ladnie ladnie

Bardzo fajna zmiana Ciekaw jestem jak będą nogi reagować na trening Też jestem ciekaw. Włókna mięśniowe muszą się kompletnie przebudować. Rozbudowane nogi mnie "kręcą" i dość mocno się przykładam do ich treningu. Siła ładnie poszła na masie. Nie pamiętam dokładnie od ilu zaczynałem przysiady, ale chyba coś kolo 90kg w seriach, a skończyłem na 5x [...]

sile ciosu dobrze sie robi wyciskaniem na klatke, najlepiej sztangielkami, bo ruch jest zblizony... ale znam kolesia ktor pomimo 75kg i max 100kg. na klatke... ladnie rozlozyl paru kolesi na lopatki jednym uderzeniem... jest strasznie szybki wiec to obok sily odgrywa znaczaca role ;) szybki "szlag" - mocny "szlag" g4bb3r

jeśli ktoś jest ekto i warzy około 75kg to nie widzę tu nic dziwnego podbij dietę do minimum 3500kcal(to jest już z +200kcal na plus) i zobaczysz, że masa ładnie ruszy. Później możesz stopniowo zwiększać kcal. Zmieniony przez - Favorite w dniu 2009-12-19 22:11:23

Ja byłem rok off, od 3 tyg leci cykl i własnie zaczeło wszystko ładnie wjeżdżać uuuu czuje się jak młody bóg, nie mówiąc o tym że kootasem mógłbym schabowe rozbijać i czego tu żałować ? ...

no ladnie sie s****zilem i zwierzenia wyszly

Wiec zacznijmy od początku. 100 metki jest myslę rozsodną dawka na pierwszy raz. Z tą maścią na rozstępy to przeginasz- bo zapewne od razu nie popekasz, ale jeżeli chcesz do Fissan -16 zł w każdej aptece. Nolvadex tez bym sobie odpuscił - lepiej kup za to dodatkowe białko( jak znam życie to ktoś z ciebie ładnie zedrze za ten specyfik) ale łapie [...]

No to ladnie co tu sie zaczyna dziac niewiadomo co tu oceniac niech sobie koles karnityne walnie a nie kreatyne. Ale widac ze cwiczy grubo koles tak trzymaj !! wiecej na skupie za ciebie zaplaca/pozdro

wrzuc , jak po 2-3 dniach zaczniesz ladnie puszczac bąki tzn ze dobry towiec

Teraz jak już zbiles ładnie nisko To dawal bym pół tab co 2 tyg

Testosteron enan ciągnąć przez 16 tygodni nie zwiększając dawki? Czy można cos potem dorzucić? Przypomnę, że rozwazalem masteron by ograniczyć skutek podwyższonego estrodiolu i by ladnie był trzymany w ryzach. W przypadku samego testa co najlepiej brac by zbijac estrodiol?

Ładnie nie ma co tu krytykowac SoG 4you

no ladnie a co ty na to po 8 miechach ćwiczeń.

Ładnie http://www.sfd.pl/temat172429

przywoził zza granicy bo widac tam kupił taniej i nie podróbe- jeżeli 10 ml kosztuje 220 zł(tak wyczytałem na sfd) to za 5 ml 50 zł - to CHYBA DOBRY INTERES NIE SĄDZISZ BIG? O ŚRODKU WIEM PARE RZECZY - CHODZIŁO MI O TO ZE NIE WIDZIAŁEM GO NIGDY NA OCZY DLATEGO SIE WAS PYTAM- A WIEM ZE TO NA 100% NIE PODRÓBA BO ON PRZERWAŁ SWÓJ CYKL I MI TO [...]

obciazenie doszlo wszystko ladnie szybko i ok wijam soga i polecam. Dzieki Dyl.

rozstepy ci sie nie robia jak z roboty wrocisz bo sporo tam kg schudniesz a w polsce to bedziesz wiecej jadl i tak nie zapier.. to waga ladnie podskoczy

priorytet to redukcja . jak wszystko ladnie pojdzie to sucha masa przed latem . ostatni cykl konczylem 3 miesiace temu

[...] ten trening 3 razy w tygodniu w polaczeniu z treningiem sprinterskim (biegi - patrz Sporty Ogolnorozwojowe) zbudujesz mase miesniowa, zgubisz tluszczyk i bedziesz mial ladnie widoczne miesnie. Pragne jednoczesnie zwrocic uwage ze Crawford nie dorobil sie swojej sylwetki w miesiac ani w rok. Jest zawodowcem z wybitnymi warunkami genetycznymi [...]

Dzisiaj na siłowni barki i kaptury. Trening poszedł ładnie, a okablowanie zaczyna się pojawiać :D. Dzisiejszej miski nie wstawiam bo po tygodniu ograniczenia węglowodanów postanowiłem zrobić cheat day czy jak to sie tam zwie. Barki: Wyciskanie sztangielek siedząc 1 seria 21kg x 12 powtórzeń 2 seria 24kg x 10 powtórzeń 3 seria 27kg x 10 powtórzeń 4 [...]

Ładnie to wygląda:-)