SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • piracetam

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Zaliczane do leków typowo nootropowych. Piracetam pod względem chemicznym jest to amid kwasu-2-okso-pirolidynooctowego. Piracetam ma postać białego krystalicznego proszku o lekko gorzkim smaku. Temperatura topnienia wynosi 152oC. Nie jest rozpuszczalny w acetonie. Dobrze rozpuszczalny w wodzie. Leki te zwiększają stężenie związków [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2011-01-25 16:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika wyciskania na płaskiej - 110kg do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi chodzi. Wsumie sam nie wiem czemu wyciskam w tem sposób, wydawało mi się że tak jest najbardziej efektywnie. Ale oczywiście to moje odczucia. Dlatego proszę o właśnie takie spostrzeżenia i jeśli mogłbym prosić o wytłumaczenie błędów jakie popełniam. Powiesz mi co daje mostek przy wyciskaiu prócz lekko innego konta przy podejściu do ciężaru?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2012-12-16 12:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika wyciskania na płaskiej - 110kg do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi chodzi. Wsumie sam nie wiem czemu wyciskam w tem sposób, wydawało mi się że tak jest najbardziej efektywnie. Ale oczywiście to moje odczucia. Dlatego proszę o właśnie takie spostrzeżenia i jeśli mogłbym prosić o wytłumaczenie błędów jakie popełniam. Powiesz mi co daje mostek przy wyciskaiu prócz lekko innego kąta przy podejściu do ciężaru?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2012-12-16 12:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sciaganie drazka skosne ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z zasady stoisz prosto, ale pozycjja pochylenia lekko o 5-10 stopni tez jest dopuszczalna. Jak lepiej czujesz najszerszy tak rob.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2009-04-06 01:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiad

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ta?? super tylko pytam jak głęboki był ten siad bo ściągnąć sztangę ze stojaków i lekko popuścić kolana to naprawde nie problem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2008-09-06 21:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon 2 przy nadwadze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nitrobolon nie wpływa na wage!! Wejdz do dzialu odzywianie czy odchudzanie i uloz odpowiednia diete. Jak ulozysz zajmij sie suplami. Duzo czytaj na ten temat a niedlugo nie bedziesz zadawal tak lekko mowiac Glupich pytan.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2008-07-15 00:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała podaż białka, a efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okej dzięki za pomoc, tłuszcze będę dostarczał 100g dziennie, zmniejsze lekko węglowodany. Juz jakieś efekty małe są.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2021-01-15 13:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na watrobe

    Post
    Doping

    j/w choć ja np przy cyklach masowych nawet jak nie daję orali to zarzucam lekko osłonki żeby wspomóc wątrobę która jednak musi przerobić tony żarcia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2010-05-12 10:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek rozporowy

    Post
    Trening w domu

    Mój rozporowy wytrzymuje bez śrub back levera i inne pierdoły ;P Tylko trzeba mieć dokręconego mocno, aż powbijanego lekko w futrynę.. (również mam drewnianą.) Warto zabezpieczyć go śrubami itp.. nigdy nie wiadomo, a już 3 razy poleciałem na kolana za to, że po prostu głupotę zrobiłem podciągając się w stronę, w którą się odkręca ;P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2013-10-22 21:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT a siła

    Post
    Trening dla początkujących

    ow17 powiedz jaki masz cel, zalozenia, a my ci powiemy co i jak. Bo to twoje pytanie jest, lekko ujmujac, kiszkowate.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2006-11-19 23:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reset w redukcji, od jakiej kaloryki zacząć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasem w tygodniu itd. Białko trzymałem tak od początku redukcji, więc już nie będę zmieniał :) Rozkład BTW Ogólnie ok? DT CBL W DNT wiadomo mniej węgli, dwa DNT mam w tyg, jeden to będą węgle tylko w 1 posiłku. i może jeden węgle tylko z warzyw. Edit: Podbije może lekko węgle wyżej. Zmieniony przez - Sierpowy55 w dniu 2015-10-27 23:42:00

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2015-10-27 20:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • friction a wątroba

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i cm3 od treca po ktorym nie mialem zadnych problemow, pare miechow pozniej kupilem frictiona i mono z vitalmaxa 250 mesh, po pierwszym tyg na tym cyklu zaczelo mi sie robic lekko niedobrze w trakcie cwiczen, w polowie cyklu odstawilem frictiona i bralem tylko krete, ale uczucie lekkich nudnosci nie minelo do konca cyklu, dopiero po skonczeniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2013-01-07 19:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    czemu syf? ja stosuje od lat tylko ta witamine c i nie narzekam. zjadlem juz z 1000 kapsow lekko.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2013-09-13 15:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna szkodliwość

    Post
    Odżywki i suplementy

    podparte tym że pare osób które znam twierdzi że po 4 miesiącach nerki ich lekko bolały. Ale organizm drugiemu nie równy. Po za tym po długim czasie wg mnie organizm sie przyzwyczaja i dzialanie moze być troche słabsze

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2019-09-02 13:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna szkodliwość

    Post
    Odżywki i suplementy

    podparte tym że pare osób które znam twierdzi że po 4 miesiącach nerki ich lekko bolały. Ale organizm drugiemu nie równy. nerki mogą boleć od wszystkiego, a na podstawie tego, że ktoś powiedział, że go coś boli i zrzucił na kreatynę nie można snuć takich wniosków, tym bardziej, że były pod tym kątem przeprowadzane setki badań Po za tym po długim [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2019-09-02 14:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zero kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie musisz wyliczać na nowo pomimo ze jednak zero lekko uleglo zmianie z racji przybrania na wadze , jeśli nadal chcesz masować to rób to nadal na tych samych kaloriach jak dotychczas gdy był progres , chyba że pojawi się stagnacja i przez okres 2-3 tygodni nic się nie będzie dzialo to możesz dodać 200 kcal i masowac dalej .Pamiętaj jednak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2020-05-20 15:55:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jablczan/bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam 17 albo juz tera mniej, zdjecie mam w profilu ale tam tego brzucha nie widac, chcem tylko stracic na brzuchu troche tluszczyku a potem lekko masy nabierac . a jadnak znalazlem jescze bcaa troche, dam po treningu miarke z 10g . dzieki masz soga juz nie moge na Ciebie zaglosowac. przez przypadek sam sobie dalem soga Zmieniony przez - kokoszeski [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2010-10-09 19:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę i redukcję ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Może lekko ulec zmianie ale nie sądzę żeby spadła mocno jeśli dieta będzie dobrze zbilansowana i nie przesadzisz z odejmowaniem kcal z dziennego zapotrzebowania. Jak do tego będzie odpowiednio przygotowany trening to nie powinno to nastąpić. Możesz też dorzucić jakieś suplementy by uniknąć spadku masy i siły ewentualnie. Ale w tym temacie to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2014-03-11 19:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przepraszam juz wypełniam :) 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: nie mam zdjęcia lecz posiadam lekko zalaną sylwetke o dosyć dobrych zarysach mięśni 2) wiek: 16 3) waga/wzrost: 67,5-68kg 170cm 4) staż treningowy 10msc 5) cel cyklu : redukcja tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2016-10-27 12:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • upadek miesniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja z reguły lekko się przetrenowuję na koniec ostatniej serii każdego ćwiczenia, ale nie tak, żeby nie móc się ruszać na drugi dzień, tylko żeby być w miarę świeżym na następnej sesji treningowej.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2012-02-13 21:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)