nie masz przeciwskazań medyccznych? staz treningowy miesiac wiec zacznij od podstawowego fbw nie kombinuj chcesz masy zacznij jesc ułóż diete co kolwiek to pomoze ci przytyc = MASA moze jakas korektywa... trudno mi powiedziec z tego co napisałes czy ty mozesz cwiczyc co na to lekarz??
co do lekarzy, większość uczestników na tym forum ma większą wiedze na temat odźywek/suplementów dla sportowców niż niejeden lekarz-oczywiście sa wyjątki potwierdzające regułe
głupoty gadasz... powie ci to kazdy lekarz, rehabilitant sportowy i normalny trener. Pomijając fakt stabilizacyjny kolan to przysiad z zatrzymaniem da wiecej bodzca niz taki do ziemi z odbiciem. jak nie wierzysz zrob test zakladaj 200kg i rob ATG i zobaczymy za rok. Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-06-24 00:33:19
Mój syn miał artroskopia 3 tygodnie temu, juz normalnie chodzi ale nie trenuje (pilkarz) W twoim przypadku pewnie lepszy byłby rezonans skoro podejrzewa lekarz wiezadło bo dwa razy cierpienie. W syna przypadku byla diagnoza radiolog na usg że jest pęknięta łąkotka dlatego zdecydowalismy się na artroskopie . Okazało się że łąkotka cała ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
lekka skolioza + mialem troche roztarty jeden kreg od ciezarow ;p lekarz powiedzial ze w mlodym wieku kosci sa jeszcze jak chrzastki i to dlatego :) zaprzestalem i przeszlo dlatego nie chce tego odnowic tymi przysiadami i podobnym cwiczeniami na plery
Witam. Na pewno nie słuchaj tego powyższego. Uzupełnij ankietę+zrzut z diety posiłków+zdjęcia. Trochę razi twój temat, zauważyłaś swój problem dopiero jak lekarz powiedział jakie jest zagrożenie?
Przydałaby się uzupełniona ankieta bo nic o sobie praktycznie nie napisałeś. Po co aż tyle biegania skoro celem jest masa? Suplementacja zbędna przy dobrej diecie. Bark - lekarz/fizjoterapeuta, wizyta jest konieczna skoro ból występuje. Trzeba będzie zrezygnować na razie z ruchów w których ból się pojawia i zastąpić je innymi. High pull'a dałbym [...]
Z winkiem jak najbardziej i jeżeli będziesz je brał przez ten tydzień na wyjeździe to akurat wyjdzie tydzień dłużej od testa. HCG możesz spokojnie tyle przybić. Gdyby lekarz przepisywał to dostałbyś całą ampę na raz, więc spokojnie :-) Przez Twój wyjazd odblok musi być troszkę zmodyfikowany w stosunku do tego jak powinien prawidłowo wyglądać przy [...]
Przerost fałdu błony maziowej. Lekarz nic nie mówił o oszczędzaniu kolana? Po artroskopii (jednego kolana) będziesz miał kilka miesięcy bez piłki. Jak po niej się będziesz tak zachowywał to zapomnisz o kopaniu na zawsze. http://www.carolina.pl/article.php?id=153
o boże, kradam, nie strasz... ja będe miała w lipcu artro,na razie wykryto u mnie pęknięcię ląkotek bocznej i przyśrodkowej,przerost błony maziowej i wodę w kolanie... i lekarz mi mówił,że jeśli tylko te rzeczy znajdzie w kolanie i nic więcej,to do sportu (judo) będę mogła wrócić już po 3 tygodniach (oczywiście,jeśli wszystko pójdzie dobrze). [...]
[...] miesiącami ... znam wiele osób które już po kilku dniach normalnie chodziły - a po kilku tygodniach nie pamiętały że był taki zabieg jak co to jakaś orteza/stabilizator lekarz powinien wiedzieć najlepiej ja się na ortopedii raczej nie znam nie mam tego w toku studiów - a jeszcze ksiażki nei przeczytałem hmm - no chyba że ortopedia [...]
[...] W szpitalu po wykonaniu RTG, naprostowano mi noge i wsadzono na dwa tyg w gips. Lekarz stwierdzil, ze prawdopodobnie skonczy sie artroskopia. Czy skonsultowac sie z innym lekarzem? Czy rzeczywiscie potrzebne jest jeszcze USG i inne badania? Zalezy mi na powrocie na treningi jednak poki co mam ograniczone mozliwosci leczenia prywatnego. z gory [...]
[...] Potęga hormonów jest ogromna, ale nie zawsze sie je udaję opanować by działały tylko pozytywnie. Znam gościa, który wszamał duta steryd i jest bezpłodny, ale się z tym pogodził bo brał to na własna odpowiedzialnosc, żaden lekarz mu tego nie zapisał. Więc jak będziesz brał kolejne cykle to musisz być gotów na takie historie zdrowotne.
po nowym roku pojde, bo teraz nie przyjmuje lekarz bo jest na urlopie heh kazdy sobie baluje, mozliwe ze to tłuszczak, jak wróce od lekarza to napisze co to jest.
Ogolna ocena
