"laktoza to nie ww prosty tylko zlozony" nie no czy mi sie juz ***ie wszystko? ciagle mialem w glowie ze fruktoza jak i laktoza to ww proste,a ty mowisz teraz ze laktoza to dwucukie? ale jezeli masz racje to cholerny blad w mojej glowie tak dlugo byl!:(( <<<Champions are Made Not Born>>>
A czym to się objawia bo też wszędzie czytam mleko złe bo laktoza,jogurt zły bo laktoza,twaróg laktoza,chodzi mi czy jeżeli ja poprostu nie odczuwam nic dziwnego po np.mleku to jestem w tej mniejszości?? :)) Zmieniony przez - Krzychu_84 w dniu 2012-07-27 21:14:14
[...] tylko 4-5gramów?? Pewności takiej nie ma bo laktozy jest mniej niż 1,5%(zdecydowanie mniej) poza tym jeśli wedlug producenta w SP80 jest 5,7grama ww to jesli 4-5 z tego to laktoza to oznacza ze to prawie sama laktoza Czy sądzisz ,że w odżywkach białkowych ww= laktoza? Ile wg Ciebie w koncentratach serwatkowych WPC otrzymywanych metodą UF jest [...]
"no ja bym sie tak nie rozpedzal z ta laktoza.. weglowodany to ogolna nazwa grupy skladnikow.. " Nie twierdze, że węglowodany to tylko laktoza, ale akurat w tej odżywce węglowodany to właśnie laktoza Bo co innego miało by tam być, skoro to koncentrat białek serwatkowych?
pojawil sie temat podgrzewania mleka w kontekscie zawartosci laktozy. nie ma mnie w domu, i nie mam dostepu do ksiązek, ale z tego co pamietam, to laktoza nie nalezy do cukrów specjalnie podatnych na reakcję Maillarda, wiec teoretycznie trzeba by podgrzewac mocno i dlugo. Nie wiem nawet czy przypadkiem nie jest konieczne "przypalenie" [...]
[...] proteolitycznych, a przez wyższą zdolność trawienia i przyswajania białka, dzięki czemu są w stanie żyć bez węglowodanów. Jeżeli coś im z mleka szkodzi, to ta nieszczęsna laktoza. Klasycznym wykładnikiem tego co dany ssak (i nie tylko) powinien jeść jest proporcja długości jelit do długości zwierzęcia (wzrostu). Im krótsze kichy tym większa [...]
[...] reguły smaczne, ale w uj słodkie. To szczególnie czuć, jak się na co dzień nie je typowych kupnych słodyczy. I to dotyczy białek zwykłych, produkty bez laktozy omijam, bo mi laktoza nie przeszkadza. Z innych firm miałam sporo białek HiTeca - w pamięci zostały mi też jako dosyć słodkie, chociaż nie do obrzydliwości. Dobrze wspominam Syntrax [...]
laktoza jest dwucukrem - sklada sie z glukozy i galaktozy tylko wlasnie, te ww w nabiale to nie jest czysta laktoza czesc jest w postaci kwasu mlekowego, - ale jak to liczone jest i jaki jest % tego kwasu mlekowego to nie mam pojecia..;/ poza tym sam indeks glikemiczny wynoszacy 44 wskazuje ze laktoza nie jest rozkladana jak glukoza ktora ma ig = [...]
[...] do łatwo przyswajalnych cukrów prostych - glukozy i galaktozy. Enzym ten zaczyna działać już w życiu płodowym, ale jego aktywność stopniowo spada wraz z wiekiem. Tymczasem laktoza jest dwucukrem obecnym w dużych ilościach w produktach mlecznych. Brak tego enzymu objawia się nietolerancją (niestrawnością) mleka krowiego i występuje on dosyć [...]
[...] brak diety. Z rewelacji naukowych, z racji tego, że zainteresowałem się bardziej tematem mleka, który jest jak rzeka doszły mnie wiadomości poparte badaniami naukowymi, że laktoza w mleku wpływa na zachorowanie na miażdżycę, jak to gdzieś ładnie określono laktoza jest czynnikiem miażdżycorodnym. Wiedziałem, że laktoza szkodzi wielu ludziom,ale [...]
[...] twaróg. Zastanawiałam się czy ten nabiał rzeczywiście taki zły jak o nim kiedyś mówiono ;-) Jedz na zdrowie :) nie jest zly jesli dobrze tolerujesz (w sensie jelitowym, laktoza m.in., choc sa tez wersje bezlaktozowe przeciez). Z tego co wiem to nabial/bialka serwatkowe rzeczywiscie moga nasilac tradzik, ale nie analizowalam jakos tego tematu [...]
jakie sa pozostałe szkodliwe składniki, bo jest napisane ze mleko ma przynajmniej 5 skł nietolerowanych przez człowieka domyslam ze 1 to laktoza, a pozostałe cztery to?
[...] rubryke "sugar" - i tak dla przykladu w WPC Optimum Nutrition ilosc "cukru" nie przekracza 1g w jednej porcji. Zakladajac nawet, ze caly ten cukier to laktoza - jej ilosc jest moim zdaniem pomijalnie mala. Dlatego - moim zdaniem - mowiac o WPC nie warto zaprzatac sobie glowy laktoza. A teraz przejde do sedna sprawy. [...]
[...] ŚMIERĆ"? Mleko to wydzielina gruczołów mlecznych ssaków, zawierająca 80 – 90% wody i 10 – 20% suchej masy, na którą składają się białko, tłuszcz, laktoza i sole mineralne. Białka stanowią jeden z głównych składników odżywczych mleka. Najważniejszym z nich jest kazeina, której wartość biologiczna dorównuje białku [...]
No właśnie, dla ektomorfika to nie ma znaczenia, bo laktoza mu nie groźna wapń pomaga pozytywnie wpływa na kondycję kości, ale i na redukcje tkanki tłuszczowej. A i sama laktoza ma pozytywny wpływ na przyswajalność wapnia, więc w Twoim przypadku może mieć więcej zalet niż wad
[...] to masło extra 82% tłuszczu np mlekovita, zamiast musli kup sobie płatki owsiane i owoce suszone a najlepiej orzechy. Chleb ciemny pełnoziarnisty z mąki żytniej, Mleko to laktoza a laktoza to cukier który na redukcji nie jest pożądany :). Nie jestem ekspertem ale tak to widzę, najwyżej mnie poprawią :) Zmieniony przez - koxiq87 w dniu [...]