[...] mam troszke wygiete rece do gory. Wiem ze to pewnie przez cwiczenia i chyba kazdy tak mial na poczatku ale nie wiem :)Przynajmniej te pary osob co znam co cwicza to tez maja lekko wygiete ale moze troszke mniej ode mnie lecz nieznacznie I dlatego chcialbym sie was spytac czy powinienem z tym pojsc do lekarza lub stosowac jakies opaski [...]
[...] mnie odpada i tak waze malo jak na taki wzrost :(. Choc efeky nie sa w 100% zadawalajce nie zalamuje sie i cwicze dalej . Czy moglibyscie mi pomoc skierowac mnie na dobra droge ? czuje sie juz lekko zmeczony tym ze nie moge osiagnac tego efektu (widocznych miesni brzucha) od wielu miesiecy.. czy to sprawa mlodego wieku? o co chodzi .. pomocy :(
Czy facet powinien zgolić włosy na pupie??? Bardzo to dla mnie ważne, proszę o poważne odpowiedzi :). Bo mam wrażenie, że to lekko nieestetyczne jest chodzenie z taką owłosioną dupą ; D. Czekam na wasze odpowiedzi !!!
Witam ćwiczyłem przez 10 miesięcy bez diety i mnie lekko zalało . I teraz mam pytanie czy lepiej zrobić mase teraz czy redukcje a puźniej masę ?. Wiek 16 Waga 76 wzrost 176
[...] kg przez grype zolodkowa a nie widac spadkow w obwodach bo mierzylem. chory bylem niedziela poniedzialek a wtorek juz lepiej zjadlem i od srody normalnie, o co chodzi ze tyle kilo poszlo a nie widac? moze to woda w sumie byla ale juz minelo troche dni od konca choroby a waga dalej cieniutka, i sila lekko spadla ale to normalka raczej po chorobie
[...] typ treningu to go ułożę pod siebie i dam do sprawdzenia. Wymiary prawie aktualne w profilu (jeszcze się cały nie mierzyłem po cyklu), ale trzeba wziąć poprawkę na to że FAT lekko ponad 20 %. Zawsze byłem ekto, ale trochę tłustym. Pozdro Zmieniony przez - Matteo88 w dniu 2010-12-04 15:43:50 edit, nie widziałem nigdzie ankiety- dokładam. Wymiary [...]
Witam Do sprzedania bardzo ładne alufelgi przywiezione z UK. Maja lekko przetarte ranty, pozatym stan bdb. Zdjęcia;http://allefree.pl/galleries/180206/Darmowa_galeria_do_Allegro_180206.html Odbiór osobisty (Szczecin) ze względu na wagę, no chyba ze ktos sam zorganizuje kuriera. Cena 690zł z oponami (opony mają bieżnik miedzy 5-4mm) tel 662 [...]
[...] ciepłe zimne na zmianę. Czy ten dyskomfort (bardzo lekki i chwilowy) to znak, że nawet na te lekki ćwiczenia jest jeszcze za wcześnie? Czy trenować (na razie cały czas lekko) z tym uczuciem i zwalczyć je? Czy ktoś mógłby mnie nakierować co robię źle, co robić w mojej sytuacji? Oczywiście wiem, że diagnoza internetowa może być nietrafna więc [...]
[...] u prawej nogi pomiędzy 3 a 4 palcem (wiecej 4). Nie jest to świeże, ze 3 lata temu byłem u lekarza, ktory zrobil mi przeswietlenie i nic nie wykrył. Od zawsze 4 palec jest lekko napuchnięty, stosowalem rozne srodki i nic. To nie jest na pewno ból kości jak i grzybica bo sie nie rozprzestrzenia. (uzywalem srodki na grzybice) Dodam jeszcze że [...]
[...] - ściąganie uchwytu wyciągu g. za kark - przyciąganie uchwytu wyciągu dolnego siedząc - ściąganie w dól uchwytu wyciągu g. w opadzie ciała (nie wiem jak to opisać - stoję lekko pochylony, trzymam kija r-legle do ziemi i ściągam go w dól wykonując ruch jak wskazówki zegara od 3ciej do 6tej) - nie wiem czy tego nie wywalić lub zamienić na cos? - [...]
