ladnie ladnie

Spoko, żartowałem sobie tylko Co do kolan to może minimalnie uciekały, ogólnie ładnie i idziesz jak burza

****nia, bo 4 duze jajka na sniadanie z ogorkiem kiszonym ladnie mi wchodza, a bialka tez cos dzieki temu jest

[...] rozpisane czy forma wraca szybko ... szybko moze w lawce w sprzecie bo jako dobrze zrobiony max moge sobie spokojnie 170-175 uznac (chociaz kiedys 180 szlo za kazdym razem ladnie) wiec tutaj jestem blisko. Za to siady czy ciagi to na chwile obecna smiech na sali, ale licze, ze do marca i tutaj zblize sie do 100% Zmieniony przez - Kuba_SnK w [...]

o ****a ty sucharze łądnie rośniesz na tym trenbolonie, zaskoczyłeś mnie. ps. ****a kolega liczy tą ***aną całkę tak, że dla przedziałów dla x > 1000 ma dwa wywołania sinx/x, ****A! jak on to robi? wymyśl coś xd Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-12-31 21:51:34

nie jara mnie polskie srodowisko naukowe, ale do niektórych prac trzeba miec dr dodatkowo publikacje ladnie wzbogacaja CV i wiem jakie sa ukladziki na uczelniach, o czym Ci zreszta na GG napisalem

No ładnie jedziesz no w siadach duzo nie brakuje do dosiadu moze za mały ciężar

Ładnie

Bardzo ładnie

Dużyyyy postęp - waga ruszyła i to sporo zapewne ? Bardzo ładnie !

Powodzonka, ładnie zjechałeś z wagą :) Chleb orkiszowy domowej roboty? Najlepszy, jaki jadłem, niestety z dobrym składem jest bardzo drogi.

Powodzonka, ładnie zjechałeś z wagą :) Chleb orkiszowy domowej roboty? Najlepszy, jaki jadłem, niestety z dobrym składem jest bardzo drogi. Dzięki ale to dopiero początek, Co do chleba to innego nie jem jak roboty mamusi drogi jakiś nie jest bo 1kg mąki orkiszowej u mnie kosztuję 1,3 Funta a reszta składników to podstawowe rzeczy z domu:) To [...]

A no jasne fiacik ma racje nie zwrociłem uwagi. Naraz masa i rzeba - to naraz sie nie da cwiczyc, ale oczywiscie nie jest powiedziane ze jak wygladasz ladnie to przy treningu na masie az tak bardzo sie spasiesz czy cos! nie to juz zalezy! trzeba podzielic trening w czasie roku na sile, mase i przed latem (dziewczyny i pwiko:)) rzezbe, trzeba wtedy [...]

traktor luzik :). Zrobiłem ten trening nawet całkiem całkiem, przysiady fajna sprawa zrobiłem 5 serii, 3x12 a 2s. po 6pow. na próbe, nogi ładnie pracują, czuć mięśnie. Martwy ciąg robiłem samym gryfem gdyż był to mój 1 raz i nie widziałem dokładnie jak się to robi zgodnie z techniką ale dałem rade, nie wiem czy to źle czy dobrze ale czułem coś [...]

nigdy, nawet gdybym miał zdechnąć na chodniku, ani gronia. JAk mnie ktoś ładnie poprosi czy bym mu nie dorzucił do taniego owocowego to mogę się zastanowić. Nikt mnie nie próbował kroić ale nawet jakbym miał dostać kosą w brzuch za 50gr. to nikt nie dostanie moich pieniedzy bez walki.Nie ważne jaka to suma, Badu dobrze powiedział "wstajesz [...]

bardzo ladnie nawet klate chyba zgoliles

Człowieku nie chodzi mi o to że sie meczysz teraz nie masz pojecia o tym co piszesz . To że teraz nie masz zadyszki to nie znaczy ze od kłucia nie bedziesz jej mieć koło 30 lat ****a twoja sprawa nam mozesz kity wciskać mi to wisi osobiście nie ja bede mieć problemy zdrowotne potem (NIE TERAZ ****A TYLKO ZA KILKANASCIE LAT ) ale to juz Ci do głowy [...]

Bardzo ladnie co tu mowic....ale badz swiadom tego ze za kilka latek stracisz sporo ze swojej sprawnosci fizycznej. Blisko dekade (+ pare lat przerwy) zajmuje sie przerzucaniem zlomu i do 23 roku zycia bylem tak sprawny za wysmial bym kazdego kto by mi powiedzial to,co wlasnie napisalem powyzej do Ciebie. A teraz kontuzje kregoslupa potrafie [...]

hehe no moze nie jak dzieciak ale tak sie mowi, bo rzadko ktos na tyle młody jest tak ładnie doeyebany:)

Ja mam pytanie odnośnie barków, jakim ciężarem robisz serie wyciskania zza karku. Biorąc pod uwage ze wyciskasz 170 w co dalej nie mogę uwierzyć to na barki też pewnie ładnie bierzesz?A co o sylwetki to widać że koksu nie brałeś ale z ta siła to masakra.Oczywiście respekt

na co on jest ciezko mi powiedzieć .Po sobie widze ze pozwala mi zbierać wmiare dobre mieso :D nie zalewam sie, ;) duzy wpływ ma tez dieta wiem... Chyba bardziej trening wytrzymałosciowy...ale siła idzie b.ładnie ..:) ciezko jest powiedzieć .... Jak długo mozna powiedzieć ze moj plan treningowy z czasem rozbudowuje sie o ilosc cwiczen ,ciezar [...]