ladnie ladnie

Prostowanie nie jest zbyt dobrym pomysłem bo po pierwsze nie jest najzdrowsze dla stawów kolanowych, a po drugie jest taki wachlarz ćwiczeń na nogi lepszych, zdrowszych, skuteczniejszych, że na prawdę jest w czym wybierać. Co do kreatyny to na razie bym jeszcze nie brał bo dopiero wracasz to i tak organizm będzie ładnie reagował na trening i [...]

Na pewno nie grają na poziomie 2 czy nawet 3 ligi, skoro przed meczem piją, olewają treningi. Bo już dawno dostaliby kopa w dupę. Wiadomo można grać sobie w piłkę i tak jak ostatnio podsłuchałem w tramwaju robić wypożyczenia za 2 pary butów, ale to są ligi okręgowe, gdzie grają amatorzy. W zawodowej piłce nie ma miejsca na takie coś. ------ Jak [...]

Przynajmniej ładnie poejchał typa ;)

tren na 18 w sam raz.dodaj halotestin jeszcze,przynajmniej bedzie jakiś test wytrzymałości organizmu,nie ruszaj jeszcze koksu za młody jesteś.po za tym sam prop by cie ładnie porobił

A co mam wziąć abym ładnie urósł a mnie mocno nie potyrało(troche moge się poświęcić)? Decka była w bardzo małych dawkach i chyba w dodatku fake

ja nie mowie ze to nie dziala tylko ze apteki to nigdy nie widzialo na litewki walek jest nie zadna apteka z tym ruskim to przenosnia byla kolego wyzej jeden hhhhhhu... czy estonia rosja ukraina litwa under ladnie zapakowany ni apteka i te gadki dla kolegow w piaskownicy zachowaj

"hahahaha" okej podniosłem szczękę :D Łukasz ładnie wszedłeś xD Zmieniony przez - Kuukii w dniu 2010-01-28 18:16:32

jedzenia nie ważę ale na "sucho" 0,5kg w tydzień więc ładnie idzie :) nie chcę być tam jakimś kulturystą, ale wiadomo lato się zbliża i nie ukrywam trzeba popracować nad wyglądem, ale również przyda mi się masa na sw :) produkt SFD ekonomiczniej wychodzi bo za gainera na 30 dni płacę 96 zł :) 140g dziennie, według diety :) a przy "swoim" mógłbym [...]

no teraz jeszcze jakes 3kg redukcji bo juz ladnie schudlem ale kosztem miesni mysle bo mi lapa maleje z 34.5cm na 32 juz spadla =d a cel co mialem juz sie realzuje i teraz mysle nad masą i zaczonc brac kredke ale bez kofeiny to trening jakis mozolny sie wydaje nie wiem sam poradzcie cos

bardzo ladnie podziekowalas sam bym tak nie umial.... musi byc za to sog! Zmieniony przez - salix w dniu 2007-04-23 23:29:58

czy ja wiem czy bomba tluszczy?? mleko w proszku granulowane jest odtluszczone a tak wogole to w 100 g znajduje sie 35 gram bialka i ja na tym ladnie uroslem :))) ale to tylko moja opinia Największym ryzykiem jest nie ryzykować

Nie moze byc jakas tam dieta tylko musi byc dograna ladnie i dopiero wtedy wydawaj kase na odzywki .

dzisiejsza mlodziez lenie i tyle wszystko w necie ladnie spieknie opisane i jeszcze sie nie chce:))))

Spróbuj regresji w przysiadach. Spróbuj też przysiadu przedniego może ci podpasuje. przysiad 12-10-8-6-8(lub 10)-12 wykroki 4x12 martwy na prostych nogach 4/5s 10-12 łydki dowolnie, ja robiłem 10-15-20-25-30 mi po tym planie poszły bardzo ładnie. Powtórzenia jak ci lepiej tam jest tylko propozycja.

Jeżeli koniecznie chcesz, żeby ten żylak Ci pękł, to solarium będzie idealnym rozwiązaniem... }:-( A tak poważnie, to jedyną rzeczą która jest Ci w stanie pomóc jest dobry masaż.Jak będziesz codziennie masować nogę, to masz dużą szansę, że usprawnisz pracę zastawek i poprawi się przepływ krwi żylnej. Do masażu możesz używać dodatkowo maści z [...]

Cel treningowy : byc duzy Jak chcesz wyglądać ładnie to na lato w następnym roku i nie radze ćwiczyć samych bicepsów :D

widzisz ja znam gosci ktorzy silowni na oczy nie widzieli a rzezbe maja, partie wyizolowane ladnie, kable itp.. przykladowo kolege mam swietnie zbudowanego ktory cwiczy 5 lat tradycyjne kung-fu i jego trening polega jedynie na pompkach brzuszkach przysiadach ******lkach tego typu.. ale fakt masz racje, z pewnoscia lepsze jest cwiczenie na [...]

no ładnie wygląd pracuj dalej daj więcej fotek :) WSZYSCY JEDZIEMY NA TYM SAMYM WÓZKU OD STRACHU RATUJE NAS TYLKO DEFEKT MUZGÓ!!

kretka rewelacja. trzumasz diete to olej gainer jak za bardzo z bilansem pojdziesz na + to cie podleje a tego nie chcesz, pozatym po co pakowac pieniadze w proch jak ci ładnie idzie na diecie

ta... probiotyki zaczynają teraz robić furorę. już w reklamach widziałem mleko probiotyczne, jogurty i w ogóle widzę że zaczyna się ładnie nakręcać machina marketingowa na produkty z "probiotykami" w nazwie. coś mi się wydaje, że niedługo "osłona probiotyczna" będzie polecana do wszelakich cylków kreatynowych, anabolikowych, a [...]