Tak na serio to nie wiem w jaki sposób można zdiagnozować ten problem przez internet. Gdyby po drugiej stronie siedział lekarz i miał chociażby zdjęcie tych zmian skórnych to ewentualnie mógłby coś podpowiedzieć. W sumie to tylko Ty możesz dojść przyczyny problemu, ale również jak koledzy nie sądzę żeby to były odżywki/suplementy. Jeśli masz [...]
Zapytal bym swojego alergologa ale to kobieta starszej daty i juz nie raz mnie pytala czy nie biore zadnych sterydow i mowila ze to niszczy zdrowie wiec jezeli bym ja zapytal o clenbuterol to zapytala by mnie po co mi z nia to jest ciezka sprawa ale to jest twoja decyzja,mówisz co bierzesz a lekarz ma OBOWIĄZEK udzielić ci informacji.
zmień lekarza to po pierwsze bo rada, że nie możesz wyciskać to nie rada jak masz 17 lat to wadę postawy możesz korygować i ów lekarz powinien Ci zalecić ćwiczenia, które wadę zmniejszą albo zahamują jej postęp a takie gadanie to można sobie w nos wsadzić
Ja dostałem arytmii miesiąc tem, do tej pory nie ćwicze. Lekarz powiedział że to pewnie od wysiłku (robiłem rzeżbe) i od dużych dawek kofeiny (brałem 600-800 mg kofeiny dziennie). W piątek mam ostatnie badanie i bede wreszcie wiedział czy moge ćwiczyć. PORDRo
Najlepiej udać się do lekarza , ponieważ przez internet diagnozy raczej postawić się nie da . 1. może stawy poszły w p........! 2. może doszło do jakiegoś mechanicznego uszkodzenia , ale by ból różnił się lub występował w 1 kolanie . Możliwości jest zbyt wiele zero filozofii , czujesz dyskomfort LEKARZ! PS oczywiście możesz stosować maści [...]
Co do tej zieloności, to podobnie jak ten lekarz :-) Na jakiej podstawie zdiagnozowano zniesioną lordozę? Czy są jakieś objawy związane z nią? Pływania w takich przypadkach zasadniczo służy rozruszaniu ludzi mało aktywnych. W ten sposób może słuzyć poprawie ich stanu,o ile wynika on z braku ruchu.
Jeśli nie masz przeciwwskazań do treningu i nie masz żadnych objawów bólowych to możesz dać dowolne ćwiczenia siłowe żeby wzmocnić czworogłowe i pobudzić je do wzrostu. Przy czym jeśli był tam jakiś uraz to początkowo delikatnie z ciężarem, prędzej bym poszedł w ilość powtórzeń niż ciężar. Nie wiem w jakiej formie jesteś i kiedy ostatnio [...]
[...] jakies uwagi lub wskazowki co do diety to bede wdzeczny ponadto mam jeszcze dodatkowe pytanie poniewaz obecie mam od tygodnia kontuzje nogi naciagnieta torebke stawowa lecz bez gipsu jak zalecil lekarz czy moge w tym czasie stosowac odzywki lub cwiczyc bo mi rodzina marudzi iz kontuzja+nadcisnienie to moge wylew dostac zawal co otym sadzicie
A tak poważnie to się nie przejmuj,ile urośniesz,tyle urośniesz i nic z tym nie zrobisz. Jeśli Cię to martwi to ewentualnie możesz iść do lekarza, w sumie to nawet byłoby wskazane, bo przy szybkim tempie wzrostu możesz mieć osłabione mięśnie, a zwłaszcza kości, co później może powodować problemy. Lekarz mógłby Ci coś poradzić, aby tego uniknąć [...]
A lekarz sportowy ma dostep do moich przebytych chorób mozna mi wykryc tylko cos rezonansem czy mam szanse zdobyc orzeczenie na sztuki walk bo rezonansu to nie robil ale mam to gdzies w papierach w nfz a kiedy bulem u sportowego i mu powiedzialem to dal mi skierowanie do innego ale juz tam nie moglem sie dostac a jak pójde prywatnie to mam szanse [...]
Rozumiem Wojtek , ale lekarz powiedział że bez biegania skakanie , jednym słowem bez obciążania jej , więc wydaje mi się że ćwiczenie nóg na siłowni to jest jednak obciążenie , ale ja się nie znam. Czy uważasz że ćwiczenia na lekkich ciężarach pomogą szybciej odbudować ten mięsień?
ja mówię tutaj o treningu nóg . Ja już mu napisałem co bym zrobił . nie jest to forum medyczne i nie udzielamy rad w sprawach kontuzji/urazów ITD . od tego jest lekarz specjalista . tyle .
Trudno wyłączyć plecy, nawet wyciskając w staniu czy siedzenie ubciazenie osiowe będzie występowało, lepiej zrezygnuj z treningów, prześpij się niech ktoś maścią Ci ten obszar posmaruje, jak poprawy nie ma to lekarz
