ladnie ladnie

hehe dzieki wielkie przynajmniej za szczerosc:) ale jakby ktos sie znalazl to moze na jeden dzień chociaż, albo jakies korekty to do tych wczesniejszych wymyslonych :D:D ładnie prosze ;)

Góra ładnie, ale nogi by sie dało poprawić, ale to juz pewnie wiesz, sog i pozdro

Głównie chodzi mi o pobudzenie, pompa może być mniejsza, bez przedtreningówek dobrą techniką robię cwczenia i poszczególne partie bardzo ładnie się pompują. Więc chyba wybiore meso tylko powiedzcie mi jeszcze którą wersje

bartinho co ty pier***isz pokaż mi kogoś kto w rok utytłał 43 w kablu bez koksów... widać, że ćwiczy bardzo solidnie chyba lepiej napisać prawidłowy staż niż zmyślać nie wiadomo po co... Co do fotek bardzo ładnie tylko wydaję mi się że bareczki odstają no i oczywiście nogi ale o tym to ty już najlepiej wiesz :) pozdro.

Bardzo ładnie, podoba się.

ok ale pod warunkiem że ładnie obliczysz i podasz już z wyliczonym btw

A zamiast HIT-u coś innego by dało rade?Ja clen już jechałem razem z ecą+yohambiną+winko+4 naprawdę mocne kawy thermo speedy i jakoś nawet dawało rady:)Ciśnienie miałem nawet oki.Chodzi mi teraz o to że troszkę wcześniej przesadziłem z dietą hrhr no i zastanawiam się jak to później po cyklu zrobić żeby spalić fat ładnie.To co cały clen eca itd mam [...]

Mysle, ze jesli mozesz to zapisz sie do jakiegos klubu. Na pewno bedziecie mieli na zajeciach rozciaganie ;) I bedzie to rozciaganie pod kontrola (tak jest u mnie) bo samemu mozesz ladnie sobie problem zrobic.

[...] 3-6 tabs dziennie po hepatil. Deka po 4-5 strzale zawsze sie rozkreca to normalne, mozna to popchnac frontem albo superka na poczatku. A te serie? o co chodzi.. jaki ma glowny cel na cyklu- ktora partie chce rozbudowac? jak klate to niech cwiczy 2 dni w tygodniu klate oczywiscie 1 dzien slabiej i czesciowo inne cwiczonka i mu pojdzie ladnie.

Ładnie to wszystko wygląda . SOG

Dlaczego efekt uboczny :) przy plecach brzuch ladnie pracuje wiec zgodze sie co do wiosla z bic44 :)

Podczas diety masowej ciężko się nie otłuścić. Możesz robić aeroby po treningu siłowym, jednak musisz je uwzględnić w całkowitym bilansie kalorycznym. Jeśli chodzi o źródła tłuszczu to polecam oliwę z oliwek, extra virgin, tran/kapsułki omega-3, olej lniany wysokolinolenowy tłoczony na zimno, orzechy i nasiona. Wszystko masz niżej ładnie opisane. [...]

wczesniej bylo za malo wegli ale ladnie lecialo tyle ze z mięchem, do dzisiaj trwa redukcja tylko zmienilem ilosc wegli i teraz widze ze leci ale bardzo wolno; ) . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/92dcb465df4949bc80b685cfa3400568.JPG

No to dziadek Holy błysnął. Wygrał zasłużenie pomimo sędziwego wieku jak na boksera. Ładnie przycelował przeciwnika w pierwszej rundzie. http://www.sportmaniak.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=485&Itemid=127

owsiane wystarczy zalać wrzątkiem i się ładnie rozmoczą ;]

to jest tłusto? z tego co widzie, to każdy, kto nie ma kraty to już tłusty. w auschwitz mieszkacie? qrwa jest zima, chłop robi mase, to chyba logiczne, że jest zalany. nie patrząc nawet przez pryzmat wygladu kulturysty, tylko normalnych ludzi, to wg mnie o wiele lepiej wyglada taki "tłusty" facet, niż jakiś schwarceżeber jak na ten staż [...]

Tad jest na recepte we wloszech ale ci go da bez problemu jak ladnie poprosisz

Naczosy i lody ? Bez sensu. Ustaw sobie tłuszcze na 1g/kg masy ciała,oliwa z oliwek, tłuste ryby i orzechy to podstawa. Kalorii powinieneś mieć ok.3500+ żeby masa ładnie szła do przodu. Z tego co sobie obliczyłem to tych wegli chyba Ci nie wychodzi nawet to 400, wiec kup sobie wagę i zacznij liczyć to co jesz później włóż to na potreningu.pl i [...]

ale Lopez to raczej nie za uda tylko ciut wyzej ... a do cudaczka - jak masz masywne uda to je ladnie wyrzezb i dbaj o brak cellulitu a bedzie OK

Yasume jak każda kobietazwraca uwagę na estetykę.Nieważne co się i w jaki sposób trenuje,ale gdzie.Musi być po prostu ładnieChyba nie chciałabyś zobaczyć warunków w jakich ludzie czasami trenująZapomniałaś napisać jeszcze jaki kolor ścian w dojo: ecree,burgund,a może liliowy róż...Bez urazy,ale nie mogłem się powstrzymać.Pozdrowienia