Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja sobie stwierdziłem, że jak ta mi da kosza, to mam wyebane na laski co najmniej do końca wakacji i zajmuję się tylko sobą. Utrudnieniem było właśnie to, że przeprowadzałem blitzkrieg, 4 dni mi to zajęło kuwa 8-)
gliceryna nic nie da.wode trzeba wysikac a zeby ja wysikac trzeba sie pozbyc nadmiaru glikogenu. ja tez doladowalem ale ch... ten weekend obzarstwo bo urodzina laski i piecze 5 plackow za tydz imieniny ojca i tescia znowu zarcie%-) pozniej do swiat potrzymam zdrowa miche. w tyg jest ok micha trzymana na 100% woda schodzi retencji nie ma w weekend [...]
Laski - i znowu mi się nic nie chce.......... Poran for you ... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/273122cb99f3411e98dd46ca85e17a7e.jpg Dzięki - przyda się, bo szlag mnie trafia jak w życiu trafiam na scianę, której ani obejśc, ani przeskoczyć. Może teraz starczy siły żeby ją łbem ropz....
Cześć laski ;-) Jako, że w tym roku moja rodzinka jedzie na święta do siostry do UK (ja nie dostałam urlopu) a mojego chłopa mama raczej wigilii też nie zrobi (jedna córka z Holandii nie przyjeżdża na święta a tylko dla niej zawsze wszystko) to ja robię kolację wigilijną dla nas %-) Pierwszy raz w życiu :-D
oooo no to super:D ja to nadal sie zastanawiam jak te sztange z przodu trzymac:D wcoraj znow probowalam to mi 10 cm brakowalo zeby ja oprzec na barkach. a byly jakies cistka i cukierki i jakies laski z 2 kg hantelkami?
wlasnie czytam wypowiedzi laski na forum insulinoopornych ze ma super diete u dietetyka i dzis na obiad wiecie co zre? no nie zgadniecie :D kurczak na parze z kiwi :D padłam....
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
siema, siema Gaśnice ostatnio w lidlu widziałem.. A jeżeli chodzi o "wyższe ligi", to istnieją. Ale wszędzie i liga nie zależy od tego co na twarzy, tylko tego co w głowie. Co się przekłada na to, jak ktoś gada (i tu nie chodzi tylko o laski). Wrzucę za jakiś czas filmiki do dziennika, bo chciałbym, żebyście zobaczyli technikę. Da rady?
ja nie lubie w zime warzyw.i jem bardzo malo.za to wiosna latem na redukcji 2 kg dziennie peka. pije mr hyda i lece robic nogi powinno poklepac. a wieczorem do laski