[...] na ławeczce), potem barki i biceps na koniec we wtorki robiłem nogi(przysiady ze szttanga) plus cos na łydki(ćwiczenie mojego własnego pomyslu :D),w srody basen:D i czas dla laski, czwartek dzień swiety tzn klata :DDD piątek sobota i niedziela to juz regeneracja i było by wszystko git gdyby nie te upały. Prosze o rade co mam brac żebym nie musiał [...]
Banan to daj znac jak będziesz stal wpadne pogadac :) Ostatnio tam bylem na 47 urodzinkach cioci calkiem spoko lokal i laski z wyzszej polki ze tak sie wyraze :_ pozdro
[...] przez 60 minut w kolo bosika pilakrskiego ;/ takeigo mniejszego cos wielkosci jak 1/2 normalnego potem pojechalem na silownei zrobilem klate triceps i poszedle mwieczorem do laski i sie kimlem i o 22 sie obudizlem i mialem czopa na gardle tak chdozbym mial jakiegos gila w srodku :/ łe hehe i rano sie obudzilem w ryju pustynia ;/ wstalem i sie [...]
[...] skrzynai amory inne podzespoly podwoziowe + kola z alumami :/ ehh płakac mi sie chce jak widze te auto ... widząc to wszystko przypomina mi sie wczorajsza noc kiedy podnioslem rolete i zoabczylem auto w plomieniach masakra :( ehh :( ide cos zjesc i ide do laski papa 3m cie sie i pamietajcie wrogów trzeba wyp*****lac za wczasu jak pnie w lesie !!
Czytaliście Arnolda "Edukacje Kulturysty"? Tam pisal w czesci biograficznej, ze kiedy stosowal metode wstrzasowa, to jechal z kumplem i laskami za miasto, laski robily jedzenie, a oni robili np 50 seri przysiadów ze sztagą 120kg ile sie da powtorzen :), a pozniej sie upijali winem, i tak co tydzien. Albo kiedy przygotowywal sie do [...]
"Tam pisal w czesci biograficznej, ze kiedy stosowal metode wstrzasowa, to jechal z kumplem i laskami za miasto, laski robily jedzenie, a oni robili np 50 seri przysiadów ze sztagą 120kg ile sie da powtorzen :), a pozniej sie upijali winem, i tak co tydzien". ze co
naprawde tak bylo tez to czytalem arni sobie nie zalowal wogole to bylo tak ze brali do lasu sztange, żarcie, laski i wino cwiczyli wp*****lali jak zwierzeta a potem sie walili przy ognisku ja na kacu pobilem 3 rekordy uwazam ze jesli bilans kaloryhczny jest sporo ponad dodatni (czyli masowka) i podczas tego picia sie podje troche (oprocz tego co [...]
[...] to tymbardziej sklania mnie do refleksji W ogole dziwi mnie np chrzescijanizm, zakladajac ze to jest prawdziwa wiara no to wszyscy ludzie z poza niego nie bedac w stanie laski uswiecajacej ida do piekla??? pffff albo inna religia zalozmy ze jest prawdziwa to tylko jej wyznawcy sa zbawieni? no super poprostu ja kiedys przeczytalem pewien tekst [...]
[...] konkret fryz a coooooo se bede żałować :P ide sie myc na tvi kimaka ******lne :P mialem jechac na islownei i polozylem sie na chwilke kimnac o 15-30 fona se sutawilem na 16-40 budze sie mowie jeszcze chwila jak ***lo zzaczela sie burza i se mysle ******le ide spać :P :D i tyle :P i sie obudizlem o 19-10 pojadel mpsozedlem do laski i jestem :P
nie nosze zadnych pojemników do szkoly bo poprostu sie wstydze Ale ja zupelnie nie rozumiem czego sie wstydzisz. Laski np noza jakies pojemniki z serkim jablkiem czy czyms i zupelnie sie tego nei wstydza a t nie mozesz jesc ryza i kuraka??
[...] katowicach ale na razie nic wiecej nie wiem o nim , a ana halembie nie wiem jaka to odleglosc...? to Wildcat edit: teraz jeszcze szukalam dalej i znalazlam info od jednej laski ze kiepsko u nich ze sterylnoscia no wiec moze cos znajde a moze nie szukaj wsrod znajomych jakis informacji... ale napewno nie idz do kosmetyczki. lepiej nie miec [...]
Jak ja jem w robocie ryza pije gainerka tudziez bialeczko to mi mowia ze bede mial problemy po tych koksach glownie laski tak gadaja al eja mam to w*****u bo nie bede im przeciez tlumaczyl bo wiedza swoje
[...] trening klata+bic,jeszcze mi zakwasy nie zeszły to już piłem to samo barki+nogi ehhhh trza sie bedzie przychamowac a tak wogóle to najlepszy tekst wczorajszego dnia: laski z ekonoma też mogą ciąnąć po czym jedna stanęła oburzona i patrzyła sie na mnie chyba z 5min a ja z kumplem zlewałem a tak wogóle to pewnie***** was to obchodzi,ale [...]
[...] lasek to rzeczywiscie nie wszystkie leca na kase sa wyjątki,ale to nie zmienia faktu,ze ich ilosc jest i tak dosyc duza tepych jak but idiotek.,moze niektórym takie puste laski sie podbaja,ktore wiecej widza w kasie niz w Tobie.SQzi twoje zdanie zmienia sie bardzo szybko najpierw piszesz ze "czasem wypije 2-3 piwa ostatnio wypilem 7 [...]