ladnie ladnie

nie rozumiem w woreczku miały być 2porcje to na 2 chyba ok??? ale ładnie poczesało

Witam. Kolejny trening za mną:-) Dzisiejsze pierwsze 2 ćwiczenia dały mi ładnie w kość:-)Dzisiejszy trening na dziś to: Tył ciała 1 1.Martwy ciąg 5x8 + regresja 2s-Gryf/68/78/88/98/+88x8p/78x8p 2.Podciąganie na drążku średni nachwyt 4x5p-progresja + regres z cc na max rep-0/1/2,5/4/+0x6p 3.Good morning 5x8p-Gryf/28/35,5/40,5/45,5 4.Szrugsy ze [...]

Ok.Zrozumiałem. Ronie Wiem że nie jestem niebieskooką wysoką blondynką ale jeśli ładnie poproszę to może byś coś zapodał na kolejne 2 msc. Tak jak pisałem chciałbym się tego fatu pozbyć i zrobić cykl na kretce:-)to może jakaś dietka bazująca na tej co mam i trening inny albo w tym nieco pomieszamy:-)prześle Ci 4-paka jak dasz adres:-)

ladnie wyglada ;)

działa ladnie, leci 2 butla

Siemka.Zamówiłem niedawno u Krzycha RL Polo Sport i polecam kupno u niego,jeśli ktoś czegoś nie wie to doradzi,podpowie,kontakt przy zamawianiu szybki,wszystko sprawie,bez owijania w bawełnę,przesyłka trochę długo szła ale warto było poczekać trochę dłużej,paczka dobrze zawinięta,perfum w środku ładnie obwinięty,nawet pianka była.Co do samej wody [...]

Dobra zaczne juz ładnie pisac codziennie :) co i jak w miare juz siem przyzwycailam do zarcia waga/cm bez zmian wiec jest fajne teraz pora by zaczelo cos spadac :):) pytanie mam:) Od wczoraj "siedze" w ogrodzie i kopie doly biegam z 30 kg taczkami i takie tam po 3-5 godzin rabie drzewo nosze drewno + inne prace i aeroby to ja mam jesc [...]

Co do stendapu, co z tego, że Fedor miał kiedyś śmiertelne cepy jak zabijał nimi szklane szczęki i Rogersa np.? O sile ciosu Caina można mówić wiele złego, ALE 8 z 9 zwycięstw to TKO, jako jedyny usadził Minotauro, ładnie też buźkę Lesnarowi załatwił... apropo Lesnara... Fedora nie obali? Ludzie... Lesnar ~270 panderów wtedy wniósł i Cainowi się [...]

bardzo ladnie szczegolnie drugie foto:D

http://www.youtube.com/watch?v=eSkafK9_8cM ładnie;o

ładnie SOG

Bez pilowania jak dobrze przyp to ladnie sie zlamie pauleq niech moc bedzie z toba

Jak widzisz szczególny nacisk chciałem położyć na plecki (priorytet :D ). A jak na bica to mysle ze starczy na poczatek (zwróć uwagę, że serii na plecki angażujących też bica jest 12). Jeżeli wykonuję bica po pleckach pożądnie i powoli to i tak bardzo ładnie puchnie. Jeżeli chodzi o nogi to sam nie wiem co zrobic ... moze przysiady na maszynie z [...]

mnie ładnie chodzi na kanale B12 http://liveboks.pl/mecze-na-zywo/pozostale-kanaly/kanal-12/

Chmielewski ma kiepska stojke, Zikic zasluzenie wygral. Bardzo dobra walka. Nie podobal mi sie ten jezyk Materli, mogl sobie oszczedzic i tak nie blyszczal w walce. Bardzo ladnie walczyl ten Niemiec Crawford . Dobrze przygotowany goscio. Rozalski - w sumie srednia walka . Rewelacyjnie ze stojki tez sie nie zaprezentowal .

ładnie mu tą noge zmasakrował...

No Świerczewski ładnie się obsrał hahaha kupa w gaciach była jak nic "dajcie mi Najmana" Świerczewski by nie przeżył 20 sekund

Moim zdaniem ładnie wyrolowali Niemca.

Up zgadzam się i podpisuje się pod tym. Niestety jesteśmy daaaleko w tyle jeżeli chodzi o mma. Na prawde mierny jest poziom polskich fighterów na tle zachodnich. Dno i metr mułu. Przyjeżdża taki Soko też pewnie daję ręke uciąć nie przygoowywał sie do walki w 100% i OKOPAŁ mistrza mt. Cos tu jest nie tak? Liczyłem i lubiłem Janka ale tutaj to nie [...]

ta co pittek mowi , nie ladna to mialem napisac ze najlepsza porobiona ladnie, wiekowa wiec wie czego chce ajjj konkrecik