lekarz

Pisalem o tym kiedys w dziale i odeslales mnie do lekarza sportowego :D Mam skolioze i lekkie zwyrodnienie kregoslupa. Ortopeda powiedzial ze moge cwiczyc bez problmow natomiast lekarz sportowy zalecal zebym odpuscil silownie, a jezeli juz mam cwiczyc to zebym unikal cwiczen w pozycji stojacej. Przez jakis czas stosowalem sie do jego uwag ale z [...]

Wklej ankiete uzupełnioną bo nic o tobie nie wiadomo. Co z tymi kolanami jest i co powiedział lekarz odnośnie ćwiczeń na siłowni?

[...] : full Dieta : Jest. Białko wysoko i do max 2600kcal Przeciwskazania medyczne : Problem z kolanem nie wyleczale. Nie znam nazwy. Nie wiem jakie podejście ma lekarz co do treningu lecz ja wiem że muszę kolano oszczędzać i ograniczyć ćwiczenia. Zażywane suplementy : wpc Ostatnio przerabiany plan: Push Pull teraz chce przejść na [...]

[...] razem kiedy niose pełny talerz zupy i mysle zeby nie wylac jej zawsze mi sie wylewa nawet jak naleje sobie mniej z wzrostem moze byc podbnie a jesli chodzi o drazek to moj lekarz ostatnio nawiazał do mojej skoliozy i powiedział ze drazek szkodzi a nie pomaga a ostatatnio spotkałem inny sposob na wzrost---> 3 l mleka dziennie syn mojej mamy [...]

EDIT: lekarz odradza ćwiczenia z ciężarami na siedząco żeby nie obciążać kręgosłupa w pionie

z tego co wiem, lekarz zalecił wzmocnić mięśnie, wykonując ćwiczenia w leżeniu, unikając ćwiczeń w siadzie w których ciężar naciska równolegle kręgosłup

[...] 2 op. metanabolu , dawkowanie jedna tabletka rano i po południu, i ku mojemu zdziwieniu po ok. miesiącu opuchlizna zmalała o połowę :), zakończenie leczenia miałem w lipcu i lekarz nie chciał mi przepisac kolejnych op. metki mimo że opuchlizna jeszcze była dośc spora, teraz mamy już październik i za tydz. zaczynam cykl z razakiem więc zobaczymy [...]

Co do znamy lekarza to na kontrole troche już chodze, za kazdym radem przyjmuje mnie inny lekarz i kazdy mówi to samo... trzeba czekac :/

[...] że ból głowy minie .Pseudo znawcy opamiętajcie się nie uciekajcie z lekcji i nie piszcie na forum .!!jeśli już są ciekawsze portale nasza-klasa ,fotka .Zostawcie dział doping w spokoju Saa to nie złoty środek na wszystko a lekarz to nie idiota ,który się nie zna więc zanim zaczniesz przepisywać saa na wszelkie dolegliwości przemyśl to 10000 razy.

A czy jest jakiś lekarz który może określić czy mam dobre geny do kulturystyki??

No chcę sie właśnie przekonać czy mam kiepską genetykę, dlatego chcę iść do jakiegoś lekarza. Tylko nie wiem jaki lekarz to określa. Czy może endokrynolog to stwierdzi?? I jakie hormony składają się na to, czy osiągniemy dobre wyniki?

A czy może istnieć taka sytuacja, że powiedzmy trening dzielony komuś nie leży, tzn. w takim treningu nie osiąga żadnych efektów?? A co do tego dopingu to naprawdę wolałbym najpierw zrobić jakieś badania. Może faktycznie brakuje mi jakiegoś hormonu, np. testosteronu i lekarz coś przepisze, żeby jego poziom sie zwiększył.

[...] dodatkowo ubozsze w inne skladniki pokarmowe potrzebne do wzrostu. glutamina to dla mnie skompromitowany suplement, tylko kilka procent z przyjetej dawki trafia do miesni, a w badaniach na ludziach nie przyniosla efektow. jesli faktycznie masz spory problem i bagaz doswiadczen, udaj sie do jakiegos specjalisty (dietetyk/rener/lekarz sportowy)

Najpierw lekarz z kręgosłupem - koryguj wade poki jesteś młody a potem ćwicz inaczej możesz ją pogłębić. Pzdro

[...] zrealizowac. Co do całej teorii mysle ze dla przypomnienia z pewnoscia bede mial co czytać.Napisalem na poczatku w moim poscie ze jestem znany z kontuzji,bo zasadniczo lekarz zabronil mi dzwigac cokolwiek,ale że nic mnie nie boli i inspirowany ludzmi ktorzy wyciskajac z implantem przedramienia i dloni brali udzial w wyciskaniu , uznalem ze [...]

Lekarz powie najwiecej :) Moze za mocno wypróżniasz nos ;-p

[...] osobiście chcę więc kłaść te "wyżej", wiąże się to z mniejszym ciężarem ale jest bezpieczniejsze CO TO ZNACZY TO "WYŻEJ" ?? na zdjęciu które zamieściłem lekarz przykłada do pleców dziaciaka metalowe coś. przykłada w pobliże tych "kulek". Każdy je ma, sprawdzałem u innych heh. sztanga w przysiadzie trójbojowym w 2 [...]

eheh oczywiście jak nie jestem na CP też jem białko i carbo Tak napisałem ,bo lekarz mi kazała narazie nie jeść tych odżywek i wogóle powidziala zebym smazonego nie jadl i takie tam,ogolnie mam mniej jesc , oczywiscie odstawilem tylko CP myśle że jak mi do poniedziałku przejdzie , to we wtorek i środe bede brał 3 razy dziennie CP (chociaz [...]

ale boli więc zapraszamy do przychodni. Pamiętaj że lekarz jest dla twojego zdrowia

[...] dpi żeby litery były większe .... do tego zmniejszyć jasność + kontrast i dbać o oświetlenie czyli nie siedzieć po ciemku z kompem albo pod słońce z refleksami na monitorze. Co do mnie lekarz stwierdził zapalenie spojówek wraz z jakimś uczuleniem . Przemęczenie kompem nasiliło to wszystko.... Zmieniony przez - frost1978 w dniu 2009-06-16 15:07:30