ladnie ladnie

... ps. widzę, że na sfd jast taka sama wolność słowa jak naszych masmediach... no ale cóż, "że jesteśmy mniejszością, mnie to nie dziwi. możni tego świata umieją przekonywać ładnie i mądrze..."

Zgadzam się z tobą Jerome, że Zegan bardzo ładnie boksuje, a Włodarczyk pod względem techniki jest dużo gorszy, ale Włodarczyk jest bardzo odporny na ciosy i sam ma bardzo silny cios więc mimo że nie prezentuje takiej techniki jak Zegan wygrywa walki i dlatego jest dobrym bokserem. A jeśli chodzi o Michalczewskiego zmacek to co prawda jest już [...]

tak jest ale klata to wogóle nie pracuje:P mozna powiedziec ze sa to dobre aeroby bo tłuszczu nie miałem wszystko ładnie wyrzezbione itp a terazzz pfff

O jaką teorię Ci chodzi? Ważyłem 74 kg jak ćwiczyłem i jadłem wszystko. Ale to nie było dobre. Nagromadzenie toksyn powodowało pryszcze. Miałem wybór albo waga i problemy z trawieniem albo ładna buźka. Wybrałem to drugie. Troszke mi tego szkoda, bo fajnie wyglądałem. Biceps 38 cm, 110 cm klata, pas 78 cm. Wszystko było ładnie wyrzeźbione a [...]

w kiosku ruchu jest, tylko musisz ladnie poprosic...

rozpisz ten plan ładnie i przejzyscie a nie jakos tak napisz ile serii i powtorzen

Cos niemoge edytowac propa sobie daruj, omke pociagnij z 2 tyg dluzej, ona sama sie ladnie taperuje, wiec niewidze sensu jakis kabinacji z propem

tak zrobie panowie ;) macie racje lepiej więcej omy dorzuce :D dla mnie to i tak lepiej bo nawet z miecha dłużej moge pociągnąć ome . co do mety to zobacze ale chyba 50 mg bede szamał zeby pozniej nie załowac ze za mało ;D co do deki to zaufam lodzianiowi1 white power ;D I bede ładował po 500 tygodniowo pomyśle jeszcze nad dołożeniem suspension [...]

jak w gimnazjum zaczynałem bawić się z ciężarkami to codziennie bicepsa ćwiczyłem , i tylko jednym ćwiczeniem , uginanie o kolano, to biceps mało co urósł, ale za to przedramię mi ładnie wywaliło , potem ćwiczyłem przedramię raz w tygodniu u efekty były cienkie , teraz robię przedramię jakieś 4 razy na tydzień i jest gitara ,a co do ćwiczeń j.w. [...]

thx A czemu temte były rózowe a te białe ? i to to samo jest ? Ale te białe chyba lepsze ? Tamta różowa nie była zła a ta to nie wiem ale ładnie wyglada Dokupiłem sobie do tego białko 5kg 80% i l-glutaminie czysta i creatynie mam jeszcze Bcaa amino kwasy moze cos pojdzie ;p Pozdrawiam

Widzę w zgłoszeniach że Michał Wilk w setce raw jest zgłoszony, natomiast nie umiem rozszyfrowac ktore jest do sprzetu bo nie podpisali chyba, ale jeszcze miesiac zgloszen weic moze to ogarna ładnie

Witam kolegów, 14.10 poszedł ostatni strzał z propka, od 8.10 wszedł aromasin 1 tab przez 5 dni, a potem 0.5 tab przez 4 dni. Wczoraj odebrałem wyniki estro (zrobiłem bo exe zakupione z mało wiarygodnego źródła i wolałem się upewnić), i zeszło bardzo ładnie: estro 25 norma 5 - 65 Wczoraj poszedł pierwszy strzał z HCG i mam takie dwa pytania: 1. [...]

Przy suplementacji w odpowiedniej ilości odżywka białkowa powinna wręcz przyspieszać tempo spalania tłuszczu. Wynika to z faktu, że białko trudno się trawi i organizm musi więcej energii spożytkować na ten proces niż otrzyma jej z białka. By uzyskać tą dodatkowa energię będzie musiał spalić tkankę tłuszczową. Nieprawda. Organizm w procesie [...]

Ja zawsze na rzezbe lacze bcaa z glutamina i uwazam ze te suple sie sprawdzaja jako antykatabolik...ale pamietaj ze musisz miec dobra diete bo inaczej i zadne suple nie pomoga dla twoich miesnie:)) jak masz kase sproboj z hmb podobno 3-4g dziennie ladnie dziala jako antykatabolik... <<<Champions are Made Not Born>>>

Właśnie obejrzałem. Walka bliska remisu. Nie lubię Ortiza, ale nie byłbym skłonny tak od razu krzyczeć, ze wynik niesprawiedliwy. Ortiz kilka razy ładnie trafił w trzeciej. No i to obalenie. Choć odebrał chyba trochę więcej ciosów. Pierwsza runda chyba jasna. Druga dla Forresta. Swoją drogą zaimponował mi ten chłopak. Ambitny, bojowy, niezwykle [...]

[...] teraz, dobrze ze czujesz sie silna, ale jak to sa pierwsze treningi to najlwpiej nie sprawdzac ile mozesz najwiecej podniesc, najwazniejsze teraz zebys technicznie robila ladnie, najlwpiej jak kilka treningow zrobisz sobie z jakims trenerem, zeby cie korygowal podczas cwiczen, a ciezar sobie bedziesz stopniowo powoli zwiekszac jak juz [...]

heh :) Tylko że mi nie zależy mieć silnych nóg czy też ładnie wyglądające plecy. Zależy mi wyłącznie na rozbudowanej klatce piersiowej, mogą być już bicepsy, mięśnie brzucha. Wykonam jeszcze dzisiaj podobny trening do wczorajszego i pomyśle nad nowymi ćwiczeniami. Przypominam, że mam tylko do wyboru wyciskanie sztangi. Jakie znacie fajne [...]

alantan ładnie nawilża i natłuszcza, jest ok a z pilingu (tylko na miejsca, gdzie nie masz strupków itp zmian, strupków nigdy nie mżna drapać bo zostaną slady - przebarwienia albo dziurki w skórze.. mi po ospie i zdrapywaniu własnie krostek zostało parę takich zabawnych dziurek w skórze) jak dla mnie, więc myślę że i dla faceta (ja mam podobno [...]

Ładnie , sog.

KK jest lepsze w walce a Capo ładnie wygląda