ladnie ladnie

Dziękuję za miłe powitanie i soga ;-) barteklip9 priv :-) Przez kilka lat grałam w piłkę ręczną , potem przestałam i brakowało mi "czegoś".. Starałam się zapełnić jakoś tą pustkę i tak trafiłam na siłownię ;-) W każdym razie ćwiczyć zaczęłam lekko ponad rok temu , ćwiczyłam do maja , potem miałam dłuższą przerwę (bo około 4 miesiące ) :-P [...]

Też mi się to wydawało wątpliwe , ale .. ja się nie znam , mogłam się mylić :) Gorzej jak wszystko na raz %-) Robiłam dzisiaj morfologię i ferrytynę. Morfologia bardzo ładnie wyszła ,żadnego high ani low nie ma :) ale.. ferrytyna na dolnej granicy normy , norma 10-300 , ja mam 15 88-O co tu teraz robić ..? nie mam nawet kiedy za bardzo do [...]

60 minut cardio? A co to się stało?:) Miska jaka ładnie urozmaicona- już po redukcji czy aż tak rygorystycznie do tego tematu nie podchodzisz?

No ładnie wchodzę a tu taka niespodzianka 8-) Popieram Doris - więcej fot! :-D

No Hannah to ładnie wczoraj poleciałaś - ja to nic :-D Mój akurat dupę urywał - był pyszny <3

Piatek Go Ahead - Helmond 1 1.50 De graafschap - Fortuna S. 1.27 Aue - Burghausen 1 1.60 Amiens - Reims 1 2.00 wkład : 10 zł wygrana: 55 zł narazie ładnie do przodu wiec zwiekszamy stawke żeby szybciej wyrównać do zera

Alkmaar - Fenerbahce 1 2:2 Parma - Braga (il.g) under 2,5 0:1 Nancy - Szachtar (aw.) 1 0:1 Espanyol - Livorno 1 2:0 Osasuna - Bordeaux (il.g) under 2,5 0:0 w regulaminowym czasie gry wkład: 10 zł wygrana: 94 zł nooo to tak ogolnie lm i uefa ładnie mnie oskubały własnie dlatego musze sie odegrac kupon na jutro Stuttgart - Hertha 1 [...]

ama_tor wiesz na czym szło zarobić kase w poprzednim sezonie, na Colo Colo kursy na nich były bardzo wysokie jak grali w lidze i w pucharach a prawie wszystko wygrywali jak byś za każdym razem postawił na nich po 100 to byś ładnie wyszedł na +

sobota Lyon - Bordeeaux 1 0:1 Alkmaar - Waalwijk 1 2:0 Charlton strzeli Rangers - Iverness 1 1:1 Scounthorpe - Bradford 1 2:0 wkład: 20 zł wygrana: 95 zł sobota Odra w. - Bełchatów 2 ( 1:0 Manchester - Blackburn 1 4:1 Dundee Utd (+1,5) - Celtic 1 1:1 Watford - Chelsea 2 0:1 wkład: 20 zł wygrana: 91 zł niedobrze... ładnie dzis wtopiłem

http://www.sfd.pl/TWOJA_CHWILA_PRAWDY-t215400-s237.html tu Gregora bary ładnie sie prezentują

dobra jaruss dajcie mu juz spokoj bo to nie ladnie tak dlugo sie nabijac - posmialismy sie z Siwego i styknie tak mysle

ładnie kopie, najlepsza metka jaką jadłem. oprócz Jelfy.

też tak se mówie center...ale przyjdzie co do czego kłade sie ładnie spać a tu chu.j nikt nie jest w stanie mnie zwalić z łóżka bo nikogo nie ma...o budzikach to nie wspomne bo jakoś automatycznie je wyłączam przez sen...budze sie...o kurva 16 wyszło mi jakieś 15 h snu

idzie idzie strefa, znajomi brali i bardzo ładnie rośli, a spadki minimalne, oczywiście dla mnie 4-5kg na samym Wins to rewelacyjny wynik

ładnie, ****a, mnie tu nie było.

Alucard666 No i 2x lżejszy Ogólnie muszę nadrobić zaległości w wypiskach. Najpierw wypiszę ładnie jedzonko Jedzenie z wtorku: 1 - chleb czarny + jajka 2 - ryż + pierś 3 - pierś + ryż + oliwa 4 - karkówka + oliwa 5 - białko + oliwa + bułka grahamka Wieczorkiem byłem biegać z Dziewczyną Więc na noc dołożyłem bułke Środa 1 - czarny chleb 2 - [...]

no widze że ładnie za******lasz z treningiem. :) piwka w robocie tez pewnie nie wypijesz :P tak 3ymać!! pozdro

no ładnie idzie widzę wiosło podchwytem miło wspominam, wdzięczne ćwiczenie

Trening nr 17 - 30.04.09 Trening A15 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/adzik123_%2F_Dziennik_%2F_15%2F10%2F5_by_WODYN!_%2F_foto_str16-t481009.html#post1 Push press 25x15 30x15 35x15 40x15 45x15 FILM 50x15 FILM 55x10 (poprzednio 45x12) Przysiad 60x15 70x15 80x15 90x15 100x15 110x8 (poprzednio 90kg x 10) Podciąganie na drążku do czoła [...]

ładnie idziesz panie kolego oby tak dalej