ladnie ladnie

a ja myslałęm ze to wina zrostu bo przy wbijaniu dosc bolało 1ml łądnie poszło a kolejny 1ml myslałem ze mi dupie rozerwie musiałem przestac wyciągnełem igłe i jak z fontanny masakra cos w tym roku nie jest mi dane pocyklowac heh..

a moze takie cwiczenie??? http://www.youtube.com/watch?v=HryZtZZvYh8 jakis zamienik podnoszenie hantli w podporze o kolano na siedoco ale tego typu cwiczenia nie ma w atlasie :) To cwiczenie ladnie rozbuduje ci glowe bicepsa :)

bardzo ładnie to jak skoro nie po kieliszku to po sogu może?

ładnie wyszedl, też mysle nad zrobieniem, najlepiej by było na gietarce do rur, ale takowej nie posiadam... trzeba popytac znajomych, albo recznie

Ja obecnie ćwiczę tym planem: 1. RDL/przysiad tylni 10/8/6 2. WL 10/8/6 3. Wiosłowanie sztangą stojąc 10/8/6 4. Wyciskanie żołnierskie 10/8/6 5. Uginanie ramion ze sztangą stojąc 10/8 6. Uginanie francuskie ze sztanga leżąc 10/8 +brzuch I muszę powiedzieć że na mnie zarąbiście ten plan działa, ćwiczę nim już jakieś 4-5tyg a siła i masa ładnie [...]

Lex00 spoko ... Powodzenia w walce z tym "czymś" co siedzi nam na twarzach kult Ty byqu Ładną masę masz, i te dawki Izoteku co brałeś to ładnie czesały skórę... Pozdro i Wesołych Świat ... Sogi dla Izotecowców

Leszek SLD - to wszystko wyjaśnia. Sojusz robotniczo-chłopski wiecznie żywy. No Grande, ładnie.

ładnie i według mnie bez problemu wyciska te 125kg

no ladnie,mi sie podoba,masuj sie i tyle

fakt wystrój tez jest b.ważny. ale na tym zdjęciu nie mogłam stwierdzić jeszcze..ale skoro mówisz, ze ładnie to musi tak być:)

Em bardzo ładnie Ci to rozpisał Z-force tylko przed snem

Widzę działasz ;-) ! No ładnie ;-) Urlopuj się!

2 opcja mi sie podoba tylko bym wyj.ebal hmb i bym dokupil 2 puche hors powera i by gitara ładnie grała

Jak chcesz robić cykl na 2 puszkach KO to dokup trocje TCM jak wyżej koledzy radzili, powiedzmy przez pierwsze 10-15 dni byś jechał na samym TCM(5-10gr./dzień) a następnie przeszedł byś na KO(2 porcje na dzień) poklepało by ładnie pozdr.

9 tyg wino. Jak na orala to sporo. Bold 12 tyg to minimum. Sam walę teraz atoma tylko 400/w. Ładnie czesze.

bardzo ladnie gratuluje SOG "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

zawsze mialem raczej niedocisnienie na cyklach w szczytach nawet przy efce 200mg ed mialem max 140/90 tylko puls mi napieral ladnie 110 normal po treningu %) kupie tauryne mam nadzieje ze pomoze bo nie widze sie na wykladach z dlugopisem %) ale powiedzcie kiedy przechodzi - w ktorym dniu :D probowalem tez nikotyny ale ch*ja daje %) om/veg [...]

Dobrze wiedziec bede dawal 10 min. przed posilkami... Sally ma krotki okres poltrwania czyli biorac 4-6 tab przykladowo rozlozyc jak najbardziej w ciagu dnia a nie np. 3 rano i 3 wieczorem?...tylko po 1 przed posilkami(5-7 posilkow jest w ciagu dnia to ladnie mozna tak rozlozyc)

a tak wpadłem przelotem co do tej ilości to imo nie jest taka zła - ja ładnie urosłem na 2,2g białka/kg

troche malo fotek, ale łapy ladnie wygladaja