SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Metody treningu, bieganie, nogi...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3 razy i przykładowo 3 tydzień jest 2x ćw. na biceps, 2x na triceps, 2x na biceps, 2x na triceps i wychodzi po 16 powtórzeń i nie wyobrażam sobie jakbym miał robić 11 albo 12 bo po prostu to byłoby za lekko :/ teraz zamierzam zrobić sobie znowu armageddon ale połączony z metodą dezorientacji :) zobaczymy co z tego wyjdzie ;) 4. czekam pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2006-09-02 18:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nadzieje zadziała na mnie bardzo dobrze i kortyzol będzie dobrze schodził to chyba pozostanę przy niej,mógł bym ją nawet brać z 6-8 tyg jak by dobrze działała bo nie powiem lekko się obawiam skutków ubocznych 11 oxo choć z tego co czytałem na paru forach to piszą że bardzo małe są ,najbardziej bym obawiał wypadania włosów,czy aż tak mocno wywala [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 12883 Data: 2015-08-22 16:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COMEBACK Ok ,a znasz może jakiś suplement/lek na zbicie prolaktyny mam lekko ponad normę,jak byłem u endokrynologa to za cholerę nie chciał nic przepisać,bo u jakiegoś dilera to chyba ciężko będzie o coś takiego. Zmieniony przez - undisputed91 w dniu 2015-09-10 22:26:02

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 12883 Data: 2015-09-10 14:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dila kupisz turecki Cabaser, a jak chcesz aptekę to szukasz w necie ogłoszeń Pań które już zaciążyły i chcą sprzedać swój Dostinex. Byłby on o tyle lepszy (ale droższy) że medycznie lekko podbitą prolkę zbija się dawką 0,25mg co tydzień ( pół tabletki dosti)... a z cięciem cabasera na cztery się mocno umęczysz.. przyda się lupa i żyletka :-)

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 12883 Data: 2015-09-11 02:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrzymywanie wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . . Polegała na ,,żryj ile wlezie wszystkiego" zalałem się ostro nie chcę znowu zrzucać. Aktualnie jestem po redukcji(6kg w 4 tygodnie). Za 4 dni chcę wrócić do siły i lekko się rozrosnąć ale z głową. Pomożecie? Wiem że obiad jest mało czytelny ale przeważnie obfituje w węglowodany, białko i zależnie ode mnie tłuszcze. Chciałem zaznaczyć że [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2012-01-16 13:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase- ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    biceps pracuje już przy plecach, to go lekko pobudzi, wystarczy jako ten "drugi trening" :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2014-12-04 20:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O 22 w nocy zjadłem pizze i wypiłem litr coli zero. Rano ok 6 miałem wysiłek fizyczny(musiałem po prostu wykonać pewną pracę, trwało to ok godzine i nie było lekko), a ok 8 robiłem badania. Byłem na czczo. Jak to możliwe że wyniki tak się podbiły? Skoro na cyklu były względne a teraz kosmos. To że bilirubina spadła nie ma znaczenia? To nie jest [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 9043 Data: 2016-09-23 18:46:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • O 22 w nocy zjadłem pizze i wypiłem litr coli zero. Rano ok 6 miałem wysiłek fizyczny(musiałem po prostu wykonać pewną pracę, trwało to ok godzine i nie było lekko), a ok 8 robiłem badania. Byłem na czczo. Jak to możliwe że wyniki tak się podbiły? Skoro na cyklu były względne a teraz kosmos. To że bilirubina spadła nie ma znaczenia? To nie jest [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 9043 Data: 2016-09-23 20:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O 22 w nocy zjadłem pizze i wypiłem litr coli zero. Rano ok 6 miałem wysiłek fizyczny(musiałem po prostu wykonać pewną pracę, trwało to ok godzine i nie było lekko), a ok 8 robiłem badania. Byłem na czczo. Jak to możliwe że wyniki tak się podbiły? Skoro na cyklu były względne a teraz kosmos. To że bilirubina spadła nie ma znaczenia? To nie jest [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 9043 Data: 2016-09-24 09:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dramatyzuje ale siedzę na weselu właśnie i nie mogę pić %-) a czekałem na to bardzo długo. ;-) ale nic, zdrowie najważniejsze. No pani doktor mnie macala to mówiła że wątroba lekko wyczuwalna ale nie powiększona. Oczy białe. A z tymi grzybami to faktycznie w tamtym tygodniu jadłem.

