[...] musisz ulozyc diete i plan treningowy. bez tego praktycznie kupienie karnetu to juz wywalenie pieniedzy w bloto. moze jakies male efekty beda a moze nie "Doradzcie z laski swojej co brac i jak czesto chodzic na silownie i czy bez planu sie obejdzie bo musialbym spedzic kilka godzin bo ciagle cos jest zajete to ide sobie cos innego [...]
[...] jakich misjach byles i na jakich uzywales tej walki wrecz? widze ze posiadasz tajemna wiedze i duzo rzeczy widziales. zazdroszcze. ja takie cuda widzialem tylko na filmach ale widze ze jest ktos obeznany ze swiatem swietnie wyszkolonych wyspecjalizowanych komandosow. do tego dopuscili cie do swego swiata. co zrobiles ze wkradles sie w ich laski?
[...] swojego (podobnego) tematu, ja bym sie przy okazji skupil na naturalnych (nieszkodliwych) srodkach, ktore pomoga uregulowac cisnienie, od siebie moge dodac: - omega3 - czosnek w kapsulkach (dosyc drogie) - od laski w aptece slyszalem jeszcze o jakichs ziolkach, moze wyprobuje :) slyszalem, tez ponoc ze magnez na noc to dobra sprawa oraz tauryna
wklej zdjecie swojej sylwetki. dobrze, postaram sie tylko najwczesniej w sobote bo w piatek nie będę wchodził na kompa obciazenie robocze czyli takie, którym wykonuje pare powtórzeń, dobrze rozumiem ? Tomasz1405 przysiad, martwy, wyciskanie nie ma sprawy, zobacze i wkleje caly czas FBW ?? tak, napoczatku jak zaczynałem cwiczyc to było w [...]
[...] blokują ci wydalanie wody to raz, a dwa ze najprawdopodobniej c iagle podwyzszony pozom insuliny tez moze tak działać. wcale ta woda tak od razu nei wraca, zobacz na laski, czasami pozbycie sie nadmiaru pomaga ruszyć redukcje do przodu, odblokowac, 3kg wody to bardzo duzo, jestes wród rekordzistek :-)) Rotacja dalej, postaraj sie wywalic [...]
Dzienks laski };-) jest dokładnie jak napisała Fala, nic dodać nic ująć. Jeśli nie narzekasz i nie rozprawiasz na prawo i lewo o swoich problemach tzn. że ich kufa nie masz. No ale koniec tego smętnego pyerdololo %-) Teraz konkrety: Ćwiczenia 21.03 (środa) 3x10: 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej- 3, 3, 5 2. Wyciskanie sztangielek [...]
[...] gitara . prosil bym jasniej bo nie wiem o co chodzi a te badania konkretnie jakie?? sam testosteron?? duzo zioła paliłem przez ostatnie kilka lat moze temu libido ch**owe- a laski tez dawno nie miałem teraz sie ogarnałem troche jak poznałem odnosnie brzucha to wcale nie lest taki tłysty- jest wysadzony do przodu bo chyba za czesto robie i lekka [...]
Moim głównym zmartwieniem są nogi, masywne i bezkształtne, głównie przez grube kostki, które nie dodają uroku oraz pośladki, którym brak jędrności, ale nie brak cellulitu. 8-O to jakiś żart?@-) jezusie co wy laski macie w glowach....
[...] nunu :-? Czarnula - dzwonki łososia? zazdroszczę...:-)) Czemu to co dobre i zdrowe jest tak okropnie drogie... o jajcach ostatnio to nie wspominam nawet @@-) Kendra Boże ale laski. Szczękę muszę zbierać z podłogi 88-O ja nie wiem czy u mnie mogłoby być choć ciut tak dobrze @@-) Podziwiam śliczne są ale to wydaje się takie... nieosiągalne @-)
pięknie :-D zakochałam się w twoich nogach, pupie @-):-D jak porównać ze zdjęciami, które wstawiałaś w swoim pierwszym temacie, to miazga. nieliczne laski wypracowują sobie takie formę i to w tak krótkim czasie. widać zacięcie i pasję w tym co robisz 8-)
Fala hahahah dobre \-) nie no ja nie wiem czy Martucca mówiła serio i co to tak naprawdę dla mnie oznacza /-)_ ale jak zobaczyłam te laski z filmiku który podesłała mi Kendra to... padłam \-) i do tego ta ich pewność siebie... poezja. Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-03-27 14:38:54
Oj nie wiesz co mówisz... siedzisz na takim zdropionym, a on wstaje. Wykręcasz mu rękę a on wstaje, coś mu łamiesz a on wstaje, dostaje gazem a on wstaje, siada kumpel(razem już 250 kg) a on wstaje. Nic miłego...do tego uspakajasz kolesia, jest ok 2 minuty po czym jego dwie szare komórki się spotykają i zaczyna szumieć tak bez niczego bez słowa [...]