015-01-06 14:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maya S/Dziennik/Redukcja str.26/Nowe Poczatki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ci chodzi maszyne. Też było mi trudno ją opisać. Czy chodzi Ci o to: przyciaganie linki wyciągu dolnego? http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#8 Jeśli tak, to nogi lekko ugięte. I musisz pamiętać o pilnowaniu plecow i naturalnego wygięcia. Żadnych kocich grzbietu. Nogi pewnie można i tak i tak. Ja trzymałam na szerokości takiej [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 08:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maya S/Dziennik/Redukcja str.26/Nowe Poczatki

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak Anita mówiła, nogi lekko ugięte w naturalnym w lekkim rozkroku jak puszczasz linkę wyciągu, to staraj się jak najbardziej rozciągnąć mięsień Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-21 10:43:02

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 10:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maya S/Dziennik/Redukcja str.26/Nowe Poczatki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Nie mam zamiaru się przejmować na razie. Dam sobie jeszcze coś około 3 tygodni na tych kaloriach (na razie bardzo nieregularnych) a potem jak nie będzie efektów to zacznę lekko i stopniowo ciąć. Choć nie sądzę by była taka potrzeba skoro od jutra dokładam trening siłowy a i bieganie zwiększy intensywność. P.S. siłowego nie odwlekam bo się [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 15:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maya S/Dziennik/Redukcja str.26/Nowe Poczatki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] --------------------------------- Kilka zdjęć z mojej siłowni. 1.O tym mowilam opisujac przyciaganie drazka do klatki siedzac. moge miec nogi rozstawione lekko lub bardziej na boki. Moge robic jak mi wygodniej czy ktoras z tych pozycji lepsza? 2. Moje nowe "zabawki" - te krotkie sztangi ktore opisywalam. Jak podniose [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 06:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nate bije lekko na luzie ale zauważcie, że bił go w tempo i centralnie na szczękę kilka soczystych poszło. Do tego nie musisz użyć siły, jeżeli złożysz się w odpowiednim tempie do technicznego ciosu i wbijesz rywalowi szczękę do głowy to zawsze to odczuje/padnie

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 07:29:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nate bije lekko na luzie ale zauważcie, że bił go w tempo i centralnie na szczękę kilka soczystych poszło. Do tego nie musisz użyć siły, jeżeli złożysz się w odpowiednim tempie do technicznego ciosu i wbijesz rywalowi szczękę do głowy to zawsze to odczuje/padnie Sprawdz priv

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 07:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze o Lawlerze ! Lawler jakby go raz trafil to by go zabil, bo Nate nie ma nokautujacego uderzenia, a trafial go czysciutko i chwialo nim ostro. Taki Johnson to ustawal lekko. Najlepsze jest to ze Nate wyszedl do walki w 11 dni. W ogole o jakim WW my mowimy. Co by bylo z RDA ? W polowie drugiej rundy jak sie juz wystrzelal kickami i [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 14:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walka (w przeciwieństwie do przewidywań Dremora), to że 1) taekwondo Conora jest jednak na słabym poziomie i gdyby odjąć techniki bokserskie, to jego stójka jest niestety lekko gówniana. Daleko mu do Pettisa 2) uważam, że Conor jednak nie ma mocnej psychiki, żelaznej psychiki mistrza. Miał swój gameplan (a rozyebie go szybko w drobny mak), [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 15:19:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] to czysty marketing, ja i paru znajomych wiemy kiedy sie Conor nabija a kiedy poprostu jest chamski i arogancki. Wystarczy zobaczyć jak się zachowuje jak jego ego jest lekko szarpnięte, jak dziecko - jednakże to doprawadziło go na szczyty, zawziętność i w sumie można pogratulować. Fighter jest bardzo dobry, reszta jak reszta. W sumie [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-07 23:14:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jego komentarze po walce;-) Conora musiał tam ch... strzelać. Są same plusy w sumie dla Conora, może wyciągnać wnioski, nauczył sie czegoś, nabył doświadzcenia, lepiej może się przygotować itp. Nie ma patrzeć 100% negatywnie, no i może troche respektu nabył teraz jak ktoś mu lekko nosa utarł. To może dla niego być naprawdę dobre doświadczenie.

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-07 23:33:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] można mieć wrażenie, iż kontroluje się stopień duszenia, ale w ułamku sekundy całkowicie traci się prąd. Czasami bywa i tak, że zawodnik jest już dość wymęczony i wystarczy lekko go przydusić, żeby doszedł do wniosku, iż zaraz straci przytomność i należy odklepać. Całkiem możliwe, że Holly właśnie miała taką nagłą awarię zasilania, wskazują na [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-08 21:28:26 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [...] można mieć wrażenie, iż kontroluje się stopień duszenia, ale w ułamku sekundy całkowicie traci się prąd. Czasami bywa i tak, że zawodnik jest już dość wymęczony i wystarczy lekko go przydusić, żeby doszedł do wniosku, iż zaraz straci przytomność i należy odklepać. Całkiem możliwe, że Holly właśnie miała taką nagłą awarię zasilania, wskazują na [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-08 21:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Steven te kopniecia w kolano to wlasnie dobry sposob, bo Diaz stoi w lekko bocznej pozycji. Sam widziales jednym takim kopem troche wygial noge Natea. a potem chyba nie mial juz sily go kopac. W kazdym razie WAR DIAZ :D co do atletyzmu to ostatnio przygotowany do walki Nate, w walce z Johnsonem, wygladal atletycznie. Zmieniony przez - Puar w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-18 22:37:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] mojego autorstwa) Poniedziałek Przysiady niski zakres 5x3. Czasem nawet dochodziłem do ciężkich jedynek, jednak najczęściej to trójki. Wtorek Góra oraz przysiady 3x5 i lekko, sesja nastwiona na technikę Czwartek Przysiady 2-3x8 Piątek góra Sobota 3x10 - goblet squat Reguły gry: 1. Jeśli robisz przysiady 4 razy w tygodniu - ogranicz [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-22 18:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] x 12 4. Wyciskanie w leżeniu 20 kg x 6 40 kg x 5 60 kg x 10 5. Wyciskanie sztangi zza karku 20 kg x 5 35 kg x 12 6. Przyciąganie na wyciągu górnym, podchwyt na szerokość barków 30 kg x 5 57 kg x 2 75 kg x 5 Wszystko lekko i z zapasem. Znakomite samopoczucie. https://www.youtube.com/watch?v=d2hRTLdvdnk https://www.youtube.com/watch?v=Q_VbMVwVuhw

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-20 10:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] blog "Wynaturzony blog", gdzie autor fajnie ukazuje, że nie jesteśmy pełnoprawnymi mięsożercami. Sam jadam mięso, ale jeśli jem go mniej, mam więcej energii w ciągu dnia. Jeszcze : mięso mięsu nierówne. Tłuste mięso zalega długo na kiszkach, ale pierś indyka z warzywami - super sprawa, człowiek mimo ciężkiej wagi czuje się lekko i dynamicznie.

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-22 10:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)