ladnie ladnie

Też mi się wydaje, że zaniża ten dziennik posiłkowy. Może ktoś zaraz się wypowie na ten temat. Widżę, że ładnie leci dieta u ciebie. Ja to już się wkurzam, bo prawie nigdy nie mogę zjeść białka tyle ile trzeba. Zastanawiam się nad ostrowią..

Ooo Jak dobrze było wrócić dziś na "złomowisko" po krótkiej przerwie . Dzisiejszy trening KLATKA Wyciskanie płasko sztangi 12x50 ,10x53 , 8x56 ,8x56 Ładnie :D Wyciskanie na skosie sztangielek 12x17kg 10x17kg 2x 8x19,5kg -... a tu też Rozpiętki płasko 2x 10x12kg 2x 10x13,5kg -pierwszy raz taki ciężar na rozpiętki , troche ciężko ale [...]

te ziper to twoj tekst "dr.artur tak w ogóle to w łeb powinieneś dostać! " co ty sie mnie czepiasz to nie ja sie nie umiem odnosic ladnie do forumowicza nie umiesz inaczej ze cie w mlodosci tak traktowali to nie znaczy ze ty tak sie mozesz do mnie odzywac ty .... nie umiesz powiedziec nic z kultura swiadczy to o tobie. wiec troche [...]

Spoko, spoko chłopaki.... Byłem w domu i znalazłem atlas. Jak chcecie się spotkać to najlepiej w miłych okolicznościach natury. Wiocha nazywa się Kotkowo, leży w malowniczych okilicach nad Jeziorem Gil. Najbliższe "większe" miasteczko to Ostróda. Jest tam naprawdę ładnie. Jeziorko jest czyste (żyją tam raki), wkoło rezerwaty :) Chleb na [...]

rano 30 minut biegania, troszke za późno się obudziłam i było już strasznie gorąco na śniadanie omlet francuski (3 jajka, w tym jedno żółtko) z pieczarkami i ogórek Uka: ogólnie zależy mi na wysportowanej sylwetce, z ładnie podkreslonymi mięśniami, kratka na brzuchu jak najnajmilej widziana PS. Zapomniałam dodać, że jestem semi-wegetarianką, więc [...]

Wzrost to nie wszystko. Liczy się to kim jesteś. Ładnie to zabrzmiało, bym powiedział idealistycznie, ale życie potrafi jednak ściągnąć na ziemię... Jednak z dodatkowymi cm-ami łatwiej ;) Ludzie przeważnie są wzrokowcami i często już na początku cię oceniają. Dopiero po pewnym czasie jest łatwiej ;) Jeszcze z męskiego pkt widzenia jeszcze - [...]

Czekolada nic szczególnego, ale w smaku obłędna, tylko jak to czekolada, pomimo, że "swoja" to kcal ma trochę ale wiemy co tam jest i na LC się nadaje pięknie :) Olej kokosowy 200g - zalecam nierafinowany, bo wtedy mamy bardzo fajny smak kokosa Kakao gorzkie (wsypałem resztę jaką miałem czyli 25-26g) i dobiłek karobem do 80g - czyli Kakao 25g [...]

Tak jak mowi blue hope słuchaj sie starszej doświadczonej kolezanki i wybierz sie na badania ,tarczyce twoja napewno dobrze nie chodzi.. A nie lepiej wejsc na swoją zerowa kaloryczność oblicz na stronie sfd w kaukulatorze i jedz tyle ile tam Ci wyszło. Trening siłowy podstawa,moim zdaniem ja nie widze tam tłuszczu a wzdęcia ,.. Niedowaga prawie [...]

Tak jak mowi blue hope słuchaj sie starszej doświadczonej kolezanki i wybierz sie na badania ,tarczyce twoja napewno dobrze nie chodzi.. A nie lepiej wejsc na swoją zerowa kaloryczność oblicz na stronie sfd w kaukulatorze i jedz tyle ile tam Ci wyszło. Trening siłowy podstawa,moim zdaniem ja nie widze tam tłuszczu a wzdęcia ,.. Niedowaga prawie [...]

długie, bycze rece masz xD b. ładnie, tylko na moje oko chyba klatka odstaje .. :P

Ogrooooooooomny Ladnie

bardzo ladnie, spory z Ciebie Ludzik SOG

Bardzo ładnie oby tak dalej pozdrawiam

Jak dla mnie mając 1,5 roku stażu tych ćwiczeń może być więcej choć sylwetkowo ładnie to wygląda.

działa jak najbardziej tylko zmień dila bo Cię ładnie z kasy kroi

Zalezy od szkoly/alademii.Najczesciej nadaja wg wlasnego widzimisie,jak umiesz walczyc dostaniesz pas,w bjj zawsze najwazniejsza byla praktyka,po co Ci 20 technik ktore ladnie umiesz wykonac na "Styglym" przeciwniku jesli w walce nie wyjdzie zadna?W tym momencie cenniejszym fighterem jest ktos,kto potrafi zastosowac w 9/10 walkach 2 [...]

no klepie jak masz towar jak za zdjeciu to klepie ladnie umnie chlopy jedza i idzie im calkiem dobrze jak na rosyjski under... oni jedza po 30mg ed wiec klepie

ja mialem koperte ladnie opklejona tasma firmowa poczty. rozrobilem dzis probke o smaku czekolady z woda i trzeba przyznac ze smakowalo mi bardzo.dzieki za katalog i nowy numer FA.Pozdro!

bardzo ładnie sog Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-10 16:29:50

:) spoko to cos tam dorzuce jeszcze :) by bylo ladnie na 5 posilkow :] dziekuje za pomoc!!