lecytyna

Uzupełniam zaległości;-) W tym tygodniu najprawdopodobniej wypadnie mi piątkowy trening, bo siłka jest zamknięta popołudniu, a ja nie wiem, czy będę miała możliwość pójścia rano, w inne dni nie dam rady niestety;-/ 21.06.2013 Dieta 1976kcal, 171B, 69T, 176W 1. płatki owsiane, odżywka białkowa, truskawki 2. jajka, orzechy laskowe 3. ryż brązowy, [...]

5.07.2013 Dieta 1968kcal, 171B, 69T, 177W 1. płatki owsiane, maliny, odzywka białkowa *trening 2. płatki owsiane, twaróg chudy, truskawki 3. mięso z piersi kurczaka, ser żółty, migdały 4. jajka, migdały 5. bataty, mięso z piersi kurczaka Suplementacja GABA - 2 kapsułki przed snem Clenburexin - 2 kapsułki na czczo Lecytyna - 2 kapsułki do [...]

[...] wieprzowa + kalarepa + buraki 4. Chleb gryczany + ser biały tłusty + jajka Napoje: Lampka białego wina + napar ziołowy + różne herbaty + woda przefiltrowana Suple: Tran + lecytyna 04.02 WTOREK Jedzenie: 1. Płatki owsiane + mleko od krowy + płatki migdałowe + rodzynki 2. Chleb gryczany + kiełbasa domowa + ser żółty + mandarynki 3. Rosół + [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df44428621f44bae8691de00c7c2a872.png DZIEŃ 47- DNT SUPLEMENTY: przed śniadaniem- 1x Taurin po śniadaniu- vitamin A-Z Glucosamine, omega3, cla, lecytyna między 1 a 2 posiłkiem- Thermo Fusion po 3 posiłku- Glucosamine, cla po 4 posilku- omega3, Vitamin A-Z, cla przed snem-2x Zma DIETA (Miska wieczorem nie liczona, [...]

[...] Odkryli to naukowcy zajmujący się chorobą Alzheimera. Lecytyna występuje w orzeszkach ziemnych, soi i kiełkach pszenicy. Można ją także kupić w aptece. Uwaga! Dobra lecytyna zawiera ponad 30 proc. fosfatydylocholiny (warto sprawdzić skład). * Żelazo to nośnik tlenu. Jest w orzechach, roślinach strączkowych, owocach pestkowych, [...]

Dzień 17 - 18.01.2014 DNT DIETA 1870kcal, 169B, 89T, 100W 1. płatki owsiane, jajko, twaróg chudy, mango, olej kokosowy 2., 3. makaron pełnoziarnisty, mięso z piersi kurczaka, ser żółty 4. wołowina, polędwica, oliwa z oliwek 5. odżywka białkowa, olej kokosowy SUPLEMENTACJA - DAA - 3 kapsułki - 1x po przebudzeniu, 1x 45 minut przed treningiem, 1x [...]

[...] żółty + mandarynki 3. Zupa grochowa + Ziemniaki + filet z miruny + surówka z warzywek Napoje: Różne herbaty, Napar ziołowy, Napar z mięty, Woda przefiltrowana Suple: tan + lecytyna 15.02 SOBOTA Jedzenie: 1. jajecznica ( jajka) + boczek + mleko od krowy + kakao 2. Zupa grochowa + naleśniki kukurydziano-ryżowe + mięcho z kapustą 3. Placki [...]

czy niezbędna jest taka ilość suplementów które w tym artykule występują (psyllium, witamina b5, lecytyna, enzymy trawienne) w rzeczywistosci są niezbędne w takiej ilości. Pytanie takie wysuwam gdyż zdaje sobie sprawę ze są to dość drogie suplementy jak na moja kieszen. Drugie pytanie czy jest różnica stosowania tych suplementów w kapsułkach a [...]

[...] w obronie immunologicznej organizmu przed infekcjami oraz m.in. przyspiesza gojenie ran. 3.Bursztynowa kapsułka żelowa: Lecytyna Dzięki wyjątkowym właściwościom emulgującym, lecytyna obniża poziom cholesterolu i powstrzymuje rozwój miażdżycy. Oczyszcza ścianki naczyń krwionośnych i wzmacnia mięsień serca. Lecytyna powoduje również zmniejszenie [...]

