[...] Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii szwabolistycznej wierzę że, Uberleyben, must ge schtammen, zeinreich [...]
Dziękuję, że zechciałeś podzielić się wrażeniami. Fakt sok jest rzadki, mam zapas ( w nowej szacie graficznej, blady sok)- będę zaczynał za jakieś 6 tygodni. Napisz z łaski swojej czy solo to bierzesz, no i oczywiście okresowo co się tam dzieje z siłą i przyrostami. Z mojej strony propozycja abyś co drugi dzień łykał ACARD - w celu zapobiegnięcia [...]
Siłownik - Jak ktoś chce rwać lachony to niech lepiej ćwiczy nogi gdzieś pisało o tym że laski pierwszo zwracają uwage na nogi i pośladki i przedewszystkim to je obchodzi z całej "naszej" muskulatury.
http://www.sfd.pl/temat257860/ ja jadę z Łodzi z kumplem , i zabieramy jeszcze zipera , ktory przyjedzie pociagiem ok 8.30 rano na chwile obecną niby mamy 2 miejsca wolne, ale nie wiadomo czy laski z nami nie pojadą W-wa tak blisko a bylem tylko 1 w zyciu
[...] na Hanysowo. W tej dziedzinie bywałem kreatywny, gdy zachodziła taka potrzeba, a że i moja druga, ówczesna, połowa często mnie kryła, to i powiedziałem, że rano jadę do laski. Problem był taki, że wyjść musiałem już po 5 rano. Nic to, jarecka szła na nockę do tyry, a później miała jechać do babki, staruszek natomiast [...]
Cześć Dev!!! Ćwiczę dopiero od miesiąca tam. Wcześniej w Dynamicu, trochę na AOS'ie. Ale zapisałem się do Samsona, jakoś bardziej mi się podobało, szczególnie że są laski z aerobiku, ta czarna jest niezła!!! Ja: taki niepozorny gość, zawsze jasno brązowawe, a może białawe spodnie dresowe i koszulka: albo szary friut of the loom albo niebieski NIKE [...]
??? To co to za boks? Podaj z łaski swojej nazwę sekcji i miasto - bo wierzyć mi się nie chce. A o worku poczytaj sobie tutaj -> http://www.itf.prv.pl/trening_silowy.html http://www.itf.prv.pl/moje_treningi.html 3x styknie.
[...] "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać....
Ehh MarkKos ... kaski z kratką wcale nie mają dawać 100% ochrony przed silnymi ciosami. Przypominam to co robi kask to chroni twarz od otarć, siniaków czy złamania nosa. Nadal jednak kwestia silnych ciosów przenosi się na mózgoczaszkę i odcinek szyny kręgosłupa ... dlatego to nie 100% ochrona. Jednak, to że ograniczają widoczność to prawda jednak [...]
dwa tygodnie i podniesiesz o wiele więcej niż te 20kg tylko i wyłącznie musisz wyrobić podstawy techniki bo nie wierze żeby koleś o Twoich gabarytach miał problemy z takimi ciężarami - laski tyle podnoszą dobry trening na początek, redukcja i dietka :) na suplementy przyjdzie czas:) na razie sam sobie poradzisz. powodzenia
[...] to tam nie ma wszystkiego a ja laweczki/atlasu nie mam, mam tylko hantle i jedzenie :D wiec jakis prostrzy prosze plan..., ciekawe ile wbije w 6miesiecy (bo chce do jednej laski zarywac ale nie bede jak laps wygladal,a 6miesiecy chyba poczeka na mnie) :D:D ile moge na tym wbic przez pol roku przy dobrej diecie itd. jak mam teraz 25cm w [...]
[...] pojdzie dalej,bol jak skur.. -zaczalem rozluzniac noge jak moglem i w pewnym momencie ugiolem podporowa lekko i nie do wiary! jakos tak luz sie zrobil,wiec podnioslem noge wyzej i wyprostowaleem powolutku podporowa spowrotem i od tego czasu szpagat francuski spowrotem wrocil do laski-to jakis cud albo jakies leki przelamalem..sami ocencie pozdro
Zambo popatrz na 5 fotke od góry, a dokladniej na ramie tej "laski" i jego obwódke, fotomontarz i to nienajlepszy. Lub drugi przyklad: twarz "pani" na 2 zdjeciu.