ladnie ladnie

Teraz jest bardzo ładnie i proporcjonalnie, ćwicz dalej, a napewno będziesz wyglądał super...POZDRO:)

No ladnie, SOG i wrzuc następne zdjęcia po zimie jak Ci masówka wyszla . pozdro

ogolnie ladnie ale ja wole masywniej ale idziesz w dobrym kierunku.

o efekty pytaj wróżkę omy 20 akurat 1-8 250 mg e3d i albo meta 1-6 30 mg ed albo winko 5-10 30-40 mg ed winko oral akurat jest stosunkowo tanim środkiem, chyba, że ktoś na tobie ładnie przycina

bardzo ładnie - sogacz poleciał

ładnie:) masz dobrą genetyke nie zmarnuj tego:) duży rośnij

hehe ok no to ladnie, patrze ze w porownaniu do klaty do w pasie jestes bardzo waski :O co robiles na brzuch 6weidera? Jak mozesz to napisz ;)

No nieda się ukryć ,że trochę sie znał EDIT:no musiała trenować bo w szkółce niedzielnej nie uczą suplesów pozatym wielu niedoświadczonych zapasiorów przy takim rzucie nie korzysta z siły nóg a przy ciężkim przeciwniku albo przy nie zasilnym rzucającym to włączenie nóg to podstawa ,a piszę otym bo jej właśnie dzięki temu tak ładnie wyszło [...]

Na cellulit polecam bardzo peelingi z kawy nierozpuszczalnej. Dwie łyżki kawy rozpuszczalnej zalane wrzątkiem do niewielkiej ilości, dodać żelu pod prysznic, żeby konsystencja nadal była gęsta. Musisz bardzo mocno wcierać go w miejsca gdzie znajduje sie cellulit (pod prysznicem będzie niezły syf) a potem szorować się szorstką gąbką. Sama tak [...]

Treningi silowe sa dla wszystkich. Kobiety nie maja wysokiego testosteronu dlatego nie ma sznas/obaw zeby ci sie miesnie rozrosly. Natomiast na pewno trening je wzmocni, ladnie uksztaltuje i poprawi wyglad zarowno calego ciala jak i skory Nie trzeba jesc duzo aby jesc zdrowo. Chodzi o zrodla kalorii (ty raczej powinnas celowac w diete zbilansowana [...]

[...] sie nie myle). Tez jak zdobywal mase nie robil rak. Przed zawodami wlaczali do treningu specjalizacje. A przedewszystkim nie cwicz 4 razy w tygodniu. Ta cala teoria wyglada ladnie na papierze ale czlowiek ma granice wytrzymalosci. Jak sie przetrenowujeszz 2 seriami rob 1 , jak sie przetr. cwiczac 4 razy w tyg cwicz 3, jak Ci nie rosna rece nie [...]

Jeśli chodzi o trica to powinienes zacząć od wyciskania francuskiego łamaną leżąc(serie i powtórzenia są w porządku), później prostowanie ramion na wyciągu, i na końcu wspomniane pompki na poręczach. Plecy- jak już robisz martwy ciąg to daj go na początek z tym ćwiczeniem nie ma żartów, musisz byc skoncentrowany i wypoczęty, mówisz że masz chore [...]

bardzo łądnie 3maj tak

No,ładnie i przejrzyście Domyślam się że ta butelka pod plecami to w związku z mostkowaniem? Powodzenia!

przyejemny no raczej, nie zeby sie chwalic, bo za bardoz nie ma czym Kafar dzieki Kwic dzieki. hehe. tez nie widze tych kg i wymiarow, ale przeciez waga i cm nie klamia %) fotke nog dam w tym tygodniu, uda nie sa zle, ladnie rosna caly czas, lydki duzo gorzej :/

Siema;) widze ze ladnie idziesz i zdecydowanie te 55kg w WL to rzucaszxD zwieksz ciezar;) Pozdro Bede zagladal;)

Piotr-trochę szkoda,ale wiem że jednak bardziej chyba kręci Cię freestyle.Może w następnej edycji spróbujesz jeszcze. Marek-no tylko ciekawe czy Łukasz ogarnie ładnie ten nasz regulamin w całości? :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-05-27 15:25:03

Marek-no tylko ciekawe czy Łukasz ogarnie ładnie ten nasz regulamin w całości? :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-05-27 15:25:03 Ma 3 próby jak w pierwszej "zapłaci frycowe" to napiszemy Mu co i jak więc będzie mógł poprawić choć nie jest łatwo z tym regulaminem Mateusz w poprzedniej edycji za każdym podejściem robił błędy,tylko takie "stare [...]

Poczekajcie nagramy dipy po zawodach z Michałem i wtedy się wypowiecie.Wydaje mi się że Marek robił za krótkie przetrzymanie na dole i dla tego tak ładnie poszło.

ładnie, ale mało widać SOG a jak tam z nogami ??