Cześć! 7 dni temu rozpocząłem dietę aby pozbyć się zbędnego balastu (nadwaga 3,5 kg). Wcześniej w zimę sporo ćwiczyłem na siłowni 3 miesiące od października do grudnia, to jest 2x w tygodniu, ale nie straciłem wagi, mimo, że widocznie powiększyły mi się mięśnie. Później musiałem przerwać ze względów zdrowotnych. Od kwietnia zacząłem biegi 3x w [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Lecytyna_Forte_i36214_d400x400.jpg OPIS Najwyższej jakości lecytyna Poprawia funkcjonowanie układu nerwowego NON-GMO Wspiera prawidłową pracę wątroby Poprawia pamięć i koncentrację Lecytyna Forte zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, które są potrzebne organizmowi m.in. do wytwarzania substancji przeciwzapalnych [...]

Witam! Postanowiłem tutaj założyć temat - ponieważ sporo osób z tego działu się zna na treningu, suplach i diecie. Zacznę może od diety i suplementacji (którą poprawił mi Strongbart), ale chce zobaczyć czy wg innych będzie to okey. Dzień treningowy (poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek): Białko: 124,015g Tłuszcze: 100,365g Węglowodany: 597,03 [...]

[...] oraz struktur ciała (kolagen, elastyna, keratyna). DEKSTROZA to cukier prosty, którego główna funkcja polega na dostarczaniu energii i wzmocnieniu całego organizmu. Prolecytyna to nieoceniony suplement dla: sportowców rekonwalescentów osób żyjących w stresie i napięciu. Codzienna suplementacja preparatem Pro-lecytyna zapewnia najszybszą i [...]

[...] odchudzania. SPOSÓB UŻYCIA Suplement najlepiej stosować 2 razy dziennie po 2 kapsułki: przed śniadaniem oraz przed kolacją. SKŁAD Składniki: Cholina, inozytol, lecytyna, winian L-Karnityny, L-metionina, chlorowodorek betainy, L-lizyna, olej rybi (źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych: eikozapentaenowego EPA, [...]

[...] sodu wapnia, koncentrat białek serwatkowych) wysokofruktozowy syrop kukurydziany, polewa czekoladowa (cukier, olej z ziaren palmowych, beztłuszczowe mleko w proszku, kakao, lecytyna sojowa - emulgator, sól, aromaty), mąka z orzechów ziemnych, aromaty, masło orzechowe (prażone orzechy ziemne), fosforan trójwapniowy, fruktoza, mieszanka witamin i [...]

podobno lecytyna jest tanszym wariantem osłonki na watrobe od esseliv. czy aby napewno?? optymalne dawki przy cyklach z saa/ph to : ok 15-20g lecytyny dziennie ok 6kap esseive dziennie liczac np 4 tygodniowy cykl czyli 28dni: 28 x 6 esselive = 168 (niecale 3,5 opakowania) 28 x 15g lectyny = 420g (niecale 2 opakowanie lecytyna z olimpa) lecytyna [...]

[...] Godz. 8.00 Płatki owsiane, 8 białek z jajek, izobat białka serwtki (25 g). Wszystko mieszam i smażę na oleju PAM. Suplementy Omega-3 (1000mg), Animal Flex, witaminy, lecytyna, witamina A, E (400mg), C (500mg), beta-karoten (10mg), sproszkowana żurawina w tabletce (300mg), Aspargin. Godz. 11 Piersi kurczaka (300 g). warzywa, 5g oleju z [...]

Waga - 90kg wzrost - 188 25% tkanki tluszczowej cel 15% tkaniki tluszczowej mysle zaczac od 2500kalorii .. 200g bialka 180g tluszczu ~30g wegli areoby WPC 40g + lecytyna 5g 5jaj + dwie gotowane marchewki + 30g oliwy WPC 20g + lecytyna 5g + 30g oliwy 200g wolowiny/cyca + brokuly/szpinak/ + 20g oliwy + omega3 WPC 20g + lecytyna 5g + 30g oliwy tuna [...]

Lecytyna – związek należący do grupy tłuszczów złożonych (fosfolipidów). Naturalnie występuje w mózgu i wątrobie, w żółtkach jaj oraz nasionach roślin strączkowych (np. soi). Lecytyna korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu krwionośnego, pomaga optymalizować profil lipidowy krwi, a także bierze udział w regulowaniu metabolizmu tłuszczu. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Lecithin_i28009_d400x400.jpg Lecithin Opis - WSPOMAGA WYDOLNOŚĆ FIZYCZNĄ I UMYSŁOWĄ ORGANIZMU - SKRACA OKRES REGENERACJI POWYSIŁKOWEJ - POPRAWIA PAMIĘĆ I ZDOLNOŚĆ UCZENIA SIĘ - REGULUJE FUNKCJE UKŁADU NERWOWEGO - WPŁYWA NA OBNIŻENIE POZIOMU CHOLESTEROLU - ZAPOBIEGA MIAŹDZYCY - 1200 MG NATURALNEJ LECYTYNY! [...]