ladnie ladnie

[...] ;-) Wyciskanie 130 x 3 potem koszula 160 x 0 160 x 0 150 x 0 Nie wiem co sie wczoraj dzialo z ta koszula... Najpierw problem z opuszczeniem a gdy juz opuscilem to ladnie szla w gore i w polowie byl stop. Musze popracowac solidnie nad dociskiem. Docisk 8cm 140 x 4,4,4 system 15 83kg x 15 Po treningu pojechalem na saune, kapiel w [...]

ładnie, gratuluje :-)

Kociszcze ładnie lecisz z tymi centymetrami, azzi u mnie też i w ogóle mam wąska talie i nagle takie półeczki z oponki bleeeeeeeeeeee

No to ładnie...a takie smakowite białko :-) i tak je chwaliłem..a tu ZONK. Wygląda na to, że trzeba będzie zacząc inwestowac w białko olimpa za 250 zł %-) raz na jakiś czas. Przynajmniej pewnośc składu będzie...

Ale szum się zrobił wokół produktów SFD Mass Activator - afera że słony Protein Plus V2 - afera że oszukany No ładnie. Najlepsze jest to że lada dzień MIAŁEM kupować spore ilości obu produktów. Dzięki Ci kolego z Wykopu. SOG dla Ciebie Zmieniony przez - Szajmon37 w dniu 2012-01-18 20:40:23

no to ładnie Fitbull 39% białka |-), ja już nie kupuje tanich supli

Nie wiem po co tutaj wkleiłeś ankietę.Jest prawie pusta.Oceniając plan trochę w ciemno: nogi squat RAMPA 8 prostowanie w siadzie na maszynie RAMPA 10 przysiady wykroczne ze sztangą 3x10 uginanie nóg w leżeniu 12/10/8/8 wspięcia na palce stojąc 3x20-25 wspięcia na palce siedząc 3x20-25 Wykroki,ale krótkie zrób po siadach.Później prostowanie. Potem [...]

Młoda Ekstraklasa ladnie

Ładnie..

bardzo ładnie soga oczywiście dam

całkiem ładnie tylko zapomniałes o łudkach i troche nogi jeszcze zdało by sie pociachać.Ale jak mówiłes 2 miechy temu że zrobisz sylwete to nie kłamałes chociaz wtedy wygladałeś jak piłeczka.Jestem pełen uznania. Oby tak dalej a zejdziesz do 75 i wystartujesz ze mna w kategorii

całkiem ładnie tylko zapomniałes o łudkach i troche nogi jeszcze zdało by sie pociachać.Ale jak mówiłes 2 miechy temu że zrobisz sylwete to nie kłamałes chociaz wtedy wygladałeś jak piłeczka.Jestem pełen uznania. Oby tak dalej a zejdziesz do 75 i wystartujesz ze mna w kategorii

całkiem ładnie tylko zapomniałes o łydkach i troche nogi jeszcze zdało by sie pociachać.Ale jak mówiłes 2 miechy temu że zrobisz sylwete to nie kłamałes chociaz wtedy wygladałeś jak piłeczka.Jestem pełen uznania. Oby tak dalej a zejdziesz do 75 i wystartujesz ze mna w kategorii

i takich ludzi sznuje ja wiem ze tak sie nie da wygladac na sucho ale wiekszosc wkreca bajki bardzo ladnie wygladasz gratulacje trzymaj sie

Możliwe bo pare razy byłem. Jestem Zawodnikiem i w kulturystyce i w Trójboju siłowym i Wyciskaniu leżąc. Przez te pół roku skupiłem sie bardziej na trójboju. Wygrałem pare akademickich zawodów na Ślasku no i pojechałem 2 tyg tem na M.Polski w TS. Zdobyłem srebro.( kat 82,5kg)Wynik mógłbyć lepszy no ale niestety zawiodła pomoc przy siadach [...]

Bardzo ładnie marzonko

oj tam dajmy mu spokoj zrobił cykl poszło ładnie fajnie zeby udokumentował to fotami itp..no ale coz los taki ..aparatu brak :) co wiecej pisac... cykl odbyty itp .. the end???post>

Bardzo ładnie, podoba mi się nieżle musiałesz się namęczyć

ładnie Damixxx uwielbiam testy z mono w roli głównej zawsze jest oksplozja masy i mocy pozdro

ladnie powodzenia