ladnie ladnie

to ładnie

Siema z rana Extr: no no ładnie

to mi też możecie izik i kret pożyczycie a genek pozycz :D Oj Siedem, nie ładnie z kolegów zdzierać ;D

Possible racja. W zeszłym roku ktoś nawet wrzucił filmik z treningiem bodajże Priesta gdzie był również sam Golden Eagle. I już na tym filmiku widać było że chłopina ładnie zjechał. Swoją drogą........ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/90c74d873b8f471ab40ab29cf6e9f2f2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8feec7d61b854c388dfe2a200c43b4dc.jpg [...]

ładnie się cenią %-) chyba muszę z kumplem spawaczem pogadać ;-) SOGa łap :-))

No niestety zagadał, oczywiście gościu w tank topie ładnie uczesany te mięśnie to chyba serio więcej niż 10kg nie podniosły nigdy ale laseczka wniebowzięta hihy hahy, widać ze przyszła po bolca :))

no miskę trzymam, 3000-3600kcal i chudnę, treningi robię na 100%, ładnie tyram, wszystko fajnie, dziewczynę nadal mam 8-)

ładnie

wróciłem z treningu, zaj**iscie :D 10g cytruliny ładnie pompuje :D Nie rozrywało mnie, ale pompa była na całym ciele elegancka :D Potem jak opadła ta pompka to taka lipa... taki suchy czlowiek %-)

o, dzięki wypróbuję :D a co zrobić by ładnie po odwróceniu odeszło od naczynia i się nie rozwaliło? bo ja wstawiałam najpierw normalnie do wrzątku miskę, ale potem jak odwracałam to się trochę rozplusknięte czasami robiło spadam się myć, będę za jakieś 20 min

kurek :)) mnie w gear pre shock pompuje ladnie

czyli 8 tygodni ładnie, 2 tygodnie lipy, i tak kiepska proporcja %-)

No to ładnie bebolek :D jak ja urosnę jeszcze to znowu wbijanie masy będzie dłuuugie. Ojciec 1,95m wiec zobaczymy xd

ładnie to załatwił :D

wyróżniała się ruchem - ładnie, płynnie, reszty nie idzie dojrzeć ...

jak się tak wysmarują , to mniej widac niedoskonałości skory , a ładnie mięśnie

specjalny hehe moj ex tak mnie ladnie nazwal :-D

ładnie Madzi w tym kolorze skóry ;)

24 dzień treningu siłowego, środa. Czas trwania treningu: ok. 80 minut Przysiad: 4x4 100/110/120/130 Wyciskanie hantli: 4x4 23,75/26,25/28,75/31,25 Wiosłowanie: 4x4 62,5/72,5/82,5/92,5 Uginanie ramion ze sztangą: 4x4 35/40/45/50 Komentarz: Trening OK. Przysiady szły całkiem ładnie, ale w czwartej serii przy trzecim powtórzeniu miałem małą walkę, [...]

przyznać trzeba że nogi ładnie idą ja osobiście nie odkładam sztangi na ziemie tylko zachowuje zapas ok10-20 cm, wydaje mi się że tak jest lepiej będe zaglądał jak i zapraszam do siebie