laski

Co jest laski ?? odespałem noc nieprzespana i jakos tak...

Acha, laski chetne piszcie kiedy mozecie zaczac. z teo co pamietam arphiel rozpoczyna od przyszlego tygodnia

noo to był fart w chvj%-) Laski takie łatwe, że zaczynałeś sie z nimi lizać i pchały Ci łapy w gacie %-)

Po prostu bardziej lezy organizatorom żeby wygrał jonson, wyszedł i nic nie robił jakby wiedział że wygra :) tak jak mówił komentator ze wygląda jakby wyszedł z łaski

[...] coś chcą to wiedzą gdzie mieszkasz a jak ty coś potrzebujesz to ni chvja. Jeszcze mam kuzyna i w nim teraz nadzieja, on też po znajomości i jak nie on to może ojciec od jego laski coś się postara pochytać :] No powiem Ci że musisz podbić te kalorie bo pod ziemią to te 2,6k to an nie odczujesz. Tylko że jak zaczniesz zadvpiać fizycznie to organizm [...]

laski , skad ten problem z pomiarem??? ladnei oki doki przyciskaj jeszcze 2 tygdodnei i kalorie pojda w gore :-))

[...] przy opuszczaniu - zamiast iść i próbować to ja się wstydzę i idę na maszynę- koniec tego, w przyszły piątek to pocisnę:-)) ogólnie dobry trenio, pot się lał, były kvrwy i dzikie jęki a to wszystko za sprawą doborowego towarzyststwa Cichoszki i Fali--> dzięki laski, mega motywacja :-)) Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-06-29 22:25:04

juz chciałam Cię szukać zawsze wroce ...uzalezniona jestem:-PP A ten kompleks sztangowy-wytrzymałościowy kiedyś sobie zrobiłam i mogłabym kliknąc "lubię to". no jest super..tez mi przypadl do gustu|-) ok laski spadam ....prasowanie, trening , prasowanie ...do plan na najblizsze kilka godzin :-D praca wieczorem od 17 {{:-(

widze tu czasem starsze kobiety po 50-60 i sa czasem super laski ;-) Moj znajomy lat 40 pare umawial sie z 50. letnia Kubanka i ta babka wygladala na 10 lat mlodsza od niego %-)

[...] kiedyś filmik na YT gdzie koleś zatytułował go jako wielka transformacja ciała (po ang.), najpierw opisał cały swoj trening (aero 2x dziennie na sałacie %-)), a jak wkleił fotki to ja tam zobaczyłam worek tłuszczu w skórze %-) To że niektore laski mają takie problemy z tkanką to wiedziałam, ale żeby facet sie głodził to dla mnie niespotykane %-)

no włąsnie tylko norma, wezmy czesto widze szczuple laski ale z takim tlustawym brzuszkiem i czy to norma czy jednak gdyby poprawily jakosc jedzenia bylo by lepiej???

Wie ktoś może jak się zwą dwie laski z pierwszej strony: 1. Blondynka z włosami po szyje w czerwonych koralach. 2.Dwa zdjęcia pod nią blondynka w różowym swetrze czy cokolwiek to innego (w kuchni).

Laski,doradzcie,bo się pogubilam- wolno mi dobre ww na regres i trochę prawdziwego-od szczęśliwej mućki nabiału Jak będąc na redukcji miałam zakaz? I prawie brak ww?

Na noc polecam chudy twaróg z warzywami i oliwą. Ostatnio robię też tak, że mieszam go z jajkiem, dodaję ziarenka z laski wanilii i całość zapiekam w piekarniku.

Uwielbiam optymizm dziewcząt, objada się na noc, a wstaje chudsza. 8-) Te aeroby to spokojne i powolne, czy jakieś interwały że tak malutko? Nie jestem pewien czy to nie jakiś mit, ale ponoć jak laski schodzą nisko z fatem to koniecznie muszą dać powolne aeroby. Lyle tak pisał, a ta menda w wielu nawet mocno spornych kwestiach miała rację... :-D

[...] to skup się na siłowym i aero, na tym powinno ładnie spadać ;-) Więcej to nie znaczy lepiej. Możesz też sobie robić swój własny burpee/pompka/przysiad challange jak tu laski robią: http://www.sfd.pl/Burpee_challenge_vol.2-t858860.html Znam ten trening co wypisałaś i do teraz chce mi się płakać jak na niego patrzę %-) Zmieniony przez - [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0a52b5099fc846c6aff2a57322a9e8ba.jpg Dzień 65 – 17.07.2012 Rozkład: 120B/100T/150W, DT - siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/700003d538644c99a1247dee995d962f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f0b67909059546538d96aed0169d67ee.png Warzywa: kalafior, pomidory, papryka czerwona, ogórki Napoje: kawa x2, herbata zielona, czerwona, pokrzywa, [...]

[...] lansu,a nie spowodu wady wzroku,vansy(tutaj mnie krew zalewa,bo uwielbiam ta marke),bluzy z kapturem itd.Hipsterzy sa wyszydzani i w pelni zasluguja na to.Kolesie,hipsterzy(laski tez przejely juz ten styl)wygladaja,zachowuja sie,maja sposob prowadzenia sie...bardzo delikatny...cos ala poeta z czasow renesansu z gladziutkimi raczkami i [...]

Nie dziwie się, że tak chętnie laski ćwiczą jej ćwiczenia... %-)

Tenkju laski za miłe słowa};-) ______________________________________________________ Jeśli chodzi o bardziej szczegółowe podsumowania – nie wiedziałam, że ktoś to czyta w ogóle%-) Wnioski z samej rzeźby są dość brutalne, ale jeśli chceta to mata:P Rzeźba: Na początku mega spadki – po cm może tego nie notowałam jakoś drastycznie, ale po fałdach [...]