Ja również się przyłączam! Ładnie rozpoczniemy Nowy Rok Valezka - nie można powtarzać tej diety, ponieważ może ona spowodować nadczynność tarczycy, co jest i tak rzadkością. Nie wiem dokładnie na czym to polega, ale pół rodziny mi na to wymarło. Ja mam to w głębokim poważaniu, wydaje mi się, że 2 lata to przesada.
Sałata lodowa musi być w sklepie! A jak nie....to poczekaj do wiosny Mariam odpowiedzi na Twoje pytania są co ok.drugą stronę, więc sobie daruj. Się zastanawiam: Skoro rzuć gumy nie wolno to może myć zębów nie wolno? (Dzień 4) Dzisiaj cały dzień tradycyjne telepanie. Nie wiem, czy dobrze zrobiłam dodając chrzan do marchewki, ale co tu dużo mówić: [...]
no ladnie, widze ze juz nikt sie nami nie interesuje... Luxlaska na tym zdjatku to ja tyle ze jak widzisz nie widac tam moich bioderek w stylu J.Lo. ogolnie chodzi o to zeby troszke na udach i lydeczkach zeszlo bo brzusia to ja nie mam ;b kurcze ostatni raz dzisiaj zajadalam sie slodkim ciachem, mmm tylko najgorsza ta kawucha, bleee tak sie [...]
Pewnie, ze mozna pic herbatki. Ja bez tego bym uschła. Pije zielona caaały czas i jeszcze jakies inne liściaste... Bardzo lubie herbatki. owocowe na razie odstawiłam, a mam swoją ulubiona grapeftuitową. Ale one, doszłam do wniosku same w sobie sa slodkawe, wiec nie pije. A ja z w ogole nie slodze herbat, kawy. Noo, teraz to tak, slodze kawe [...]
[...] Czyli wracam do kondycji sprzed dobrych 6 lat! Sukces, nareszcie wzielam sie za siebie solidnie a co najwazniejsze udaje mi sie to kontynuowac. Mam duzo energii, ladnie wygladam i przede wszystkim cieszy mnie (w miare) moje odbicie w lustrze. Anetko szkoda , ze nie mieszkasz kolo mnie to nauczylabys mnie tanczyc Salse! Pozdrawiam Cie [...]
Tyka bardo dziekujemy za zajmujaca lekture. Mnie tylko zastanawia jedno... Dlaczego uwazasz , ze na tym forum znajduja sie osoby, ktore od urodzenia swietnie zdaja sobie sprawe z calego systemu zywieniowego + dotyczacego zdrowia, urody i dobrej kondycji. Skoro pojawiamy sie tutaj ( my ,tlumoki bez mozgow) to chyba po to , zeby sie czegos [...]
po 5 miesiącach na sałacie to ladnie sie objadalas ta salata a powaznei to ataki twoje na lodowe to poprostu zla dieta i zamalo kcal uluz diete i niemaszans zebys napadala na lodowe
[...] doskonala. Nawe niezle sie na niej czulam. Schudlam niestety tylko 3 kg, ktore oczywiscie wrocily. Staralam sie do powrotu tych kilogramow nie dokladac nazbytnio i jadlam ladnie z umiarem kilka posileczkow w ciagu dnia, mialam wyrzuty sumienia jak cos "przegryzlam" wiec tego nie robilam. Niestety waga mimo tego wrocila do stanu przed [...]
Thais Ja też już nie chodze głodna A co do fantazji... to mam tak samo... Na szczęście mi sie nie śnią jeszcze torty i kurczaki... Cieszę się że już mi się troche skurczył żołądeczek.. a nie jak zawsze worek bez dna... trzy miesiące temu rzuciłam papierosy... przytyłam 5 kg... więc czas na pozbycie się naddatku... No i musze ładnie wyglądać na [...]
ja bodajże w 4 tygodniu zrobiłem 3-4 powtorzenia 90%maks. niewiem czy to zalezy od wyniku. im wiekszy wynik tym słabiej idzie? dlatego mnie to zastanawia jak patrzec na marcina2a1 to naprawde ładnie mu skacze kilo. ja obecnie po 6 tygodniach zrobie swoim byłym rekordem 2 moze moze 3 powtorzenia. chyba niejest zle . prosze o jakas konkretna [...]
