laski

Może zaczne od początku. Dwa tygodnie temu pojechałem do lekarza od kręgosłupa i oczywiście powiadomił mnie on z łaski swojej że nie powinienem chodzić na silke. Przestałem więc chodzić, ale trenuje jeszcze troche w domku - proste ćwiczonka, i chciałbym zapytać czy takim treningiem coś zdziałam A oto i on: a6w - aktualnie 6 dzień narazie [...]

Witam! Proszę o odblokowanie konta przemas k! już minął miesiąc jak konto zostało zablokowane! Bana dostałem w temacie "fajne laski, zwierzęta i inne foto"! Konto zostało zbanowane chyba przez Mdragona!Pozdro i sorki jak temat nie w tym dziale!!

Walka dwoch na jednego krotka ale treściwa :D Jak wam sie podoba? :D http://www.smog.pl/wideo/4974/dw%F3ch_na_jednego/ Bonusik maly tym razem walcza dwie laski: http://www.smog.pl/wideo/4957/ostra_b%F3jka_dw%F3ch_dziewczyn/ chyba trenowaly bjj bo zejscie do parteru jest ;) hehehe Tu mozecie sobie swoj ulubiony filmik z wlaka jeden na dwoch [...]

[...] kulturystyczne a fitness sylwetkowe, w ktorym dodatkowo trzeba zaprezentowac uklad choreograficzny. Poszukuje jakiejs fajnej muzy jako podkladu. Wpadl mi w ucho jeden kawalek- W podanym linku podklad dla laski nr 2. Jesli ktos ma pojecie co to za utwor bylabym dozgonnie wdzieczna. http://www.strongman.pl/strongman_player/pp_fit_kob/film.html

Cwiczylem 2 miesiace innym treningiem, teraz robie tydzien przerwy i zaczne z nowym treningiem. Ocencie z laski swojej :) Dzień pierwszy Klatka 1. Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 4 serie 12, 10, 8, 6 2. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej (głową w dół) 4 serie 12, 10, 8, 6 3. Rozpiętki 2 serie 12, 10 4. Krzyżowanie linek wyciągu w [...]

witam nie wiem czy trafiłem w odpowiedni dział ale chyba tak :) szukałem podobnego tematu na forum ale nie mogłem znalezc a więc chiałbym poradzić się szanownych kolegów o suplementacje pod muay thai na trenuje na siłowni ale przejde bardzeej do sedna mój wzrost 172 moja waga 82 mam 10 kg nadwagu pulecik ze mnie leki ale mimo to trenuje muay thai [...]

czy ktos moglby poszukac mi link do przemiany tej laski, ktora zostala odchudzona przez jednego z forumowiczow (uzywalem wyszukiwarki ale nie oge znalezc

cześć na rowerach się znam, ale tu chodzi nieco o coś innego chodzi mi o kupienie czegoś taniego dla laski. agresywnie jeździć nie będzie (rekreacyjnie, zresztą nie pozwoliłbym jej jeździć tak jak ja jeżdżę, bo się o nią boję ) więc osprzęt może być z dolnej markowej półki chodzi mi o to żeby rower był ładny, w ładnych kolorach i miał wygodne [...]

[...] z kilkoma Japońskimi świniami(chodzi o grube Japonki)? Wiesz, to działo się wtedy, gdy jeszcze byłem szalony. Nie chcę, by ludzie się dowiedzieli, że lubię grube Japońskie laski, z grubymi podbródkami(wolne tłumaczenie z: with stretch marks from ear to ear). Nie chcę, by ludzie się dowiedzieli, że lubię wielkie ci py. Tak, to goowno mogłoby [...]

[...] d****u Ja 17:55:23 ****a znajdź se dziewczyne Ja 17:55:29 albo zjedź se na ręcznym czy coś Ja 17:55:37 bo widze że jakiś niewyżyty jesteś 6502528 17:55:41 własnie szukam laski 6502528 17:55:49 nie no pedałem to nie jestem Ja 17:56:09 a na**** do mnie piszesz ? 6502528 17:56:11 denerwuja mnie twoje wypowiedzi na forum 6502528 17:56:15 ****u Ja [...]