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 9043 Data: 2016-09-24 18:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obecną. Lece most na prolo 100mg ew, provi 50mg ed + tad glutation 600mg 2x week. Chyba nieźle to wszystko wygląda? Próby podbite bo trenowałem wczoraj wieczorem, morfo lekko rozjechane bo jestem podziębiony. Skąd taka wysoka bilirubina? Już wcześniej było wszystko ok /SFD/2016/10/28/3c3c7d3f4fc941f9b4fa75e9dedb5667.jpg [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 9043 Data: 2016-10-28 19:05:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Stabilnie owijaj reke bandazem, no i probuj uderzac wlasnie tymi dwoma durzymi kostkami. Powinienes oszczedzac ta reke ja tez niedawno sobie stluklem lekko reke (kcioka i nadgarstek) na sparingu i daje mi to troche we znaki szczegolnie jak mocno walne albo w nocy jak spie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2007-11-01 17:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melisa:) Zioła uspakajające i pomyśl w czym leży problem z psychiką??? Co Cie stresuje??? I na 90% masz złe relacje z Żoną i dlatego nie masz ochoty na seks... poprostu albo Cie zraniła albo uczucia lekko się zmieniły...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2010-01-04 22:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 2x tydzień- ocena i poprawa.

    Post
    Trening dla początkujących

    Darek62 dlatego na tric zostaje 1 cwiczneie konkretne bic to samo zreszta przy klatce dobrze wykonanej jest on lekko lizniety jedynie a nie przecwiczony starsznie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2010-03-22 19:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o sprawdzenie diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] głodówki (jakaś depresja) więc może spowolniłem metabolizm a jestem ektomorfikiem? Czy to możliwe, że wyszło mi tak duże zapotrzebowanie czy te kalkulatory z potreningu fixują? Co do kalkulatora tk.tłuszczowej to też...pokazuje niby lekko ponad 9% a jednak mam tłuszcz na brzuchu i "kraty" nie widać, więc chyba te kalkulatory są "o dupe potłuc".

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4273 Data: 2013-04-21 20:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA ile razy w tygodniu

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ma ktos moze zdjecie gdzie jest od gory pokazana poprawna pozycja stania ? Bo ja mniej wiecej wiem ale no nie wiem do konca czy dobrze stoje;p mialem lewa noge do przodu lekko skierowana do srodka, druga noge dalej i szeroko i stalem nia na palach, cialo pod katem 45'. I mam tu pytanie, jak wyprowadzam lewy prosty to on idzie razem z lewa [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 13708 Data: 2010-02-15 22:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 tygodni FBW i co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    Modlitewnik jest moim zdaniem lekko niebezpieczny. Nie mowie tu o machaniu bez wiedzy techniki itd ale widzialemni slyszalem juz kilka osob co sie tam ponaciagala.. Tak lepiej? A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Odwrócone pompki 2s Plecy: - Martwy ciąg 3s Nogi: -Przysiady 3s Bicepsy: - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2014-04-08 09:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wszystko będzie ok to nawet i 16 tyg na nim leć później możesz podbić lekko jego dawkę lub zmienić na ace i bić 100 mg co 2 dni sporo testa jak na 3 cykl idzie

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5411 Data: 2016-12-20 22:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wszystko będzie ok to nawet i 16 tyg na nim leć później możesz podbić lekko jego dawkę lub zmienić na ace i bić 100 mg co 2 dni sporo testa jak na 3 cykl idzie Mam jedna paczkę HCG 5000jd , rozbić to na 2 strzały i co 3 dzień (aktualnie 5tydz cyklu )? Jeszcze chciałem zapytać jakie dawki po cyklu HCG clomidu i nolvy

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5411 Data: 2016-12-21 18:05:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy do sprawdzenia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze sztangielkami w jakiejs podporze 10,10,10 II DZIEŃ: Wtorek - Nogi Nogi: 1. Przysiady ze sztangą na barkach 12,10,10,8,8 2. Hack-przysiady 10,10,10 4. Martwy ciąg na lekko ugietych nogach 12,10,8,6 5. Wspięcia na łydki 4sx 30powt III DZIEŃ: Czwartek - Barki i Tricepsy Barki: 1. Wyciskanie sztangi zza karku 15,12,10,8 2. Wznosy ramion [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2010-01-25 18:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)