lekko

[...] ok. Wyciskanie stojąc na barki szło z oporami, ostatnie powtórzenia wywalczone, a ostatnia seria do upadku, za tydzień na pewno nie dokładam. Wyciskanie wąsko szło za to lekko i przyjemnie%-) 12.03.2012 DNT Po wczorajszym treningu zakwasów (przynajmniej na razie) nigdzie nie mam%-) Trochę bark mi przeszkadza. Dieta 1775kcal, 172B, 90T, 76W [...]

Cza se było ulżyć i lekko przyłożyć %-)

I tak i tak mi nikt nie wierzy, że ja tu jadę na czysto, więc... może czas wyjść z ukrycia? %-) oczywiście żart, jadę na czysto Sis, samopoczucie ok, lekko zwiększona potliwość i sporo energii, ale to może akurat się nałożyło z tym, że miałam 2-3 luźniejsze dni i trochę odsapnęłam psychicznie i fizycznie.

[...] 15kg/17,5kg/20kg/22,5kg/22,5kgx3 Komentarz Trening poszedł sprawnie, w miarę przyjemnie:-D A1 - ładnie idzie, jestem zaskoczona, że 45kg poszło w miarę "lekko" A2 - też ładny progres B1 - tu z kolei jestem zdziwiona, że 35kg nie poszło na 5x. W czwartym powtórzeniu udało się sztangę opuścić, podnieść do połowy i... spadła%-) [...]

[...] Wykroki zrobiłam z cc i bardzo dobrze, bo podejrzewam, że to one mi zajechały nogi w zeszłym tygodniu. Od razu inna jakość reszty treningu. A i tak i tak musiałam robić z przerwami. 1 - ok, całkiem lekko poszło 2 - ok, ostatnia seria w paskach 3 - najgorsze%-) Ale też poszło dużo lepiej, niż w zeszłym tygodniu reszta ok, na dobicie tylko%-)

Dzisiaj byłem u Lekarza. Wątroba ok. Bilirubina 1,7 na 1,0 czyli lekko podwyższona jak to mówił lekarz

[...] że tak 2-3 razy dziennie to robić). Bardziej ta laryngolog zainteresowała się moimi powiększonymi węzłami chłonnymi, zrobili mi tam rentgen zatok, wyszły czyste i lekko skrzywiona przegroda także to nie od tego. W takim wypadku dostałem jeszcze na poniedziałek rano skierowanie do laboratorium na morfologię i wymaz z gardła tak chyba [...]

[...] nie jednocyfrowy ale robie co moge a wczoraj dopiero zaczalem bombe wycinkowa i do tego srodki na wycinke. Mam nadzieje na szybka poprawe bo zaczynam sie niepokoic juz lekko Do zawodow (o ile forma bedzie) 11 tyg. Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-08-28 16:43:08 Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-08-28 16:43:26 Zmieniony przez [...]

[...] w kwesti suplementow i spraw klubowych udziela mi Fitness Authority za co jestem im bardzo wdzieczny Co do treningu to trenuje raczej wedlug mojego pomyslu ale jezeli lekko bladze to zawsze moge liczyc na pomoc BodyLine i B50 ktory zdradza mi czasami jakies sekrety jego trenera "dziadka" Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu [...]

noo timo teraz lekko zejdz z wegli i dodaj sporo białka,efekt będzie kosmiczny.

spokojnie zdąży nogi niech przypina nie na wyprostowanym kolanie,niech poćwiczy na lekko zgiętych(dosłownie wysunąć je do przodu ze dwa centymetry tak,żeby nie blokować rzepki) jest mega...

na 3zdjeciu marcin lekko wiekszego motyla

kacperxxx super sylwetka ale daj wiecej fot bo jedna dobra od lustra to nawet Macius z klanu by zrobic umial czekamy Pozdro Grzesiek klatka dalej lekko do poprawy Reszta swietnie Jak znajdziesz sposob na klate to daj mi znac bo tez chetnie poprawie

juz dzis umialem lekko na biezni chodzic bo kolano troche lepiej juz !! Za to cala reszta stawow juz zaczyna bolec Od jutra znowu trzymam diete zeby na swieta nie gryzlo sumienie !! Jak sie robi ketoze ?? Calkowicie wegle odpuscic i tylko tluszcz i bialko walic ?? Przed i po treningu tez bez wegli ?? Musze troche schudnac znowu bo juz w stringi [...]

A to moja chwila prawdy. 3 tydzien off. pierwszy trenowalem lekko , nastepne 2 wogole tylko boks. Jestem pod koniec tego drugiego. Od nastepnego zaczynam Cwiczyc i trzymac juz miche bo te 3 sobie zluzowalem celowo . Jeszcze 2 tyg off i lecimy dalej Nastepne foto jakie dam to dopiero takie jak bede mial forme ktora zaszokuje Mam nadzieje jak [...]

ja nie wiem jak wy te łapy mierzycie sobie. I to nie tylko cyborg2 ale 1/3 tchp i forum w ogóle. Pod skosem qrva? wrzucam foto mam 36 cm może max 37 jak lekko ściśnięta miarka - na napiętym ręku (wzrost 193). Nie banujcie bo w celu uświadomienia wrzucam\, żeby nie ciąć w ch bezczelnie z wymiarami. Jak widzę niektóre wymiary wpisywane i zdjęcie [...]

kurva jakiej redukcji? chłopie gdzie ty żyjesz, na takich węglach to mnie podlewa lekko a nie wycina masa i tylko masa

Adzik ale pojechałeś po Pawełku sexik przed trenem wręcz wskazany (wbrew pozostałym ) Chopy luknijcie do dziadzi wuchty - lekko się połamał na ostatnim treningu

oooooo to się pięknie składa bo ja również lubię rybki ale jeść i też będę miał za freee od Adzika - przyszłego doradcę prawda? Najlepiej już obraną i lekko przywędzoną - taką lubię najbardziej

[...] na SGGW właśnie na "technologie żywności i żywienie człowieka". Teraz już jestem na tym kierunku na wieczorowych bo pracę będę miał najprawdopodniej tą upragnioną w sklepie z suplami Ogólnie na ścisłych kierunkach na studiach nie ma lekko, trzeba poprostu non stop coś robić ale jak pisałem łatwiej będzie potem prace znaleść. Pozdr.