[...] przykladalem nigdy uwagi do nug i mam witki w h** gura w miare choc mi za chuda mankamnet brzuszek odstaje fladki sa choc ostatnio cwicze go i biegom i boczki talia jak u laski prawie plaskiego brzucha nigdy nie mialem. Ale zeby go nie bylo spalac teraz i stac sie wieszakiem i po wakacjach zaczac masowanie czy masowac masowac i olac ten brzuch [...]

[...] biegania spalam miesnie, ale nie zrezygnuje z tego bo to kocham, prosze moze pan zaproponuja jakas suplementacje madra zeby sila mi poszla i nie tracil miesni, kasa nie gra roli aby bylo skuteczne. p.s w najnowszym mens health jest artykul ze arginina obniza poziom hormony wzrostu nawet o 50%, co pan o tym sadzi? p.s2 pisze z konta mojej laski

[...] dzisiaj powyższy program i było o męskich problemach(niezapowiada się ciekawie ale czytajcie dalej)i kolega mial problem poniewaz był bardzo chudy(170 i 49 kg ) i na niego laski nielecą i ktoś się wypowiedział z widowni że też był taki chudzina bał się na basen pójść żeby się z niego nieśmiali i poszedł do lekarza i lekarka przypisała mu pewne [...]

Jak w temacie. Oglądam diety użytkowników i tak się zastanawiam jak godzicie to z życiem osobistym,skoro co ok. 3h trzeba przygotować posiłek. A co z wychodzeniem do laski i.t.p? Zastanawia mnie to strasznie,czy dajevie sobie rade. Mam właśnie taki problem i żeby rpzestrzegać diety musiałbym nigdze nie wychodzić tak aby zdążyć zrobić jedzenie i [...]

[...] miało trzymać do powrotu do domu - teraz już wiem, że mądre to nie było....) II posiłek 9:00-10:00 opcja 1: kobity w dziale często robią różne sałatki, itp, ogólnie ściepka, laski robią żarcie na zapleczu, a ja i współpracownik robimy w tym momencie za nie ;)) zdarza się od czasu do czasu, jak się nie zdarzało, to zwykle nie jadłem, ale teraz [...]

[...] 1133702 20:44:28 czesc 1133702 20:44:30 jestes? Ja 20:44:42 czesc 1133702 20:45:12 mam pytanie co zrobić zeby urosnąć ? mam bardzo niski wzrost 1133702 20:45:22 wszytskie laski sa ode mnie wyzsze jestem zalamany Ja 20:45:26 kim jestes wogole? 1133702 20:45:30 nie chce mi sie zyc przez to 1133702 20:45:34 pomoz mi 1133702 20:45:38 jestem [...]

[...] - lepsza motywacja,ćwiczysz w wakacje by sie pokazać na plaży:D - lato to okres t-shirtów ..przyjemniej jest wtedy się napompować bo jak wracasz z ćwiczeń to laski docenią twoje ciało:D..w zimę to niemożliwe - wakacje to lepszy okres na docinkę mięśni..bo organizm spala więcej kalorii(taki już mamy roczny cykl) - opalone ciało [...]

Siema Mam 172cm wzrostu, ważę 69kg i mam 33cm w bicepsie (to dobże czy źle??) Chciałbym abyście pomogli mi dobrać dobrą diete do cyklu kreatyny jak dla mnie bo sam niewiem jaką wybrac bo krutko muwiąć sie nie znam:( Aha niejestem znawcom ani specjalistą i czasem robie błędy a więc zanim ktoś usunie ten temat niech chociaz z łaski swej mi odpisze [...]

Witam jestem tutej nowy,nowy w '' ''.Ogladam forum , przegladam strony. Nigdy do tad sie nie rejestrowalem,bo nie bylo mi to potrzebne. Widzialęm dzial ''targowisko'', i przyszla mi na mysl pewna zecz.. Chcialbym sprzedać telfon Motorola v3,telefon jest w stanie wizualnym, bardzo ladny, cena jak mnie interesuje to 90zl,ale problem jest w tym [...]

[...] tak to co polecacie) Mam wiele zapału co do treningów, bo bardzo zależy mi na nabraniu masy, nie chce zostać kulturystą, tylko poprostu "dobrze wyglądać" nie robie tego dla laski czy opini wsród znajomych, robie to poprostu dla siebie, bo troche zal mnie ogarnia gdy patrze w lustro, przy takim wzroscie.javascript: test(''); javascript: test(''); [...]