ladnie ladnie

Jeżeli chodzi o trening, to z łydkami jest problem. Gdyż przez wakacje skakałem 2 miesiące codziennie na skakance. Były dni że skakałem rano i wieczorem. Jak miałem wenę to nawet 50 minut po boksersku leciałem. Tłuszcz poszedł papa, mięśnie po trochu też. Trenuje (z dietą i planem z 2 miesiące) Ręce ładnie idą, nigdy nie trenowane- 3 cm mi [...]

ładnie

ladnie,podaj wymiary kolegi i wyniki silowe

Ładnie sobie radzisz agnes

no widac ze jeszcze pompa po xp jest poszło Ci ładnie trzymaj soga

zambo nie sądze ???/napsiz jak z siła/obwodami/masą ładnie towar nie zmarnowany

ladnie, w plecy Ci chyba najbardziej weszlo

Bardzo ladnie. Ogolnie estetycznie. Klata troche odstaje. Bic i najszerszy rzadzi SOG

ładnie widac poprawe, szczegulnie barki ładne łapaj SOGa

Kopniecia z tkd tez sa kiepskie. Sz\ybkie i ladnie wygladajace, ale kiepskie. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

odnośnie do tematu.Lepiej jest wźiąść nitro 2 czy energizer na siłe,mase.Brałem nitro 2kiedys i ładnie klepał tylko mam dylemat heh.Co poradzicie

jeśli ktoś weźmie wszystko mogę dorzucic gratis ławkę samoróbkę ale wykonaną w bardzo solidny sposoób, ławka wyglada ładnie nie jakiś tam bubel, miałem sprzęt w pokoju więc musiała sie dobrze prezentować Zmieniony przez - djfilon w dniu 2013-02-23 12:00:53

no wiesz napoczatku wszystko bylo gicik wiesz szlo ladnie ale puniej mialem przerwe i lipa zaczela ale nie czulem juz ze wiesz rosne czy cos takiego .. wczsniej np jak cwiczylem to na 2 dzien dobrze sie czulem bylem lekko napuchniety i czulem ze cwiczylem a teraz lipa .... za 2 tygodznie [...]

szk8 piszesz ze dotychczas Ci ladnie idzie lecz zaczal pojawiac sie takze tluszcz moim zdaniem obetnij troche wegli a dodaj bialka i powinno byc ok. Ile bialka,wegli,tluszczy spozywasz? EDIT: Doczytalem ze nie wiesz ile wegli (bialka mozesz smialo ok 3 g/kg na cyklu) Z tluszczami zejdz tez do max 1 g/kg. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-03-09 [...]

[...] z silowni czy umiejetnosci walki w stojce/parterze? Na Twoim miejscu bralbym tajski bo to bardziej przyda Ci sie wg mnie. Chyba, ze chcesz na basenie "ladnie" wygladac. Tak wogole to faktycznie jestes strasznie leniwy. Posluchaj moze jakichs paru dobrych kawalkow, zawsze wieksza motywacja lub idz na piwo. Mnie jakos [...]

no niby można ale szkoda to na 1 cykl ładować,zostaw to sobie na potem teraz i tak cię bardzo ładnie sam test ruszy

"boodoojac dom /twoja mooskoolatoore/ nie zaczynasz od polozenia dachu /np.koxu/, tylko od foondamentoow /diety i treningu/" Grasik jak ładnie opisane

probuj probuj na jednego dziala produkt X a na innego nie X tylko Y dalem probke Shock'a koledze z forum - ladnie poklepalo go a mnie nawet 2-3 nie klepaly tylko troche pompa

nawet najlepsze lekarstwo nie zastapi ruchu, a jak jest ruch to do sportu nie daleka droga dla mnie najlepsze sa zapasy. Zawodnicy sa i ladnie zbudowani i za***iscie wygimnastykowani. Wedlug mnie to jest wlasnie ideal, polaczenie sily z gibkoscia

No to widzę że bardzo ładnie poszło :). Na taką odpowiedź właśnie czekałem ponieważ sam miałem zamiar bić sustę ale jakoś nie mogę się zdecydować pomiędzy samą sustą a popem+metką. Dodam że byłby to mój pierwszy cykl. Czytałem że lepiej zapodać propa i metkę na 1 cykl bo susta za mocna. Ale zostawię sobie jednak sustę na kolejny cykl i dodam [...]