lekko

Jak robisz masę to może być ewentualnie zjedz na lekko powyżej normy. Jeżeli redu to zbijaj do połowy widelek To mój pierwszy cykl na saa. Czym to zbić najlepiej i w jakich dawkach? Od trzeciego tygodnia mi trochę cisnienie skacze i czasem głowa poboli. To może być od estro? Z góry dzięki

Prolka tez lekko do zbicia 1/8 cabaseru co 7-10 dni

To zrób tak jak piszesz Odebrałem wyniki. Estro lekko ponad widełki, prolka w widełkach. Wkoncu zdecydowałem się na dawki aromasinu 1/4 tabsa co 2 dni bo w takiej dawce czuję się ok. Badanie wykonane 15h po strzale propa a aromasin był brany dzień przed propem. Czyli tak już zostawić do końca cyklu? Za 2 tyg wchodzę na cypio i będę masował. Taka [...]

skutki odczuwalne, no i przez jaki czas brać ;) Napompujesz się przez pierwszy tydzien lekko wodą ale pozniej to zejdzie. Miesiąc ci powinien wystarczyć, tak to powinno się brać do 2,w sumie zależy od różnych czynników Zmieniony przez - MiloPL w dniu 2012-03-28 11:48:02

Skutki - żadne albo lekko odczuwalny wzrost wytrzymałości, siły, "powera"

Podstaw sobie krzeslo i lekko stojac na nim pomagaj nogami.

bierze udzial w powstawaniu krwinek wiec moze zwiekszyc sie tez wydolnosc organizmu mi to troche pomoglo lekko mi tez poszla sila po tym

tak samo uwazam rano po stacku zawsze lepiej sie wstaje, jestes lekko pobudzony

[...] mala objetosc wplynie ogolnie dobrze na caly Twoj organizm,po tej rzezni,ktora do tej pory stosowales. moznaby nawet dla wyciskan troche urozmiaicic wg metodyki H-L-M(ciezko-lekko-srednio): poniedzialek - wyciskanie na lawce plaskiej 5x5 sroda - wyciskanie w staniu 5x5 piatek - wyciskanie na skosie 5x5 lub jeszcze inaczej: pon - wyciskanie na [...]

[...] extrime do tego wit e+selen, wit C, sa ok i w aptece niewiele kosztują. koenzym Q10 też jest ok, choc jest dość drogi w przyzwoitych dawkach. ALA (kwas liponowy) jest super suplem, poprawia nawet lekko osiągi na treningu, niestety do tanich tez nie należy. co do B-carotenu to są spory co do jego szkodliwości, ale latem 5mg powinno dać radę.

nie powinno ci sie nic stac jednak efekty mysle ze juz nie beda takie jak za 1 razem , musisz sie z tym liczyc nie ma lekko Chociaz ja bym ci radzil przeczekac z 2-3 miesiace

[...] w ciagu dnia. Mam taki problem, ze wczesniej cwiczylem, ale nie mialem czasu przestrzegac diety (duzo wegli prostych), a ze mam srednio szybka przemiane materii wiec sie lekko otluscilem. Teraz mam w sierpniu wolne, wiec kombinuje, bo we wrzesniu znowu na wakacje. Powiem tak, w ciagu 2 tygodni -3kg i wizualnie tez sie duzo zmienilo - [...]

[...] 4 tygodnie przerwy z anavarem i winem żeby dać odetchnąć dla żołądka chociaż dawki lecę małe ( 20mg oxa i 30mg win ed) - jaki substytut polecacie ? Czy może jakieś sugestie inne do tego ? W weekend targam sie na mój pr w wyciskaniu 230kg - 220 idzie super lekko wiec zależy mi tez żeby nie stracić za dużo siły jak odstawię na chwile wino i oxe .

No ja wiem ze 20mg oxy to dawka dla kobie ale mnie ta dawka kopie i to nie lekko myślałem wlasnie zeby zrobić przerwę i zwiększyć na druga "fazę" cyklu do 40mg oxe. Jakieś macie sugestie jak to rozegrać teraz ? Cos dołożyć ?

ciekawi mnie czemu kosztuje tylko 9 zl edit: co do smaku z woda jest lekko gorzkie i odrazu sie rozpuszcza Zmieniony przez - teha0 w dniu 2006-01-14 17:20:39

Ciśnienie moze wpływac na wzrok. Sam tego lekko zaczynam doświadczać

Z własnego doświadczenia powiem że pracując ciężko będzie trudniej zbudować masę niż pracując lekko. Potrzeba większej ilości kalorii, regeneracji. Organizm nie może skupic się na budowie mięśni, gdy jest zmęczony ciężką pracą. Dla porównania dodam że dobicie do 100kg masy gdy nie miałem dzieci I miałem lekkką pracę, dużo czasu na sen I relax nie [...]

[...] z ciezarami dolna bardziej cwicze obciazebiem wslasnego ciała ,i czy nabial jest dobry czy nie chodzi mi o twarog chudy jogurty naturalne itp mam z tym problem bo tak lekko jestem uzalezniona o tego jogurty jem tylko te naturalne z obniżonym tluszczem z sosem np 0 z sfd jak najdzie mnie ochota na cos słodkiego, z tego co gdzies wyczylatam [...]

Trochę leży mechanika ruchu. Nadmiernie wysuwasz kolana do przodu. Daj stopy lekko na zewnątrz ,stań szerszej siadaj tyłkiem w tył. Kolana pracują szeroko,by zrobić miejsce biodrom. Gros ciężaru spoczywa na PIĘTACH. Więcej z tej perspektywy nie widać.

Grrr, czemu nie mozna edytowac posta... Trochę leży mechanika ruchu. <--- Co to znaczy ?:D Nadmiernie wysuwasz kolana do przodu. Daj stopy lekko na zewnątrz ,stań szerszej siadaj tyłkiem w tył. <- Palce skierowac bardziej na zewnatrz? Kolana pracują szeroko,by zrobić miejsce biodrom. <---- ??? Masz moze jakiegos linka z prawidlowo wykonywanymi [...]