Tak jak w temacie mam do sprzedania koszulkę firmy Titan. Koszulka jest w bardzo dobrym stanie, lekko używana bo zrobiłem w niej zaledwie 3 treningi. Cena jaka mnie interesuje to 250 zł. Zainteresowanych proszę o kontakt pod numer telefonu - 608653981 lub na e-mail - [email protected] Zdjęcia prześle na e-mail wszystkim zainteresowanym.
Witam mam na sprzedaż w promocyjnej cenie 100 zł + kw. bluze adidas clima proof XL! Bluza jest nowa, tylko ze bez metki, sprzedaje gdyz jest lekko za duza, z tad tak niska cena. Wymiary: Długość od ramienia: 76 cm Szerokość pod pachami: 61 cm Długość rękawa od pachy: 56 cm Zdjęcia nie oddaja w pelni wygladu tej bluzy przez swiatlo ;/
[...] owszem, twardnieją i wykonują jakoś swoją pracę, ale dopiero w najwyższej fazie, gdy jestem na samej górze - a najmocniej powinny pracować gdy tyłek jest przy ziemi. Na samym dole napinają się jedynie wtedy, gdy wypchnę kolana do przodu, poza linię palców. Muszę wtedy wręcz pochylić się cały lekko do przodu. Ktoś ma jakieś "podpowiedzi"?
[...] po zakonczeniu cwiczen. 4. W czasie treningu pic duzo wody? 5.Slyszalem i czytalem ze cwiczac na sile ostanie powtorzenie + kolejne na ktore nie dal bym sam rady pomaga mi lekko kolega. p-powtorzenia, serie-s Plan I PONIEDZIALEK: Klatka Plasko: 1s.12p-38 2s.10p-46 3s.8p-54 4s.6p-65 Skos: 1s.12p-25 2s.10p-35 3s.8p-46 4s.6p 55-60 [...]
[...] wiem że ważna jest odległość od ściany tego drążka, im więcej tym lepiej. A poza tym proszę o rade dotyczącą chwytów. Czy warto kupić drążek np z 6 wariantami chwytu czy lepiej prosty z lekko ugiętymi końcówkami do nachwytu? Czy dla początkującego drążek z chwytem neutralnym będzie ułatwieniem? Nigdy nie próbowałem w ten sposób się podciągnąć...
[...] Mam narazie przerwe. Ale moje pytanie, czy ja jeszcze urosne ? Moj tato ma 182 cm a mama 156 z tym ze miala wade kregoslupu i bez niej miala by ze 160 cm. Ja tez mam lekko skrzywiony, bo to wada wrodzona ale nie daje chyba duzej roznicy, gora 1-2 cm . Moze sa jakies cwiczenia albo cos na wzrost ? Bardzo chcialbym dobic do mojego taty, [...]
[...] Uderzam w piłkę z całej siły i zazwyczaj wychodzi tak samo (no czasem wyjdzie naprawde bardzo dobry serv). Sily mam dużo, nie wiem co źle robie. Piłkę uderzam na zgiętej lekko ręce. A jesli chodzi o atak, to nie potrafie pogodzić ataku z skokiem... Atak jest mało dynamiczny i przez to slaby:/ Nie moge uderzyć piłki mocno bo leci na auty, [...]
mam stopę lekko pronującą ( lekkie płaskostopie) i szukam odpowiednich butów męskich do biegania ale z nike. addidas lub reebok?? jaki dokładnie system tych firm wybrać tylko tak cenowo to do 350zł bardzo bym prosił o dokładny link lub model buta. z góry dzięki
[...] linii Semi-Pro MS-A003 Przyrząd do ćwiczenia nóg do ławek Semi-Pro MS-A002 PROMOCYJNA DOPŁATA DO MODLITEWNIKA SEMI-PRO Łydkownica - wsuwka do ławki MS-A012 (pasowałoby to do tego urządzenia?) Stojaki pod sztangę łączone z asekuracją MS-S004 Poręcze do ćwiczeń ( regulowane chwyty ) MS-D001 Gryf lekko łamany 140cm MW-G140L Gryf prosty 213cm MW-G213