Plan hula ładnie...zaczynałem od ok 135kg, obecnie w 8 tyg idzie już 160kg. Od 1 tygodnia biorę cm3. Dieta - jem to na co i kiedy mam ochotę. Treningi robiłem wg rozpiski (niekiedy odpuszczałem aktywne opuszczania) natomiast w 3 dzień treningowy plecy(podciągania, wiosłowania)+ biceps(uginania młotkowe).Wiek 27 lat, 184/ok 100kg. Pzdr Zmieniony [...]
Jeśli faktycznie trzymasz dietę w 100%, a oznacza to, że jesz wyłącznie to co jest w gotowej rozpisce i nie dorzucasz do tego soków, pepsi i innych słodzonych napoi, to faktycznie waga powinna ładnie spadać przy tej kaloryce. Ładnie mam na myśli, ok 2 kg miesięcznie. Pytanie jeszcze jaką masz aktywność w ciągu dnia poza treningami. Czy masz pracę [...]
[...] sprzetu na 12 stacji wiadomo jesli ktos ma swoja silownie to zaden problem natomiast na publicznej juz problem jest i to duzy zwlaszcza jezeli cwicz tam troszke ludzi sog za prace bo jest wszystko ladnie i w jednym miejscu napisane ps;zastanawiam sie czy lekkie fbw nadaje sie na poczatek przygody z silownia lub powrot po dluzszej przerwie
Wszystko ładnie zebrane do kupy, ale taka jedna uwaga ode mnie: Jeśli ktoś chodzi na siłownię publiczną, a nie ma sprzętu w domu, to taki trening nie ma racji bytu - często jest tak, że robi się po kilka osób, albo trzeba po prostu poczekać aż ktoś skończy. Zmieniony przez - Bezik7124 w dniu 2012-06-16 13:36:18
Co do gazów,to stestowałem wczoraj lekko jeden niechcący,było wejście w miejsce,w którym wcześniej walnąłem chmurę z mojego ESP%-)Nastąpiła lekka inhalacja,poleciało trochę łez,twarz trochę poszczypało,ale pomogło to na katar,bo zatoki mi ładnie przeczyściło:-D Tak to jest,gdy człowiek się nudzi w pracy ;-)Mogłem jeszcze przetestować KO,bo mamy [...]
Spoko jest orginalny , kiedyś fox też miał takie opakowania , potem zmienili je na takie jak są teraz .Mało kto wie że walther daje tylko markę , gaz produkuje dla nich firma amerykańska , ale jest dobry .Jak pisałeś na niektórych opakowaniach zdarzają się krzywo przyklejone etykiety itp. , wiem o tym ale nie ma to wpływu na jakość gazu .Ja [...]
Dzięki za szybką odpowiedź. Zamówiłem foxa. Najbardziej mu ufam że zadziała dość szybko i nie zrobi nikomu trwałej krzywdy. Choć to barwienie mi nie bardzo się podoba. Dlatego jeszcze jestem gotów kupić co innego (szorowanie tapicerki jest nieciekawą perspektywą). Co wg Ciebie zostawi najmniej syfu w aucie (gdybym np musiał psiknąć przez drzwi [...]
Hie,hie a jednak ktoś wpadł na pomysł by handlować podróbkami KO :-D Ten sprzedawca mówił że hurtowo te chinole ładnie mu schodzą...Co do Nato to było wdzięczne Military :-p o którym kiedyś pisałem jak pobudził do działania jednego pijanego gościa.Ta podróbka to pewnie też taki "otrzeźwiacz" dla pijanych :-D Jak będę miał chwilkę to nagram filmik [...]
Dieta kopenhaska
