ladnie ladnie

Kasia lepiej sie ladnie przywitajmy bo jeszcze nam sie oberwie dobry wieczor

No to ładnie Pietrkowi się popiełdoliło

kiedys cos wspominales wiec pytam, 2lata stazu i jeszcze pewnie ekto, ladnie kozak, jak zaczniesz wbijac to ruszy jak z kopyta

sabaton ladnie to zagral, zalezy jak w polskim by to brzmialo niekoniecznie lepiej david jaki skinhed?

btw.ale ładnie zachód słońca u mnie wygląda romantyk

u mnie to hardkor normalnie, inne stronki ładnie śmigają, a na sfd praktycznie w żaden temat nie mogę wejść :-(

ee no to ładnie :-) do kiedy tniesz ?

Sciąga wodę ładnie, znowu żyły na udach i całym brzuchu widoczne przez cały dzień. Ale pompy jakoś większej nie czuję.

Sciąga wodę ładnie, znowu żyły na udach i całym brzuchu widoczne przez cały dzień. Ale pompy jakoś większej nie czuję. Gliceryna? Gdzie sie to kupuje?

U mnie pompa średnia, może ciut lepiej niż bez. Ale woda schodzi ładnie.

Testy ruszą w styczniu i raczej nie od samego początku-tak więc czasu jeszcze jest na spokojne przygotowanie się. Ale chcemy do tego czasu wybrac trzy testerki-stąd ten temat juz przed świętami :) Potem święta,a potem tradycyjne noworoczne postanowienia. Wszystko się ładnie komponuje w tym układzie. [...]

sog za miche, wygląda i rozpisana ładnie jak wheya na noc to oliwy bym dodał chociaż

Witam, mam bnardzo ciezki weekend nie wyrabiam z dieta, od jutra wracam do normalnosci, wczoraj 12 h w pracy i zapierdziel, dzisiaj jade na działke wiec dzis juz dieta bedzie utrzymana, jutro znow do pracy ale dam rade z dieta trening bedzie dopiero we wtorek, ale pozniej juz wszystko powinno isc ładnie, a od nastepnego tygodnia jak dobrze pojdzie [...]

Dzisiaj robiłem treningi w piwnicy u Kumpla jak za starych dobrych czasów oczywiscie daliśmy mocno, pompa na klacie to była niesamowita. Zrobilem tez do tego nogi i brzuch KLATA: - Wyciskanie sztangielek na skosie, 4s 25kg x15x12x12x12 - Rozpiętki na skosie, 4s 17,5kg x12x12x10x10 - Wyciskanie sztangi z zatrzymaniem na klatce, 60kg x12 55kg x12 [...]

dobra proporcja,, bardzo bardzo ładnie

ładnie troche kaptury popraw

Ja jutro robie 3x15 i przeraza mnie przasniecie 15 przysiadow pod rzad.... Nigdy nie wiem czy kolanko bedzie sie ladnie zachowywac czy doopa z treningu %-)

ja nie przepadam za grupowymi, bo wszyscy ładnie w takt muzyki a ja jedyna macham jak popadnie %-)

Jeru tu ładnie pojechał, w USA odszedł już w nie pamięć :-D nie wiem jak go przekonali o taki kawałek :-))

Wszystko pięknie ładnie, w środę niestety obudziłem się z takim bólem pleców że ledwo się poruszałem, tak że od środy jestem bez żadnego treningu ani BJJ ani żelastwo, dzisiaj byłem u dwóch fizjoterapeutów jeden pracuje metodą Ackermana zdjagnozował że jeden talerz biodrowy mam wyżej o około 1cm od drugiego, popracował z moją miednicą i [...]