ladnie ladnie

ehe ładnie

zamiast tutaj siedziec i pisac idzcie sobie wyprasowac mundurki i biale koszule, dzieci musza ladnie wygladac

Dzisiaj ostatni dzien i Chmielaki sie koncza wczoraj ladnie bylo... a na sam koniec dym oczywiscie

[...] kataboliczbne) ze wszledu na wstarz anafilaktyczny + dieta zero przez tydzien. Efekt - 5 kilo miesa w dol, 5 kilo tluszczu w gore w 3 tygodnie... wrrrrr. A 17 musze juz sie ladnie prezentowac na plazy... zostalo mi 3 kg fatu (co u niskiego endso z chudym szkieletem jest cholernie duzo). GEST. FBW+ HIIT+DIETA BIAŁKOWA i moze w 7 dni bede ludziem, [...]

[...] jest swiete... Teraz puma wyrazil swoje zdanie (calkiem odmienne), to co mowi puma jest swiete... Jutro przyjdzie Zlychlopak i zacznie gadac jeszcze cos zupelnie odmiennego co ladnie opisze i znow zlychlopak bdzie zuch Takie sa moje obserwacje... Oby byly mylne, ale nie wierze, ze w ciagu kilku miechow twoje poglady zmienily sie o 180*... zdr.

[...] napisal ktos inny. Dlaczego nie fbw tylko split? bylo juz o tym pisane, od str. 109 sie zaczelo, a ciagne sie dalej z jedna wielka przerwa. Nie mam zbytnio czasu zeby ci to ladnie przedstawic teraz, jesli sie nie myle juz pisalem na ten temat jakis czas temu, w poscie i to chyba ty zadales wlasnie takie pytanie. ktos uwaza ze fbw bedzie dobre [...]

E tam Zapraszam do mnie - Zarządzanie i Inzynieria Produkcji A jak sie ładnie uśmiechniesz to dostaniesz notatki

Adzik, wiem matole, bo widze co jest w tamtym temacie, Alu -> Jak ja byłem aktywny to nie było nagród kiedy to bylo? Adzik - zawsze tak jest ze jak sie jest to nie ma a jak sie nie jest to jest Bardzo ladnie wyjasnione

VooDa Musze przyznac ze ladnie to napisales

Witam Adzik, moze to przejdzie a moze i nie jesli nie to prosba do Riona o kasacje i po sprawie W dziale dla zaawansowanych, ladnie z tym idzie, syzyfowa praca, no ale w dziale zrobiło by sie "czyściej"

Zrób sobie 5 dni wolnego całkowicie od siłki Na dobre Ci to wyjdzie, a potem łądnie z zaniżonym cięzarem

A wedle mnie trzeba spróbować wszystkiego... Świeżak poćwiczy tym czy tym i zobaczy czy rośnie. No chociaż biorąc pod uwagę to, że nienaruszony CUN i że na początku łądnie wszystko rośnie to w sumie sprawa jest sporna. Ja robilem jeden krótki cykl na FBW w wersji Michaila z MASS i też mi nie podchodził. Jade splitem i jest za***iście. Kumpel FBW - [...]

Adzik a jak tam Twój rozmiar w pasie? Ciężko dobrać garnitur jak się ma więcej w brzuchu niż w klacie? Buehehehe sam zacząłeś Tak w ogóle to ciężko jest złapać masy (mówię o sobie) jak się nie ćwiczy. Ja narazie majsterkuję, składam sprzęt, urządzam miejsce do ćwiczeń, dokształcam się, bawię. Nie czuję realnej potrzeny ostrego brania się za [...]

Adzik a jak tam Twój rozmiar w pasie? Ciężko dobrać garnitur jak się ma więcej w brzuchu niż w klacie? bez przesady, az tak gruby to ja nie jestem Buehehehe sam zacząłeś Tak w ogóle to ciężko jest złapać masy (mówię o sobie) jak się jie ćwiczy. Ja narazie majsterkuję, składam sprzęt, urządzam miejsce do ćwiczeń, dokształcam się, bawię. Nie czuję [...]

Ahh, wybaczcie nietakt ale się nie przywitałem. Dobry wieczór naturalnie No i oczywiście jakby to było gdybym się nie pochwalił - nawet ładnie mi się ćwiczy tym 4 dniowym splitem, co mi Bery polecałeś Dzisiaj plecy nawet możliwe weszły, jeszcze nie do końca umiem MC robić, a co gorsze jeszcze przez parę dni nie będę miał obciążenia, ale mimo to [...]

ładnie i estetycznie micz ,waga 99czy 100kg?

Ketoza ładnie działa :-) Brawo Szefie! :-))

No ładnie Micz ;) jaka waga przed wycinką i ile teraz?

Wszyscy elegancko. Ladnie sie zaczelo.:-)) Zmieniony przez - 21dorian21 w dniu 2013-05-10 20:00:26

Na tą chwilę odbieram to jak komplement;-) Od poniedziałku odpalam lekką bombkę to zaraz się ładnie wszystko wypełni. Teraz jestem kompletnie wypłukany z glikogenu i jest w cholerę płasko.