ladnie ladnie

daj wiecej fot ladnie sie zapowiada

Teraz lepiej widac! Bardzo ladnie, tak trzymaj!

ładnie pracuj pracuj sog pzdr

Ładnie jest. Łap soga. Pracuj nad nogami,szczególnie łydki przydało by się poprawić.

DS - super sprawa CP - nie znam żadnego Polaka któremu by się przydała oprócz wlasnej satysfakcji kursy VIP International Krav Maga Federation/Association - w Polsce napewno mogą się przydać bo Krav Maga budzi tam duży respekt, dobrze rozpoznawalne w CV w PL jest też Combat 56. Jeżeli chcesz odpowiednik tego w UK to dwie rzeczy które dobrze [...]

Trzykawki ale wyciskanie zza karku tez moze byc. Ladnie przyczyniają się do powiększenia barków

Ja jeszcze dokładniej opiszę mój przypadek. Przez pierwsze 1,5 roku ćwiczyłem splitem włąściwie bez jakichkolwiek postępów. Nie potrafiłem nawet wycisnąć tyle ile ważę na płaskiej po tym 1,5 roku. Moi kumple którzy też ćwiczyli splitem byli odemnie sporo silniejsi, właściwie dzieliła nas przepaść, tylko że oni mieli już pare cykli na kretce, a ja [...]

[...] co sie robi w zwyklym oczyszczaniu Ludzie na forach pisza ze drastycznie wyciska te pryszczee :OOO niby boli ale poprawa jest widoczna po jakims tygodniu jak sie wszystko ladnie pogoi Troche mnie to przeraza =D umowilam sie juz z kosmetyczka na termin i powiedziala mi ze zrobi najpierw oczyszczanie a potem wymysli jakas "PAPKE" na te [...]

[...] trafilam na to forum a tu tyle tego jest ze nie wiem co czytac =D troche by sie chcialo o urodzie troche o diecie troche cwiczeniach hehehe a tu juz nocka pozna =D No ladnie jest opisane tylko czemu te nastolatki jak sie wypowiadaja na stronkach to tak miaucza ze to tak boli itd czy nie chcecie straszyc innych i nie opowiadacie szczegolow [...]

Moge sie założyc ze nawet gdyby ktoś założył temat ile wyciskaliscie mając 10 lat napewno znal;ezli by sie tacy którzy w takim wieku biorą spokojnie 100kg gupota ludzka nie ma granic. Animal 115 kg x 3 w wieku 15 lat jasne chyba Cie mama w dziecinstwie karmiła drazetkami metanabol z firmy reaktor. Takie bajki tu niektórzy pisza ale tylko [...]

[...] bicepsem(Luk_aszz). Zazdroscic nie mam nikomu co bo sam wszystko osiągnąłem ciężką praca.Poprostu smiac mi sie chce z wypwiedzi niektórych 15-letnich strongamnów.Jak ktoś ladnie zaznaczył na trzeciej stronie same pudziany albo d****e.Zreszta mniejsza z tym nie ma co debatowac z mądrymi nastolatkami bo i tak Cie przegadają hehhehe Zmieniony [...]

Niue pierdziel ładnie tłuszcz zszedł. Łapa też musi zmaleć bo tam też siedział tłuszcz, nie same mięśnie, więc tak musi być. Będzie mniejsza ale będzie widać kształt mięśni a nie walcowate cos :-)

co sadzisz na sob aero na czczo? Zasadniczo, jestem na NIE, ale na niektorych dziala ladnie. Ja tylko z nog strasznie chudlem i zalatwilem stawy kolanowe swojego czasu. Nigdy wiecej takich glupot nie zrobie, a teraz biegam po 60 min, co drugi dzien i czuje sie swietnie... Spalacza mozna dac, ale cudow sie nie spodziewaj... Zmieniony przez - [...]

Przemiana spora Teraz ladnie sie to prezentuje. Powodzenia i pracuj alej . Daje soga. pozdrawiam i wesolych swiat

[...] tematu: Sylwetka estetyczna idziesz w dobrym kierunku.Popracuj nad szerokoscia pleców bo słabo wygloadaja.Rece prezentuja sie przyzwoici,ale 40 cm to przesada,zmierz dokladnie.Popracuj tez nad nogami bo wygl;adaja jak patyki efekt calej sylwetki wyglada smiesznie przy tak mizernych nogach.Jak idziesz na trening to staraj sie cwiczyc cala [...]

dobre najszersze i ogułem jest dobrze ładnie sie to wszystko prezentuje

ladnie ,ale baty mozesz zgolic

łądnie sog

Nie wiem czemu wczesniej nie widzialem twojego tematu !! IMO bardzo ladnie to wszystko wyglada Tylko tak dalej Byku Pozdrawiam i sog jak wejdzie

straszny ten twoj martwy ciag nie jestem specjalista ale nie trzeba byc zeby to zobaczyc zdejmij troche ze sztangi bo za pare lat ktos ciebedzie zdejmowal z kibla a pozatym calkiem fajnie ladnie barki ile juz cwiczysz pewnie juz pisales wczesniej ale nie mam czasu wszystkiego przejrzec bo siedze w bibliotece mam tylko 1 godz